超實用！9大飲品預防秋季感冒

• 光澤
• 大白菜

秋季天氣變化異常，是人們最容易患感冒的季節。下列“九飲”能增強人體抵禦“外邪”的能力，晚上睡覺前飲用，可以有效地預防感冒的發生。1.蔥白飲：大蔥白100克，切...

常吃幾種食物 秋季不長膘

• 火龍果減肥
• 瘦身計畫
• 瘦臉霜
• 什麼食物減肥

秋季減肥食譜都應該包含哪些食物呢?比如蔬菜，蔬菜為什麼如此重要呢?是因為纖維在平衡女性荷爾蒙中起著重要的作用。小編在這裡向大家介紹一份秋季減肥食譜，讓MM們在...

預防秋季皮膚乾燥 一罐蜂蜜即可

1、恢復疲勞，尤其是熬夜後 在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。...

秋季安全進補 吃這5種食材不長膘

• 瘦腹運動
• 荷葉茶減肥
• 明星減肥食譜

入秋啦，又是一年進補的好時機。但對於愛美的女生來說，大魚大肉之類偏油脂的進補方式很容易讓“游泳圈”、“大象腿”上身，既沒有實現真正的進補目的，還會丟失曼妙的...

秋季護膚常識：敏感肌膚如何預防過敏

1.提前吃藥如果是屬於過敏比較嚴重的話建議在出門前最好吃一片抗組胺的藥片。只要一小片，一整天都不會出現症狀。 2.塗抹抗炎症的乳液花粉會粘到臉上引起皮...

秋季瘦腿法 教你預防秋膘

• 運動減肥細節
• 無氧運動
• 中秋節減肥

入秋以後早晚溫差變大，戶外運動減肥要注意保暖，下面小編要告訴大家的是秋季瘦腿法，通過不同的方法來瘦腿，預防秋膘的形成，那麼下面就跟隨小編來看看在秋天我們應該...

預防皮膚過敏的方法 秋季換季護膚注意事項

• 皮膚過敏
• 敏感肌膚

避免接觸過敏源換季的皮膚需要加倍養護。尤其是即將進入相對乾燥的秋季，空氣中的水分含量本來就少，加上皮膚本身缺水、乾燥，很容易造成一系列皮膚問題。細紋、幹紋、痘...

秋季脫髮終止令 預防脫髮必知的方法

• 脫髮
• 護髮潤發

1禁止過度燙染愛美是女人的天性，但是也不要忘了在愛美的同時好好的呵護你的秀髮，不要為了貪圖時尚，讓頭髮跟著潮流走，翻來覆去的燙染，這樣是最傷髮絲的，同時還會讓...

秋季養發護膚的方法 內外搭配有效預防脫髮

飲食搭配不得不說，不管何時何地，飲食都是對於人體不可或缺的，而針對於防脫髮，MM們在日常要注意多攝取鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素A、維生素B、維生素C以及含蛋白...

秋季OL美容護膚法 有效預防電腦輻射侵襲

• 皮膚保養
• 秋季護膚

美白保濕隔離霜作為白領麗人，每天使用隔離霜是必須的功課，然後在秋冬季節最好是選用帶有保濕效果的，對肌膚起到一個滋潤的功效，大家可不要小看隔離霜哦，就是這樣輕輕...

護膚小常識：敏感肌膚如何預防秋季皮膚過敏

護膚小常識：敏感肌膚如何預防秋季皮膚過敏1.提前吃藥如果是屬於過敏比較嚴重的話建議在出門前最好吃一片抗組胺的藥片。只要一小片，一整天都不會出現症狀。護膚小常識...

秋季怎樣預防青春痘 防止皮膚乾燥預防青春痘的方法

• 問題肌膚
• 青春痘
• 食療

什麼是青春痘青春痘，俗名粉刺，痘痘，暗瘡，是一種常見的皮膚病醫學上統稱痤瘡，中醫古代又稱面瘡，粉刺，是一種常見的毛囊皮脂腺炎症性皮膚病，多發於面部，本病好發于...

秋季減肥防止反彈要怎麼做 預防措施有哪些

• 減肥反彈
• 秋季

減肥最可怕的事情就是這反彈了，對於這秋季減肥很多人也是有興趣的，那麼這秋季減肥要怎麼做才能避免這反彈的情況呢?很多女性朋友都在問這個問題，下面就一起來看看都...

秋季吃什麼預防感冒

• 秋季養生
• 感冒
• 秋季感冒

秋季吃什麼預防感冒？ 1、多喝蜂蜜水 蜂蜜是天熱的補品，蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預防感冒及其...