米蘭達愛吃也瘦美 小編支招吃貨瘦身術

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辣媽名模米蘭達-可兒（Miranda Kerr）近日為宣傳自家護膚品牌，在推特網上接受網友們的訪問。網友們對這位名模的日常生活、保養之類的話題非常感興趣。被問...

久坐&愛吃肉和糖 9個惡習催生皺紋

1.坐車習慣靠車窗 專家表示，汽車擋風玻璃和車窗可阻擋陽光紫外線UVB，但是無法阻止有害的紫外線光UVA，長此以往會增加皮膚衰老和皮膚癌危險。每天開車上...

女生，愛吃零食不是錯！

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[導讀]一日三餐不能保證的情況下，當身體的能量開始透支，人在不是“飯點”的時候產生饑餓感，這時，就會忍不住地想去吃零食，來填補一下自己空虛的胃了。 很...

甜食欲望快走10分鐘就能緩解

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[導讀]英國一項最新研究發現，當你難以抵擋美味誘惑時，立即起來快步走10分鐘，如此可助迅速消除這一現象。 英國一項最新研究發現，當你難以抵擋美味誘惑時...

三款甜食減肥促進新陳代代謝

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甜食也可以減肥？！選擇不易發胖的甜品，選擇可以被充分代謝的糖分，進食也不會發胖。 很多人會認為糖是導致發胖的主要原因，其實，糖類的卡路里一般是100g糖中...

愛吃的姑娘如何能保持身材

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有很多MM都很嘴饞，但是又害怕長胖，真的忍不住的時候就會放縱自己大吃一頓，這樣前段時間的減肥又會白忙一場，怎樣才能控制住自己好吃的嘴？小編就來為饞嘴MM制定...

小心 愛吃糖的女人老的快

  甜品美人你要提前抗老 情人節 收到的巧克力太多？異國的浪漫甜品難以抗拒？……很多女人總會找出理由來原諒自己對甜食的迷戀。也許你不計較贅肉一點點的在你身...

愛吃肉如何減肥 吃4種肉速變瘦子

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喜歡吃肉的朋友，一天要是吃不到肉的話，會非常的難受，但過度攝取脂肪和蛋白質又容易發胖長肉。其實，掌握一些吃肉的小竅門，你就可以既能享受美味，又能吃出窈窕身材...

聰明吃甜點 享受美味不發胖

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導讀：甜點對每個減肥的MM來說是個可怕的東西，因為在她們的眼裡，吃甜點就等於摧毀身材，可是她們卻不知道，其實吃甜點也能不發胖，也能擁有苗條的身材哦！跟小編一...

今夏必備補水面膜 皮膚也愛吃水果

牛奶面膜 1、牛奶面膜 原料：牛奶、精油（可加蜂蜜）。 做法：將牛奶與一至兩滴精油混合，塗在臉上，眼周和唇部除外，大約經過十五分鐘，牛奶在臉上達到八成幹時，...

“吃春”養生減肥秘訣 多吃甜少吃酸

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• 蛋白質減肥法

[導讀]春天裡，萬物欣榮，生機蓬勃，也是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。春天人應該怎麼吃?吃什麼才最養生呢？關於春天的飲食民間有很多流傳，中醫也有很多講...

減肥8高招 讓你吃甜不怕胖

• 減肥原理
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1.控制食用量，是最高指導原則：甜點或點心會讓人發胖是因為熱量較一般食物高，所以，只要吃得適量，一點都不會增加體重。 當然，正在減肥的人，如果拒絕點心...

低脂食品+甜食 8類食品讓你“毀容”

攝入過量最毀容的食物TOP 8 TOP1：感光蔬菜 夏天才剛到尾巴，你是否覺得滿身都有一種“焦黑”的味道呢?感光類的食物一般富含銅、鐵、鋅等金屬元素，...