OL瘦身小技巧 揮別贅肉變身白領麗人

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不少白領美眉都抱怨：工作太忙沒有時間運動健身，眼看著身上的肥膘一天天的增長，尤其是腰腹部積累的贅肉，實在是影響美感!白領美眉不如跟小編學學下麵的瘦身技巧吧...

白領麗人的瘦腰減肥秘方

• 整形專家
• 整形醫生
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• 減肥秘方

1、坐姿要端正平日要長期待在辦公室的女性，坐姿絕對要端正，例如不可以駝背、腳也別帥氣地到處亂擺，因為端正 的坐姿不僅讓儀態更佳，也可以讓你的腹部及臀部保持...

簡單瘦腿操 打造美腿麗人

• 瑜伽收束法
• 修長美腿
• 修長
• 纖細美腿

想要擺脫大象腿，正在尋求有效而又簡單的動作？下面幾個側身踢腿運動就是你的不二之選了。這些動作可以幫你瘦大腿、瘦小腿、練就翹臀，趕快來試一下吧。 1.準備...

香水麗人自飄香

• 紫外線傷害
• 滋潤肌膚
• 中藥美容
• 中藥美白

揩抹香水在今日社會已經被當做是整體化裝的一局部，也是一種禮儀。但是揩抹香水的方式假設不當，就會形成你周遭環境的另一種“空氣污染”。品味香水的高手一般說來，香水...

容顏麗人減肥須先排毒

• 運動按摩
• 月經週期
• 腿部按摩
• 生理週期

體內毒素要排除為什麼會胖，很多人認為是因為吃得多。其實，體內毒素積聚，也有可能導致肥胖。那麼排毒就顯得十分重要。“精油有著很強的滲透力，因此是排毒的好助手。”...

完美麗人：幫你成功減肥的六個好習慣

• 生理期減肥
• 生理期

1.飲食的習慣儘量不吃零食，偶爾會買一次,但是能控制量,一次只吃一點;不喝飲料,只喝茶、白開水、優酪乳;一日三餐正常飲食,一定要吃早餐，正餐都吃主食(米飯),...

時尚麗人水果減肥的好處

• 水果減肥
• 胡蘿蔔素
• 吃水果

水果減肥的好處水果屬薔薇科草本植物，性味：甘、酸、平。無毒。為食物所含的養分豐富多采的果類糧食。藥用可以感覺到的調理腸胃止瀉、通便。並可用於治療高血壓，有預防...

優雅氣質淡妝 平凡妹子變身白領麗人

• 人肉搜索

說的化妝，不要想得過於複雜。比較複雜的妝容也未必適合每一個人。如果你是出入寫字樓的白領上班族。簡單的眼妝步驟使得雙眼由原本的清淡無神變身深邃優雅哦，讓你的...

加班麗人巧吃夜宵不發胖

• 薏仁米
• 維生素K
• 維生素C
• 維生素b

夜宵是一種習慣，對有些人。而對加班麗人夜宵是補充能量的身體需要。然而，夜宵怎麼吃得健康開心，又能符合美容、不發胖等各種人性化需要，個中“訣竅”不可不知。 夜宵...

加班麗人瘦身夜宵小推薦

• 專業減肥
• 芝麻油
• 運動瘦身
• 瑜珈瘦身

夜宵是一種習慣，對有些人而已。而對加班麗人夜宵是補充能量的身體需要。然而，夜宵怎麼吃得健康開心，又能符合美容、不發胖等各種人性化需要，個中“訣竅”不可不知。...

白領麗人最適幹練短髮 知性不失溫柔

• 短髮造型

短髮的白領麗人看起來更加幹練俐落，做起事來也得心應手，不得不讓人佩服。別以為短髮就展現不出女人柔情的一面，請跟隨小編往下看看這些短髮造型，不僅知性有氣質，而且...

白領麗人上下班途中巧塑身

• 肘關節
• 胳膊肘

每天循環往復的上班下班，在路上的時間可都不算短。平日裡工作都忙得很，沒時間健身，何不利用上班路上的時間鍛煉，讓上班也變得有意思起來。 上班方式：公車/地鐵體...

白領麗人健康早餐的5大誤區

• 蛋白質

誤區一：牛奶雞蛋是完美早餐很多人早晨起來，喝一大杯牛奶，煎一個雞蛋便匆匆沖出了家門，覺得這樣的早餐營養很充足。但營養專家指出，如此搭配，蛋白質、脂肪的攝入量是...

都市麗人日常美容10大隱患

都市麗人為了美麗，會耗費很多精力在形象的管理上，香水、高跟鞋 、塑身衣。殊不知，在你“享受”他們的同時，卻潛藏很多隱患。因此，在你做美容 的時候，一定要格外小...

美麗人人愛 大S美容DIY

你的肌膚是否又出現一些新問題呢？崇尚美麗健康的大S現在要向姐妹們送出她的美麗秘訣，進行DIY護膚 品大行動。 保濕 DIY 保濕篇： 春季人體機能活躍，皮脂...

白領麗人怎麼瘦胳膊

• 減肥
• 瘦身
• 方法

白領麗人們非常注重形象，所以減肥是她們日常生活的一個重點。雖然她們有一顆想瘦的心，但卻苦於平常沒時間鍛煉，所以有時候也只能看著胳膊上的贅肉默默感歎。現在給各...

氣質OL髮型集錦 塑造正裝麗人範

• 側邊紮發髮型
• 不對稱髮型
• 花苞頭盤發

一款精緻的ol髮型不僅可以讓你氣質倍增而且更重要的是可以讓你擁有好人緣然後工作也有自信哦，所以一款髮型的重要性由此可見，那麼不如來挑一款屬於你的髮型吧！ ...