吃出來的美麗 柳丁減肥妙招

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美女瘦身柳丁含有豐富的維生素c、鈣、磷、鉀、β-胡蘿蔔素等物質。柳丁多纖維又低卡，含有天然糖分，是代替正餐或糖果、蛋糕、等甜品的最佳選擇，嗜甜而又要減肥者可...

大S身材曼妙釣金龜 備婚減肥妙招分享

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大S身材曼妙，絕對是成功釣到金龜婿的品質保證之一。想嫁入豪門的MM們可得好好學學了。練就性☆禁☆感身材，才能夠成就自己的美好未來啊。現在我們給網友們總結了她的整套減...

秋季減肥瘦腿食物

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女性朋友肯定知道什麼水果蔬菜有助於，但你知道你的身體各個部分都喜歡“吃”些什麼嗎?在這個秋天，讓秀腿保持修長美麗的食譜又有哪些呢?下邊我們將一一揭曉。 1、...

5個按摩減肥妙招幫你輕鬆瘦腰

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想要減肥的MM們要抓緊每時每刻不能鬆懈，就連洗澡時間也一樣，洗澡也能減肥?是的!今天，小編就向大家介紹五招按摩，幫大家有效減肥。 5個按摩妙招輕鬆瘦腰 刺激...

減肥妙招：青春期少女如何健康減肥

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青春期是成長的關鍵時期，需要補充多種營養元素和能量，而對於女孩子在這個時期的特殊性往往又容易引起營養過剩造成早期肥胖。少女進入青春期後，卵巢和腎上腺皮質開始合...

香醋泡豆減肥妙招 1月甩肉24斤

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香醋泡豆月減24斤香醋和豆豆的功效有多強大?香醋：含有氨基酸，可以抑制人體對脂肪的吸收，還能促進體內脂肪的燃燒，同時減少體內的膽固醇和中性脂肪的含量，加速...

10個有效減肥妙招

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• 如何減肥

即將進入冬季，每個人都希望通過減肥來獲得一個好身材。英國《每日郵報》近日就總結了10招，只需在日常生活中做些小改變，就有助於減肥。 1.用另外一隻手吃飯。若...

絕對有效的減肥妙招 保准瘦

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• 秘笈
• 訣竅

第一，多喝水或其他零熱量的飲料 在你想要吃薯片前，先喝一杯水，有時人們會混淆口渴和饑餓這兩種感覺。這會使你攝取不必要的卡路里。如果你對白開水不感興趣，那麼試...

0元減肥妙招 讓你甩掉肉肉

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• 自製減肥茶
• 贅肉

不用花錢的小動作也能有效減肥 ，一起來試試0元瘦身大法吧！絕對給你帶來意想不到的驚喜！ 1.靠牆站立3分鐘 把頭部、肩胛骨、臀部、腳後跟這4部分緊貼牆壁筆...

臉部減肥妙招 3步吹響瘦臉號角

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• 小V臉

臉部減肥妙招有哪些 一、臉部減肥妙招之推拿瘦臉 推拿瘦臉1：推拿按摩減雙下巴 在下頜均勻塗一層按摩霜，然後用拇指、食指和中指將下頜的皮下脂肪往下拉，並以剪夾...

秋季減肥 讓全身熱起來瘦得更快

時近十一長假，天氣漸漸的涼快起來，在這秋高氣爽的時節裡如果還沒有出遊計畫的話，不妨是給自己身體塑形的好機會，如今越來越多的都市白領已將慢跑作為了一種平日裡簡...

秋季減肥先讓全身熱起來

• 運動鞋
• 跑步鞋
• 光澤

導語：時近十一長假，天氣漸漸的涼快起來，在這秋高氣爽的時節裡如果還沒有出遊計畫的話，不妨是給自己身體塑形的好機會，如今越來越多的都市白領已將慢跑作為了一種平日...

決明子泡水喝的功效 使用決明子的減肥妙招

決明子是很多減肥茶和減肥藥裡的主要成分，也被很多減肥患者用來減輕體重。但你知道嗎，決明子除了有減肥和減壓的作用，泡水喝還有其他功效哦。 決明子簡介決明子是豆...

秋季減肥 注意6大飲食定律

• 飲食瘦身
• 飲食秘訣
• 飲食減肥
• 眼鏡蛇

秋季減肥 的重點就是飲食！下面提到的6個飲食減肥方法 ，非常適用於秋季，而且效果驚人，算得上是瘦身的黃金定律。要想讓自己變個模樣？那就一定不要忘了哦！ 如...

秋季減肥絕招 這樣做肥膘不纏身

• 洋蔥減肥方法
• 紅豆減肥吃法
• 減肥技巧

秋季是個很容易長肉的季節，很多人就喜歡通過運動來解決這個煩惱，那麼今天小編要來給大家分享的是快速減肥的竅門，趕緊來看下吧。 運動是減肥的最有效方法，但是很多...

肥胖兒童的飲食減肥妙招

• 減肥操
• 男士減肥
• 番茄減肥
• 經期減肥

現在很多孩子都會出現肥胖現象，單純性肥胖症的發生常是與以下因素有關的。 1、家族往往有肥胖病史; 2、熱量攝入過多是主要原因，特別是過多地進食甜食及...

秋季減肥最快方法 6招拒絕秋膘纏身

• 燃脂運動
• 吸脂減肥方法
• 花草茶減肥
• 仰臥起坐

秋季最怕就是“貼秋膘”了，秋季該怎麼減肥呢？下面為大家盤點了最全的秋季瘦身方法，幫助你塑造完美好身材，還不快快行動起來？ 秋季瘦身方法大全：熱水澡減肥 雖到...

秋季減肥 掌握6個實用小貼士

• 天減肥方法
• 玄米茶減肥
• 有氧運動

秋季人們代謝減緩，胃口變好，吃得多，消耗少，容易肥胖。那秋季如何減肥？下面幾個實用小貼士能夠幫到你。趕緊來瞧瞧吧！ 1.適當控制食欲 秋天人的食欲好，而且秋...

秋季減肥大攻略 輕鬆hold住體重

• 紅酒減肥方法
• 運動減肥細節
• 排毒食譜

相信現在已經有不少減肥者開始擔心：天氣變涼，胃口變大，想要減肥的動力又遇到阻礙了。秋季減肥計畫得要調整啦！所以，小編送福利來了，為大家介紹秋季減肥計畫七大攻略...

秋季減肥7大攻略 讓你輕鬆就甩肉

• 瘦臉霜
• 水果減肥餐
• 瘦腿產品

秋季減肥當然不同於夏季，不僅是飲食習慣方面有所改變，運動也應當遵循季節而是當調節。想要減肥的MM們可不要錯過下麵這7個秋季減肥攻略哦！ 一、飲食方面 1、...