秋冬養生美容食譜 體虛MM進補必看

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【胡桃、芝麻】 胡桃民間又稱長壽果，有強身健腦、養顏益容之功。黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素b和e，可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩，被日本學者稱...

秋季問題肌膚進補大全

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中醫中有一句話叫做“冬病夏治”，說的是在適合的季節治療較輕的病症，比較容易達到良好的效果。那麼，我們的肌膚是不是也要遵循這種方略呢？在適合的季節，針對問題肌膚...

秋季美容減肥食譜

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番茄玫瑰飲 番茄去皮、籽，黃瓜洗淨，鮮玫瑰花適量。將它們攪碎後過濾，加入檸檬汁、蜂蜜，每日飲用。番茄、黃瓜含穀胱肽和維生素C，能促進皮膚新陳代謝，使沉著的色...

夏天過後應該為肌膚做什麼？秋季護膚進補忙 遠離乾燥有秘訣！

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頸部比臉黑、臉部瘋狂缺水、出油、唇部老化及黑色素沉澱一個夏天下來，肌膚有沒有出現這些惱人的問題？夏天是紫外線最猖獗的時候了！ 除了美麗的敵人紫外線之外，還...

入秋肌膚也需要進補！詳解秋季爽膚水三大困惑！舒適有效為肌膚換季！

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• 化妝水

乾燥、肌膚容易敏感的秋季已經悄悄來臨，然而夏季，讓肌膚黏膩的熱氣似乎還沒完全消散，如何舒適有效地為肌膚換季？不妨先從化妝水開始，高機能的功能型化妝水既能預...

秋季減肥需進補 八款適合秋季吃的減肥食譜

• 專業減肥
• 早餐減肥
• 早餐
• 運動瘦身

導語：秋季減肥更加需要注重身體的健康，所以大家在減肥的時候更加不可以選擇節食的減肥方法來減肥哦，秋季減肥的時候更需要注重營養的攝入，在食物的選擇上既要清淡、又...

冬季進補吃阿膠龜苓膏好嗎

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• 龜苓膏

龜苓膏： 龜苓膏是大家比較喜愛的傳統養生零食，正宗地道的龜苓膏由龜板、土茯苓、蒼術、生地、菊花等20多種中藥材熬制而成，具有清熱解毒、滋陰補腎、潤腸通便...

各類虛男春季進補秘方

• 前列腺
• 健脾養腎
• 精神緊張

  應酬男——甜夢食療方 這種人平時工作壓力大，精神緊張易疲勞，睡眠不好，而且一般運動較少，這些都會影響腸胃對飲食的正常吸收，身體介於健康與疾病中間，機體...

3款秋季減肥食譜 讓你月瘦10斤

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五穀飯 材料：糙米、五寶粉、蘿蔔乾、鹽、油。 做法：糙米用清水浸泡2小時，加入食鹽及油蒸熟，再分別撒上五寶粉與蘿蔔乾，讓米飯吃起來不澀。 功效： ...

秋季減肥食譜大全 想瘦趕緊看過來

想吃得健康享瘦到底，就試試這些食譜： 一、山楂蘿蔔瘦身湯 材料：白蘿蔔1斤、山楂片3錢、陳皮2錢、瘦豬肉4兩、蜜棗4粒、鹽、胡椒粉各適量。 做法：...

如何快速減肥不反彈 推薦5道秋季減肥食譜

• 反彈

如何快速減肥不反彈，男士們一直都在運動減肥，但是你們知道嗎，減肥最主要的是排除身體的毒素！只有體內的新陳代謝加快了，身體就會自然而然的變輕了！那麼廣大的男士...

秋季減肥食譜 教你輕鬆享瘦不反彈

• 瘦身食譜
• 減肥食譜

秋季快速減肥粥品食譜 教你如何健康瘦身不反彈減肥粥品：小白菜木耳粥取木耳30克，小白菜250克，糯米100克，加水燒沸後改為小火慢慢煮至米粒爛透，再加少量的鹽...

秋季減肥食譜 讓你輕輕鬆松的瘦身減肥

• 減肥食物

營養師：秋季減肥 效果最佳相信很多人都有過夏季吃不下飯的“苦夏”經歷，氣溫降低之後，人們往往食欲大增，加之街頭小吃的誘人香味，於是大開“食戒”，往常不感興趣的...

吃什麼減肥最快 6款秋季減肥食譜讓你享瘦

• 秋季減肥

六款營養減肥食譜 美容養顏還暴瘦營養減肥食譜一、木瓜銀耳薏米羹材料：木瓜100g，薏米50g，銀耳5g。做法：薏米洗淨，用清水浸泡2小時;幹銀耳清水泡發後清洗...

秋季更容易減肥 秋季減肥食譜推薦

• 減肥湯

秋季減肥更容易效果更好 在秋季進行減肥，減肥效果更好。因為秋季減肥能夠幫助有效遏制身體內更多脂肪的形成，從源頭上控制肥胖，且一旦減下來，效果好不容易反...

秋季減肥食譜快速甩肉 瘦到沒朋友

在以瘦為美的今天，減肥是每個女性的終生大業，不管你是否胖瘦，似乎減肥是每個女人的口號。秋季不減肥，冬天胖十斤，那麼有什麼好的秋季減肥方法嗎？小編覺得與其費盡心...

秋季減肥食譜推薦 吃對了就能瘦

秋冬季節，天氣漸漸轉涼，胃口也會慢慢變好，不少人在秋冬季節都會長胖，今天我們就一起來看看秋季減肥食譜有哪些？這樣吃讓你越來越瘦！ 一、南瓜燕麥粥 主...

秋季減肥食譜降脂又去燥

秋去冬來，又到了起床困難戶討厭的季節。 這樣的天氣，讓想要減肥的人望而卻步。其實，減肥的方法有很多。現在天氣干燥，容易消化不暢，多吃下面3款初秋減肥食譜...

20個宮廷流行的秋季減脂食譜

宮廷密用快速減肥食譜之全菇銀尖 用料：綠豆芽100克，金針菇100克，植物油5克，精鹽、蔥花、味精各少許。 制法： ①綠豆芽、金針菇去根，洗凈。 ...