窈窕身材 妄想“餓”出來

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別以為節食減肥就是餓肚子，過分的饑餓會對身體造成巨大的影響，沒了健康，再好的身材也是個空架子；沒了健康，再婀娜的曲線也是個柔弱的花瓶。下邊我們就一起開看看哪...

瘦身豐胸 2款食譜吃出窈窕身材

• 豐胸瘦身湯
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• 美體豐胸
• 豐胸經驗

黑豆雪蓮 材料：有機黑豆1杯、雪蓮、百合、黑棗皆適量，青木瓜1/2個。 調味：帶皮甘蔗半斤(切成段)。 作法：1.黑豆泡水6小時，雪蓮、百合、黑棗泡...

小貓伸展式瑜伽 助MM塑造窈窕身材

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• 貓伸展式

減肥，這兩個字總讓女孩們蠢蠢欲動。現在瑜伽減肥很受MM們的歡迎，因為瑜伽可以瘦身的同時也可調節心情。讓人們似乎在紛繁忙碌的生活中找到了平衡身心的最佳方式，下...

碧歐泉 (Biotherm) 推出2013全新Cellul Eraser基因纖體修身精華，持久修身不反彈，窈窕身材看得見！

減肥失敗的原因，往往是難敵脂肪團揮之不去、有增無減的反彈效果。一輩子節食是絕不可行，所以碧歐泉 (Biotherm) 推出新一代纖體精華Celluli Era...

33D嫩☆禁☆模凱特·阿普頓(Kate Upton)性☆禁☆感魅力一路躥升，健康窈窕身材如何養成？Kate的獨家瘦身秘笈一起來分享！

你愛或是不愛，凱特·阿普頓 (Kate Upton) 的超Hot身材都擺在那裡。不過米國男人表示，他們快要愛死凱特·阿普頓 (Kate Upton) 這個性...

伊娃·門德斯(Eva Mendes)登《Marie Claire》2012年3月刊封面，大方分享保持窈窕身材的秘訣：健康飲食+跑步減肥

伊娃·門德斯 (Eva Mendes) 在《全民情敵》(Hitch) 中的驚豔演出讓不少報友印象深刻，不用刻意扮性☆禁☆感，影片中的Eva就算是穿著最簡潔硬朗的O...

懶人冬季如何快速減肥 4招教你打造窈窕身材

• 脂肪燃燒
• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹

冬季是屯肉的季節，這不是沒有道理的，因為天氣寒冷，很多女生都喜歡用吃來達到抗寒的目的，不知不覺身上就長了一大堆贅肉，那麼冬季如何快速減肥呢？小編教你四招打造苗...

簡單減肥瑜伽 塑造曼妙窈窕身材

• 瑜珈動作
• 瑜珈
• 瑜伽問答
• 瑜伽瘦臂

瑜伽就是有這樣的好處，隨時隨地都能練，根本不受時間空間的限制，難怪越來越多的女性選擇練習瑜伽來減肥塑身。今天小編再來教一套簡單的瑜伽減肥動作，緩解壓力放鬆身心...

共振吸脂手術減肥法 幫你還原窈窕身材

• 腰部贅肉

減肥吸脂術是分很多的分支的，你有沒有聽過共振吸脂減肥?就是依靠溶解脂肪細胞並排出體外的一種減肥方法。他是可以快熟的定位局部減肥，並且精確快速吸脂，能有效的解決...

女人窈窕身材的秘笈

如何保養窈窕身材?對於每個女人來說，苗條、窈窕有致的身材是她們這一生中所追求的!因為窈窕有致的身材的給你增加無限的氣質!但是，還是有很多身材肥胖的女性正在煩惱...

做啞鈴操和健身球操 讓你快速恢復窈窕身材

• 坐姿側展式
• 瑜伽健身球
• 窈窕身材
• 啞鈴

新的一年開始了，你是不是要以新的面貌來面對大家呢?可是因為各種聚餐大吃大喝讓身材走樣，你是不是很後悔呢?要怎樣才能在短時間內瘦身呢?下面小編為你介紹不需要節食...

簡便實惠動感單車 讓你騎出窈窕身材

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

在戶外運動中，騎自行車減肥是當之無愧的簡便又實惠的減肥工具，他比任何一種減肥運動器材都便宜，不僅能夠方便出行還能在同時強身健體。這樣簡便的減肥法你還不趕快來試...

豪門太太減肥支招 窈窕身材沒問題

• 瘦身方法
• 食療減肥
• 快速瘦身
• 健身瘦身

徐子淇豪門媳婦徐子淇的窈窕瘦身方法能夠極速瘦身，據徐子淇身邊人透露，她在坐月子期間已經偷步減肥。“子淇好愛美，她很想儘快瘦下來，所以生完兩星期已經要減肥，但...

6個產後塑身瑜珈恢復窈窕身材

• 坐立前屈式
• 直立前屈式
• 直角式
• 孕期瑜伽

對於產後媽媽來講，減肥是重點，想要恢復昔日窈窕身材，小編建議產後媽媽們嘗試產後塑身瑜伽，修身養性不說，還能迅速恢復你的窈窕身材，可以說產後塑身瑜伽是一個一舉多...

6個瘦腰生活好習慣 還你窈窕身材

• 瘦腰
• 瘦腰習慣
• 怎樣瘦腰

  隨著年齡的漸長，我們的新陳代謝的速度也在變慢，腹部的贅肉也就越積越多，我們應該控制自己的腹部贅肉。怎樣控制呢？看看以下內容吧。 1、少喝碳酸飲料 碳酸飲...

四天減肥食譜 吃出窈窕身材

• 瑜伽減肥操
• 晚餐減肥
• 脫脂牛奶
• 水果沙拉

冬天到了，減肥的美眉以為換上了厚厚的衣服，就看不到贅肉了。再怎麼遮擋，體型看上去還是和別人大很多，懶美眉就不要自欺欺人了。還是來點實在點的吧，學下下面的四...

4種食物加快燃脂 還你窈窕身材

• 黑芝麻糊
• 腸道蠕動

加快新陳代謝，消耗身體的糖分，加快脂肪的分解是減肥的首要任務。不想運動的懶美眉，怎樣可以讓脂肪消耗掉呢，小編給你介紹四種加快新陳代謝，對瘦身很有幫助的的食物，...

“白菜＋米醋”民間偏方練就窈窕身材

• 治療黃褐斑
• 窈窕身姿
• 窈窕

夏季，很多朋友計畫著怎樣減肥，以期夏天恢復自己的窈窕身段。民間流傳的偏方“白菜+米醋”據說可以達到瘦腿的功效，也開始被挖掘出來，使得備受矚目。 養生保健協會的...