全面阻擊肥肉 易學減肥操

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露肉的季節註定愛美的mm們要減掉身上多餘的難看肉肉。尤其是夏季和初秋季節，更是刻不容緩的。愛麗減肥就為大家介紹一些鞋機和初秋季節減掉暴露在外的多餘脂肪的減肥操...

學瘦身瑜伽必學減肥常識

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瘦身瑜伽作為一種既健身又健心的運動減肥方式，已經越來越成為追求高品質生活的都市白領們的新寵。許多運動瘦身經驗告訴大家，瘦身瑜伽不僅可以減肥還可能修飾身材曲線，...

上班族必學減肥餐 照吃一周讓你瘦3J

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繁忙的工作讓上班族們沒時間鍛煉，久坐在辦公桌前，再好的身材也變成了樣了。忙碌的工作也沒時間好好的吃一頓飯，忽略了自己身體健康，苗條的曲線也變成了渾身贅肉的身體...

明星都是怎麼減肥的 跟美女明星偷師學減肥

女明星減肥都是用什麼招的呢？除了飲食方面的控制以外，運動是她們保持身材的最佳方式。今年，多位女明星都在微博中曬出自己的運動照，狀態極佳，陽光可人，而且...

適合初學減肥瑜伽 9步加入瑜伽減肥吧

瑜伽的益處被越來越多的人知曉，也有越來越多的人參與其中，適合初學減肥瑜伽來說瞭解不夠就會陷入瑜伽誤區。初學瑜適合初學減肥瑜伽該注意什麼，除了努力掌握...

三個最恐怖的醫學減肥方法

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【切忌掉入減肥陷阱】 減肥已經成為眾多女生的煩惱之一。可是減肥方法那麼多，稍不留神就會掉入陷阱。三大最恐怖醫學減肥方法，切忌留心。【法國模特兒伊莎貝爾‧卡洛】...

三天減肥食譜 跟我一起學減肥

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食譜內容如下： 早餐食用半個柚子第一天早餐黑咖啡或者茶，加1到2小包的糖或者相同份量的調味劑1/2個柚子或者柚子汁1片吐司加一湯匙的花生醬午餐1/2 杯金槍魚...

醫學減肥：減肥流行風之埋線減肥法

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其實這個埋線減肥法也是屬於中醫減肥的範疇，它很早一直深受廣大熱盼瘦身的MM們的發現和關注，那麼其瘦身的原理是什麼？減肥是否安全呢？是否有效呢？這些問題應該是...

醫學減肥:中醫針灸減肥的優點

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你還相信那些減肥藥嗎？你還在為運動減肥而遭罪嗎？試試醫學減肥法吧！科學的減肥方法。中醫針灸減肥有哪些的優點1. 注意整體，效果持久：中醫減肥注重臟腑代謝功能的...

醫學減肥：中醫減肥的七大奇法

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中醫認為肥胖病多為本虛標實之症。本虛以氣虛為主，若兼陰陽失調，可有陽虛或氣陰虛，病在脾、腎、肝、膽及心、肺，臨床以脾腎氣虛為主，肝膽疏泄失調亦可見。標實以膏脂...

醫學減肥：中醫推拿放鬆的瘦身享受

• 完美瓜子臉
• 麒麟臂
• 瓜子臉
• 大餅臉

女性天生就有愛相互比較的天性，什麼都要比較一番，比哪個美，比哪個瘦，五官比完了比身材，身材還有很多比較的地方：臉龐啦，是不是瓜子臉;手臂呢，能否不被叫麒麟臂;...

專家推薦科學減肉6法永不反彈

運動醫學專家認為，人體是一個動態的全面平衡體系，因此運動應是全方位的，既包括正向運動，也包括反序運動，這樣才能達到人體所需要的那種動態的全面平衡。運動著的器官...

穎兒減肥有高招 快和“小胖兔”學減肥吧

• 減肥吧

近日，在節目《女神新裝》上有著出色表現的穎兒，備受觀眾的青睞。特別是穎兒十分勵志的減肥史，以及高效的減肥方法受到了許多觀眾的追捧。 不知大家是否還記得那...

科學減脂運動 動動就甩肉

• 減肥
• 減肥方法

A：健身目標 每天要做幾個俯臥撐，30分鐘的慢跑或者一個小時的動感單車，相信你一定可以做到，設定好自己的健身目標吧!然後將這個健身計畫告訴你的愛人、同事或者...

醫學減肥雙贏計畫 抽脂減肥豐胸兼得

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• 抽脂豐胸

減肥肯定不想減上圍，怎樣才能又減肥又能豐胸？一舉兩得有沒有這麼好的事？醫學減肥可以幫你實現這兩個夢想。 在隆胸手術當中，抽脂隆胸是比較受女性歡迎的。進行抽脂...

年底必學減肥瘦身術 窈窕過春節

• 韓國豐胸方法
• 明星瘦身方法

忙碌的年底幫你快速瘦身 午餐瘦身很關鍵（李湘推薦：史上最瘋狂減肥藥 超級P57 ） 必修課1：午餐瘦身很關鍵 白領mm選擇午飯的功能表的瘦身全攻略...

醫學減肥術和藥物減肥術大不同

• 明星減肥食譜
• 紅酒減肥
• 雞蛋減肥
• 西瓜減肥

外科手術減肥是怎麼回事? 肥胖症的手術療法，包括治療肥胖及併發症的各種減肥術，只能作為各種綜合減肥療法的輔助性措施，而不能代替合理的飲食節制、中西藥治療...

新媽產後必學減肥招 10招速成辣媽

• 香蕉減肥法
• 瘦臂操
• 減肥反彈

大部分人是產後開始胖起來了，產後該怎麼減肥既不影響健康，又快速有效?下面編輯推薦10個飲食妙招，趕緊看看吧。 新媽必學10招讓你速成辣媽 No.1 ...