秋季預防青春痘的好習慣

• 秋季痘痘
• 青春痘的煩惱
• 青春痘的形成
• 青春痘的預防

涼爽的夏季，在MM們的翹首企盼中，終於來臨了。可是，天氣的涼爽並沒有給那些被痘痘圍困的MM太多的驚喜，肌膚依舊常常冒痘，這人那個很多人也變得苦惱起來。其實，...

喝優酪乳 冬季預防水桶腰

• 贅肉
• 象腿
• 下半身發胖
• 水桶腰

寒冷冬日正是腰部長肉的開始，我們需要隨時警惕自己的身體不要長胖，腰部一旦長肉變成了水桶腰後就變的很難減了。為了不讓自己的腰變成難看的水桶腰小編為大家推薦一個喝...

想祛痘先預防長痘 安宰賢教你如何預防痘痘滋長

• 祛痘

很多美眉都會遭遇痘痘的尷尬，白皙嫩滑臉部肌膚上冒出一個大紅痘痘，確實令人非常煩惱。痘痘到底要如何去除呢？其實祛痘並沒有想像中那麼難，光鮮亮麗的明星也會很...

怎麼樣預防長白髮

年輕人長白髮原因很多，那麼如何預防長白頭髮呢？下面小編就來告訴你。 多吃蛋白質高、維生素含量豐富的食物，如奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆制類、海產類、新鮮的蔬菜、...

秋季預防增肥

• 身體發胖
• 熱量消耗

秋季是最容易長脂肪的季節。因為在夏季裡，天氣炎熱，晝長夜短，使人的食欲下降，夜間又休息不好，很多人都有明顯的苦夏現象，體重減輕，略感疲憊。立秋之後，天氣慢慢地...

感冒了吃什麼好的快 春季預防感冒小常識集錦

• 血液迴圈

感冒了吃什麼好的快？春季預防感冒小常識集錦喝雞湯 我們都知道雞湯很有營養，但是喝雞湯能讓感冒好的更快你知道嗎？經研究證實，雞肉中含有人體所需的很多種氨基酸，能...

幹性皮膚長斑怎麼辦？ 專家教你5個方法預防長斑

我們知道，世界上有幹性皮膚、油性皮膚，還有混合性皮膚。今天我們就來講講有關幹性皮膚的一些小知識。幹性皮膚的妹子們應該都知道，皮膚粗糙、毛孔粗大都是她們幹性...

8個預防長痘痘的最有效方法

預防痘痘NO.1 注意面部清潔，採用正確的洗臉方式 平時要注意面部清潔，早晚各清洗一次臉，洗臉的時候要選用適合自己皮膚的洗面乳，如果是油性皮膚，就不要選...

每週1至2次去角質 換季預防痘痘小妙招

1.每週1-2次去角質 去角質對於預防痘痘最有效，因為老廢角質的堵塞是痘痘形成的最常見原因，建議1周去個1-2次即可。但有痘痘的人要先暫停，避免影響傷口...

防長膘冬季需注意這些生活細節

• 減肥反彈
• 獨家豐胸秘笈
• 香蕉減肥法
• 綠茶減肥嗎

運動著打電話 不知不覺燃脂肪 當你打電話的時候，不要坐在椅子上靜止不動，站起來，邊打電話，邊運動：你可以做做下蹲運動；舉起一隻手，慢慢畫圈圈；甚至，...

秋季預防皮膚乾燥 謹記護膚7點不怕秋老虎

秋季預防皮膚乾燥 謹記護膚7點不怕秋老虎 泡沫沐浴乳/洗面 乾燥的肌膚不僅要選對保濕護膚品，就連沐浴乳和洗面乳都要小心選擇。幹性皮膚的人，最好不要使有泡...

秋季預防肌膚乾燥 早晚洗臉大不同

秋季正確的洗臉方法： A、洗臉前必須要先將手清洗乾淨，髒汙的手會有細菌，易使皮膚產生問題。手清洗乾淨後，取洗面乳用手輕輕打至起泡，然後塗抹於面部。 B...

冬季預防肥胖 胖女孩必學妙招

• 怎樣飲食減肥
• 喝醋減肥
• 美背動作
• 水果減肥餐

導語：冬季到了最寒冷的數九時節，相比你在厚暖的大衣包裹下也開始囤積脂肪，發胖是每個女孩子都不願意看到的。冬季為什麼會那麼容易發胖？胖起來之後為什麼很難瘦下去？...

夏季預防長痘的9個方法 告別痘痘困擾

夏天是痘痘的高發期，氣溫升高讓肌膚油脂旺盛，清潔功課做不好，油脂就會混合著灰塵和彩妝堵塞毛孔。常此以往，不僅撐大了毛孔，嚴重的還會痘痘頻發。我們總結了9個方...

秋季預防體重增加的方法

• 秋季
• 預防
• 體重

在秋冬季我們的飲食習慣和作息都會發生相應的改變。這樣就可能會導致我們的體重越來越重。那麼有什麼比較好的方法能幫助我們預防體重增重呢？下面帶大家一起瞭解下...

換季不換好身材 秋季預防肥胖的方法

• 肥胖

一轉眼，秋季就來了，現在也有些涼意，增肥的日子自然也是伴隨而至，換季不換好身材，如何才能把身體的贅肉減掉呢？那就讓小編來教大家以下幾個妙招。 早晨一杯水...

又到脫髮高發季！秋季預防脫髮方法大全

如何預防秋季脫髮？ 【預防秋季脫髮】秋季作息上要調整，儘量做到早睡早起，並保持心情愉快，避免精神緊張；日常飲食上要注意避開油炸、辛辣、刺激性食物，多吃水...

秋季預防肥胖就吃8種食物

• 減肥

般的來說的話，一些腸道問題和腹部肥胖有很大關係，怎麼減肚子上的贅肉，高纖維食品來幫你，高纖維食品是減肚子最有效的方法，可以有效的潤腸通便，解除腸道困擾，肚子...