什麼護膚品好 立冬導購護膚品戰略推薦

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護膚包括深層護膚和表層護膚兩種，這兩種方式的護膚品功效是不一樣的。前者的主要功能是為皮膚提供營養。因此，吸收是非常重要的；後者的主要功能是為皮膚增加一層保護...

立冬了！冬季最有益的減肥養生就選長跑

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今天是立冬，標誌著冬天真的到來了。針對現如今最熱的的兩個詞，一個是減肥，一個就是養生。那麼立冬時節有沒有什麼既能減肥又能養生的好推薦嗎?當然，今天小年就向你推...

立冬了 來套獨家塑身法

• 瑜伽減肥操
• 藥物減肥
• 消脂減肥
• 烏龍茶減肥

隨著健康知識的普及，越來越多的人意識到，按照一套科學有效的健身計畫進行鍛煉，會比花高價購買保健品實用得多。趕快行動起來，為自己制定一套冬季健身計畫吧。 冬...

立冬過後吃老南瓜！補中益氣又瘦身

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立冬過後吃什麼好?吃什麼才能補中益氣又瘦身?在這裡，小編要為大家介紹一款食材——老南瓜。 老南瓜的熱量為每100克27kcal，相對于廣為人知的減肥食品土豆...

立冬吃什麼減肥 六種最燃脂食譜熱薦

• 懶人減肥瑜伽
• 減肥蔬菜
• 雞蛋減肥
• 學生減肥計畫

立冬吃什麼減肥最快最有效呢？今天可是邁入了真正寒冷的冬季了哦！冬季也是最容易養膘的季節。為什麼這麼說呢？因為冬季有厚實的衣服做掩護，所以脂肪就在不知不覺中賴上...

立冬飲食少鹹增苦 保養氣血

• 久坐瘦腰法
• 巧克力減肥
• 豐胸操
• 食品減肥

[導讀]11月8日是二十四節氣的立冬，此時是慢性肺病以及關節炎疾病發作的季節。專家表示，冬季養生要避寒就溫、保護陽氣，因此冬季養生為預防疾病的發作或加重，要...

立冬後注意肌膚防寒防凍瘡

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• 肌膚護理

一般在氣溫5℃以下發生容易長凍瘡，而且一旦患上凍瘡，如果不好好對肌膚護理和治療，凍瘡實惠每一年都復發的哦!所以，大風降溫大家就要注意肌膚的保養和防凍瘡。具體有...

立冬後要為肌膚全方位保養 多款護膚單品推薦

• 聖羅蘭
• 蓬鬆度

剛剛過完了立冬，其實肌膚也要立冬，大家在為肌膚防寒以外，還要準備換季護膚最佳必備單品哦!當你穿上羽絨服保暖的時候，也該考慮為你的肌膚穿上“冬裝”啦。因此，立冬...

立冬之後吃什麼水果 初冬時節蘋果最養生

• 錐子臉
• 西瓜汁
• 水果減肥
• 青蘋果

立冬了，標誌著冬季的到來，冬季是養生的最佳時節，初冬養生要如何養呢?立冬之後應該吃什麼水果呢?不同時節有著不同的養生方式喲，今天小編就帶你去看看立冬之後吃什麼...

小雪立冬防中暑 殘夏推薦小清新美甲

• 美甲
• 光療甲
• 法式美甲

　沒有美甲的夏天，美麗怎麼會完整!約上閨蜜，帶上以下美甲款式的圖片，到美甲沙龍去，心情也跟著好了很多!夏日有陰有晴，雨後彩虹最是美麗，把彩虹美甲做上指尖!這種...

立冬溫暖髮型圖片 最新時尚燙髮必不可少

STYLE 1 吸睛指數：★★★★★ 中分梨花頭提升成熟氣質，發尾稍稍內扣能修飾臉型，整個造型也變柔和了。 STYLE 2 吸睛指數：★★★...

立冬吃什麼養生 12種食物禦寒健脾胃

• 立冬
• 養生
• 健脾胃

鰱魚 溫中益氣。主治：脾虛氣弱，少氣乏力，或脾胃虛寒，飲食減少等。 成分：含蛋白質、脂肪、維生素B2、維生素PP、鈣、磷、鐵等。 性味歸經：味甘，性...

立冬進補吃什麼 八款美食讓你溫暖過冬

• 進補
• 美食

木耳山藥炒萵筍 對於一些不喜歡吃太過油膩的人來說，羊肉燉蘿蔔似乎太過重口味了。沒關係，小編下面就給你介紹一款清淡的木耳山藥炒萵筍。 黑木耳含有非常豐富...

立冬如何預防感冒

1、保持空氣清新 經常在室內活動的人群要注意使室內陽光直射，空氣流通，保持適當溫度，室內外溫差不宜過大。 要經常開窗通風，床頭可擺放一小瓶可漏氣的薄荷...

立冬養生進補必吃的6種食物

• 立冬養生
• 立冬進補
• 禦寒

羊肉 性味甘溫，含豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物、無機鹽和鈣、磷、鐵等人體所必需的營養成分，常被人們用作冬季禦寒和進補壯陽的佳品，具有暖中補腎虛、開胃健...

立冬吃什麼養生 3種食物要多吃

• 吃什麼養生

今天立冬，農曆的冬季，始于立冬。立是建始，冬，終也，萬物收藏。冬季寒冷，需要養生，有雲：“健康之道，在於養生，養生之本，在於飲食。”立冬是一個十分重要的...

立冬吃什麼 8款養生粥滋陰又潤燥

• 養生粥

一、薏仁山藥粥 做法：先把生薏苡仁60克煮至爛熟，而後將生山藥60克搗碎、柿霜30克切成小塊，同煮成糊粥。 功效：補肺、健脾、養胃，適用于陰虛內熱、勞...

立冬過後給自己定個小目標！比如像江疏影一樣狂吃不胖，在家吃著、躺著還能減肥！

江疏影生活私照圖片延伸閱讀：江疏影 江疏影生活私照圖片延伸閱讀：江疏影 立冬剛過，炒雞寒冷的冬天就要來啦，大家肯定都有個共同的想法，就是窩在家裡永遠不要出門....

立冬必買的幾支口紅你很有必要瞭解下

這個月的七號就立冬了，在這個冬季中你是否有給自己準備一支適合的口紅呢？冬季應該換一支什麼口紅呢？一起來看看吧！冬季換一支適合你自己的口紅不沾杯的口紅不管在什麼...