別再迷信天價保養品 潤肺養脾美肌補出來，美容護膚教你無暇肌膚養成法

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體質才是決定一個人肌膚是否美麗的根本，小編雖然一直在教人如何選擇好用的護膚品。但是小編也深知猛往臉上塗高級護膚品，二忽視了身體健康才是美容的大敵！想擁有白皙...

水潤肌膚的關鍵所在潤肺

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• 調節血脂
• 水嫩肌膚

中醫認為“肺主皮毛”，人皮膚的好壞被認為與肺臟的狀況息息相關。肺功能正常時，可使皮膚滋潤；肺燥時，皮膚則乾燥，容易脫皮。入冬後，肺易被乾燥氣候所傷，所以，從...

清蒸雪梨功效與作用 潤肺消痰去秋燥

• 清蒸雪梨功效
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秋季天氣乾燥，往往容易上火、心煩意亂，這個時候來一盅清蒸雪梨會讓你覺得清涼無比，清蒸雪梨功效與作用有生津潤燥、清熱化痰，還可以養血生肌，是秋天女生用來養生美...

梨潤肺+石榴抗老 秋冬養顏水果盤點

秋冬養生美容水果： 葡萄——抗氧化之王 葡萄具有補益氣血、強筋骨、通經絡、消腫、利小便的功效，適合貧血、高血壓、水腫、神經衰弱、疲勞的人吃。葡萄含鐵量...

防秋燥吃什麼好？ 3種水果潤肺+養顏

“水果幫手”有助除秋燥 一、“百果之宗”美譽的梨 梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有生津止渴、止咳化痰、清熱降火，養血生肌、潤肺去燥等功能，其所含糖類有果糖和...

冬季吃什麼水果好？9種水果潤肺+養顏

1、葡萄——抗氧化之王。 葡萄具有補益氣血、強筋骨、通經絡、消腫、利小便的功效，適合貧血、高血壓、水腫、神經衰弱、疲勞的人吃。葡萄含鐵量較高，也適合兒童...

生津止渴潤肺 最適合夏季養生的八款煲湯食譜

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• 水晶甲
• 去皺面膜

導語：生津止渴潤肺 最適合夏季養生的八款煲湯食譜。雖然現在還沒有到夏天，但是也要為夏季的養生做好準備，總是要提前做好準備工作的嘛。在夏季來臨之前不妨學習一下這...

秋季養生離不開潤肺養生湯 潤肺養生湯製作方法

秋季天氣乾燥特別引發咳嗽等症狀，秋季養生最重要的就是潤肺，秋季潤肺食療才是王道，秋季養生當然離不開秋季潤肺湯啦，今天小編就帶你去看看秋季養生離不開潤肺養生湯，...

推薦4款滋補養顏食物 養陰潤肺+美容

豆腐 豆腐營養價值豐富，物美價廉。由於豆腐中含有鐵、鈣、磷、鎂等人體所必須的多種礦物元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有植物肉的美稱。 兩小...

銀耳潤肺解毒減肥食譜

• 解毒
• 潤肺
• 銀耳

銀耳子實體純白至乳白色，膠質，半透明，柔軟有彈性，由數片至10餘片瓣片組成，形似菊花形、牡丹形或繡球形，直徑3-15cm。幹後收縮，角質，硬而脆，白色或...

吃什麼減肥 銀耳潤肺排毒最減肥

• 排毒
• 減肥

夏天剛去可是秋天還是熱得讓人受不了，相應的秋天天氣又比較乾燥，無論是身體裡還是皮膚都需要滋潤滋潤，銀耳可以說在一年四季裡都比較適合食用，但是相對來說夏天...

柑橘美味可口 減肥止咳潤肺雙管齊下

• 減肥飲食
• 柑橘

柑橘是很多人都愛吃的水果，這水果不僅味道好，而且功效也是有不少的。有人說著柑橘出了好吃外還帶有這減肥的效果，那麼這減肥的效果怎麼樣呢？一起來瞭解下詳情吧。 ...

冬季女人養生茶 有滋養潤肺的功效

女人保健是很重要的事情，女人的身體比較弱，抵抗能力差，那麼女人該如何養生呢？今天，小編在這裡為大家介紹幾款冬季女人養生茶，有滋養潤肺，止咳化痰的功效哦。 冬...

秋季吃柑橘 減肥又潤肺

• 秋季

柑橘味道酸甜，含有出30餘種人體所需的保健物質，如類黃酮、單萜、香豆素、類胡蘿蔔素、類丙醇、吖啶酮、甘油糖脂質等。柑橘的熱量低，100克的柑橘熱量僅僅為...

秋季乾燥多咳嗽 8種食物潤肺又止咳

• 乾燥
• 咳嗽

秋季潤肺的8種食物： 石榴 有生津、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽幹者，可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳。 豆腐 有清熱潤燥作用。《醫林...

立秋多吃六酸味水果 養肝護肝潤肺開胃

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1、檸檬： 味極酸，具有生津、止渴、祛暑、安胎等功用，檸檬酸是各種水果中所含有機酸最多而命名。高血壓、心肌梗塞患者常飲檸檬飲料，對改善症狀大有益處。 ...

立秋要養肺 秋季潤肺的食物大盤點

• 養肺
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立秋後，白天仍然炎熱，但總的趨勢是天氣逐漸涼爽，往往白天很熱，而夜晚比較涼爽，早晚溫差變大。自然萬物是陽氣漸收，陰氣漸長，由陽盛逐漸變為陰盛的轉捩點，人體...

夏季潤肺潤心的10種食物

• 潤心
• 夏季

  一、番茄 番茄一年四季都可見，營養也很豐富，它同樣也是清熱解毒的好幫手，用中醫的話來說，番茄的作用就是平肝“去火”。 二、大豆 大豆蘊含豐富的蛋白...