-
戀愛中香甜的唇間香氣！看劇學美妝——《學校2015》、《前女友俱樂部》中找尋立秋最浪漫的唇色推薦
熱戀傲嬌的玫紅、甜蜜嬌豔的浪漫粉紅，時刻散發著戀愛中香甜的氣息。輕輕一吻，都充滿了童話般的粉紅光芒和暖暖愛意........今日的《看劇學妝發》就讓編編帶你從...
2016年02月03日 122 -
減肥偏方 水果大餐讓你速效甩秋膘
秋天到了，下面給大家介紹幾個方子，對於重視健康美，尤其是對於想甩掉身上的贅肉及改善下半身曲線的女性朋友們，好處多多，絕不可錯過哦。 速瘦偏方1：海帶瘦身海藻類...
2016年02月09日 24 -
達人教你十五日輕鬆收拾“秋膘”還曼妙身材
第一階段： 這一階段大約耗時3到4天，目的是讓身體“吐故”，慢慢地把以前很多頓大餐的沉積排出，回到原來規律的軌道上，同時吃比較適量而好消化的食物。 守則一：...
2016年02月09日 22 -
秋季拒絕被秋膘賴上 拒絕游泳圈
動作介紹： (1)充分活動肋骨，練出曲線。 在吸氣的時候，要鼓起前胸和腹部，呼氣時這兩個部位就要收縮。基本上每個人都能做這樣的動作。通過呼吸讓肌肉活動起來...
2016年02月11日 18 -
普拉提塑身操 輕鬆甩掉“秋膘”
隨著秋季的來臨，腹部、臀部等等最愛發胖的地方均被多餘的肉肉貼上了“秋膘”，下面跟著小編一起用普拉提健身操來對全身各部位進行塑身吧，讓你想瘦哪裡瘦哪裡！每項運動...
2016年02月12日 19 -
減肥瑜伽動作 輕鬆甩秋膘
下面就讓小編教你幾式瑜伽招式，讓你簡簡單單踢走秋膘，延續夏天的美麗!起始式這個是基礎體式，在進行比較困難的瑜伽體式之前，先練習基礎拐杖式，可以使運動的微妙氣息...
2016年02月13日 38 -
拒絕秋膘 局部減肥瑜伽 幫你擺脫惱人脂肪，6m時尚網教你如何減肥
“秋風起，貼秋膘”，相信絕大多數的女性都不想看到自己滿身贅肉的樣子。今天，愛美網教你如何針對一些局部難瘦的部位做簡單的減肥瑜伽動作，幫你擺脫秋膘、甩掉脂肪 ...
2016年02月13日 49 -
立秋男生髮型第一季 最新韓國男生髮型圖片集
不知不覺立秋節氣已至，雖然份屬秋季，秋天確實來臨，但樹木、花草、天氣提醒我們夏季炎熱並未結束。正在轉換季節的過度時刻，潮男們已經準備換一款新髮型了吧！那到底...
2016年02月14日 405 -
秋季減肥餐 讓秋膘遠離你
瘦身食譜，不一定是胖妹紙們吃的哦，身材好的MM也可以吃哦，減肥也分為預防型減肥，秋季減肥，出來要適當的運動，在飲食上也得要注意，不然小心秋膘隨時找上你哦，下面...
2016年02月14日 22 -
十招輕鬆甩掉惱人秋膘
秋季是人最容易長膘的季節，一不留神，肥肉會堆滿你的身體。現在正值秋季，你也該好好為自己的肥肉打算一下，趁著現在還早，趕快來減掉贅肉吧！小編給你推薦10招秋季最...
2016年02月15日 22 -
5款秋季減肥食譜速甩肥秋膘
天氣漸漸的涼了，戶外運動越來越少。MM們會發現，不知何時，自己身上長出一層厚厚的秋膘，真心難看啊。秋膘要怎樣才能快速減掉呢?吃什麼最好?下麵小編分享5個減秋膘...
2016年02月15日 24 -
立秋冬瓜湯 減肥又養顏
如今已經立秋了，在這夏秋交替的時節，時常喝點利水、減肥又養顏的冬瓜湯，可是再好不過的時令食品了。愛美的你不妨學做一下，在這個季節保健身體，還能減肥，絕對是你飲...
2016年02月15日 32 -
躲過秋膘 警惕10個當季發胖陷阱
小心啊，秋高氣爽的天氣背後隱藏著10個危險的發胖陷阱，正在減肥的你千萬要當心才是。貼了“秋膘”，可別怪我沒有提醒你哦。陷阱一 早晚充滿寒意的天氣，讓不少人失去...
2016年02月16日 18 -
苦瓜 對抗秋膘的減肥秘方
首先，苦瓜是要生著吃才能達到瘦身的效果，而且一天要吃兩到三條才可以。因為苦瓜裡含有大量的清脂素，這是很有根據的。想瘦身的朋友不妨來試試！苦瓜是很苦，但為了我們...
2016年02月17日 20 -
輕盈入冬四款運動掉秋膘
隨著氣溫一天天地轉冷，想必你已經準備好了秋冬的厚衣服，但是，面對入秋以來不斷增加的體重，你是否已經準備好將多餘的脂肪甩掉，輕盈過冬呢？ 1 腿部(四頭肌、臀部...
2016年02月17日 32 -
消除秋膘15日減肥妙法
秋天一般都會長肉肉，從現在起開始動手收拾“秋膘”，好讓明年早春時節的自已可以在人前穿起輕薄的春裝，展示一下曼妙身材。 第一階段： 這一階段大約耗時3到4天，...
2016年02月17日 18 -
避免秋天發福用這幾招 遠離秋膘
1、儘量品嘗食物的原味，少用調料 當季食材最好的烹調方式就是簡單的蒸煮，減少過多的調味，美味又健康哦。此外，秋天一定要注意甜點的攝取，熱量蹭蹭蹭的高呀，月餅...
2016年02月18日 25 -
秋季減肥一個月減肥計畫表 助你消掉秋膘變苗條
一個月減肥計畫之飲食篇 1、控制熱量攝入 如果有進補計畫的話，那麼在其它方面的飲食上就要減少熱量的攝入了。首先主食的攝入量要減少，控制在250-300克左右...
2016年02月18日 67 -
初冬減肥妙方 幫你甩掉秋膘完美一冬
初冬季節，天氣開始轉冷，人也變得慵懶起來，能量消耗大大的降低，加之重口味火鍋等輪番上陣，不得不說冬季真是一個儲存脂肪的好時節，冬季也成為減肥人群最痛苦的季節...
2016年02月19日 27 -
7款美味食譜 專減秋膘不長胖
黃瓜雞蛋早餐餅 食材：黃瓜1根，小麥麵粉300g，雞蛋2個 ，鹽1茶匙 步驟： 1.黃瓜切丁，用料理機打成泥汁。 2.拌入麵粉，加入鹽，成為糊狀。 3.電餅...
2016年02月19日 22
