立秋定要先做好保濕 十款首選保濕單品，美容護膚分享口碑單品

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女生的必修課——保濕。空氣濕度降低，皮膚角質層不能及時調節夠的保濕因數，而油脂腺的活躍能力也在減低，臉上的油分便會減少，因此皮膚就容易繃緊，在眼下及鼻旁更會...

最適合立秋吃的10種抗衰老食物

• 立秋吃餃子
• 立秋吃西瓜
• 立秋吃啥
• 立秋吃什么

立秋，是二十四節氣中的第13個節氣，每年8月8日或9日立秋。秋就是指暑去涼來，意味著秋天的開始。到了立秋，梧桐樹必定開始落葉，因此才有落一葉而知秋的成語。 ...

立秋美容護膚 簡單五步驟

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立秋已經來臨了，秋天似乎離我們不遠了！這個時候該怎樣護理我們的肌膚呢？是不是保養品也該換代了呢？今天就教你五步輕鬆迎接秋天。 秋天，空氣中的濕度大大降低，人...

5款狂“熱”減肥法 教你輕鬆甩秋膘

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時下金秋時節，正是減肥的好時機。如何能以最享受的方式完成呢，看看我們給大家的推薦吧。這5款“熱”方法能讓你迅速燃燒脂肪，加速減肥的速度哦。 熱愛方式一：熱...

拒絕秋膘 養成6個瘦身好習慣

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秋天開始了，好多人的胃口也開始一點點變好了，秋膘這個時候就要找上門來了，瘦身要從日常養成好的習慣，從點滴開始做起，拒絕油膩拒絕肥胖，從根本杜絕秋膘的產生。 ...

立秋後還原白嫩肌 7款美白精華來幫你

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剛過立秋，對於飽受夏日豔陽折磨的JMS來說似乎是個不錯的消息，因為秋季從來都是美容界的“美白旺季”，如果說在夏天“不變黑”就算美白，那麼秋季可就是實打實讓你...

拒絕秋膘 打響減肥反彈遊擊戰

• 反彈

秋天到了，游泳圈也出來了，真是白費了一整個夏天的辛苦減肥。不用擔心，小編為你帶來減肥反彈3大招。讓你拒絕秋膘，打響減肥反彈遊擊戰。 不吃米飯減肥法 ...

立秋美白 康亦美“三板斧”助你肌膚靚麗

• 立秋
• 康亦美

驕陽似火的夏季終於過去了，整個夏季被強烈的紫外線照射而變黑了的皮膚，終於可以在秋季透口 氣了。趁著這涼爽的秋風，打贏一場漂亮美白戰才能美美的迎接寒冬。秋季皮...

當阿信變成了“哆啦A夢”，當張根碩都發福了.....一胖毀所有，.秋膘一貼，男神不再！

張根碩、阿信最近的微博被“張根碩發福”這個話題給刷屏了，曾經稱讚自己為“亞洲最漂亮的男人”的張根碩居然也發福了。加上之前的萊昂納多·迪卡普里奧 (Leonar...

戀愛中香甜的唇間香氣！看劇學美妝——《學校2015》、《前女友俱樂部》中找尋立秋最浪漫的唇色推薦

• 學校金素賢
• 心情好又暖

熱戀傲嬌的玫紅、甜蜜嬌豔的浪漫粉紅，時刻散發著戀愛中香甜的氣息。輕輕一吻，都充滿了童話般的粉紅光芒和暖暖愛意........今日的《看劇學妝發》就讓編編帶你從...

減肥偏方 水果大餐讓你速效甩秋膘

• 熱量消耗
• 民間偏方
• 控制體重
• 減肥小偏方

秋天到了，下面給大家介紹幾個方子，對於重視健康美，尤其是對於想甩掉身上的贅肉及改善下半身曲線的女性朋友們，好處多多，絕不可錯過哦。 速瘦偏方1：海帶瘦身海藻類...

達人教你十五日輕鬆收拾“秋膘”還曼妙身材

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

第一階段： 這一階段大約耗時3到4天，目的是讓身體“吐故”，慢慢地把以前很多頓大餐的沉積排出，回到原來規律的軌道上，同時吃比較適量而好消化的食物。 守則一：...

秋季拒絕被秋膘賴上 拒絕游泳圈

• 胸部下方
• 下半身脂肪
• 下半身肥胖
• 下半身發胖

動作介紹： (1)充分活動肋骨，練出曲線。 在吸氣的時候，要鼓起前胸和腹部，呼氣時這兩個部位就要收縮。基本上每個人都能做這樣的動作。通過呼吸讓肌肉活動起來...

秋季不要大貼秋膘 不出家門就能輕鬆瘦

• 輕鬆瘦小腿
• 輕鬆瘦身
• 輕鬆減肥

秋季到了，你是不是傻傻地任由身體“貼秋膘”呢?如果你沒有時間運動，那不如就抓住在家的時間，學習一下居家減肥法吧!不用去健身房，照樣讓你熱力甩肉，甩掉贅肉，做個...

普拉提塑身操 輕鬆甩掉“秋膘”

• 瑜珈練習
• 瑜伽塑形
• 瑜伽練習
• 塑身衣

隨著秋季的來臨，腹部、臀部等等最愛發胖的地方均被多餘的肉肉貼上了“秋膘”，下面跟著小編一起用普拉提健身操來對全身各部位進行塑身吧，讓你想瘦哪裡瘦哪裡！每項運動...

減肥瑜伽動作 輕鬆甩秋膘

• 瑜珈
• 瑜伽體位法
• 瑜伽體位
• 瑜伽體式

下面就讓小編教你幾式瑜伽招式，讓你簡簡單單踢走秋膘，延續夏天的美麗!起始式這個是基礎體式，在進行比較困難的瑜伽體式之前，先練習基礎拐杖式，可以使運動的微妙氣息...

拒絕秋膘 局部減肥瑜伽 幫你擺脫惱人脂肪，6m時尚網教你如何減肥

• 坐立前屈式
• 直立前屈式
• 直角式
• 孕期瑜伽

“秋風起，貼秋膘”，相信絕大多數的女性都不想看到自己滿身贅肉的樣子。今天，愛美網教你如何針對一些局部難瘦的部位做簡單的減肥瑜伽動作，幫你擺脫秋膘、甩掉脂肪 ...

立秋男生髮型第一季 最新韓國男生髮型圖片集

• 男士髮型圖片
• 韓國男士髮型
• 男生髮型

不知不覺立秋節氣已至，雖然份屬秋季，秋天確實來臨，但樹木、花草、天氣提醒我們夏季炎熱並未結束。正在轉換季節的過度時刻，潮男們已經準備換一款新髮型了吧！那到底...

秋季減肥餐 讓秋膘遠離你

• 瑜伽減肥操
• 晚餐減肥
• 瘦臀食譜
• 瘦身食譜

瘦身食譜，不一定是胖妹紙們吃的哦，身材好的MM也可以吃哦，減肥也分為預防型減肥，秋季減肥，出來要適當的運動，在飲食上也得要注意，不然小心秋膘隨時找上你哦，下面...