立夏時節重在養心 立夏如何養心

• 立夏
• 養心
• 立夏時節

立夏養生重在養心，立夏如何養心？ “立夏”標誌著漫長的夏天就要開始了。四季中夏天屬火，火氣通於心，加上氣候炎熱，汗液外泄，易耗傷心氣，令人煩躁不安，故立...

7個小常識教你如何養腎

• 常識
• 補腎
• 養腎

有尿不要忍 如果膀胱中所貯存的尿液達到了一定的程度，就會刺激神經系統，從而產生排尿的反射。在這個時候一定要及時的去廁所，將小便排乾淨。不然的話，積存的小...

立冬如何預防感冒

1、保持空氣清新 經常在室內活動的人群要注意使室內陽光直射，空氣流通，保持適當溫度，室內外溫差不宜過大。 要經常開窗通風，床頭可擺放一小瓶可漏氣的薄荷...

冬季男性如何補 養生食物推薦

• 養生
• 進補
• 冬季

一般地，“虛男”分為氣虛、血虛、陰虛和陽虛四種，不同類型的體質進補的方式大不相同。 氣虛症 常見症狀有精神倦怠、語聲低微、易出虛汗、舌淡苔白、脈虛無力...

達人教你夏季裡如何養出水潤嬌嫩美肌

• 夏季護膚

一、晨起一杯水水是大自然賜予女人的天然美容聖物，建議大家要養成晨起喝一杯涼開水的習慣，當然你也可以用檸檬水來代替涼白開哦，既可以補水又能美白。為什麼要喝涼開水...

名人放大鏡，名媛如何養成

[導讀]只要能讓自己越來越漂亮就會全力以赴的名媛們，才能登上目前讓大家爭相模仿的地位，她們從過去到現在美的經歷，從醜小鴨變天鵝的轉變，現在就看看編輯替你分析，...

女人駐顏要有術 達人教你如何養出凍齡美肌

• 護膚方法

一、學會熟睡我們都知道睡覺對於肌膚保養的重要性，睡覺並不是隨便睡睡即可，一定要有高品質的深度睡眠才能達到真正的美容覺效果哦。首先如果你要泡澡淋浴最好在睡覺前一...

如何養出白皙瓷肌 素顏也能嬌嫩迷人

• 護理美白

第一：化妝水濕敷在潔面後先不要急於塗抹保養品，先將化妝棉撕得薄薄的，然後浸濕美白爽膚水濕敷肌膚5分鐘，這樣可以使得肌膚更好的吸收到水分，保持肌膚水嫩狀態。第二...

白領男如何養好自己的胃

• 白領男
• 上班族
• 如何養胃

1、忌狼吞虎嚥 食物進入胃內，經儲納、研磨、消化，將食物變成乳糜狀，才能排入腸內。如果咀嚼不細、狼吞虎嚥，食物粗糙，就會增加胃的負擔，延長停留時間，可致胃...

教你如何養出光芒水嫩蘋果肌

你發現了麼，日本女生，即使淡淡的裸妝，看起來也充滿元氣；而有時候我們即使化了妝，看起來還是好疲累，感覺一直沒睡飽。到底問題出在哪？其實就是日本女生都有閃著光芒...

皮膚曬黑了能變白嗎 能否變白還看自己如何養護

• 美白的方法
• 曬後修復方法

皮膚曬黑了能變白嗎皮膚曬黑了是可以變白的。不過根據每個人皮膚曬黑的情況，個人的身體情況還有曬黑後的護理情況來說，皮膚曬黑後變白的時間就會不一樣。就好比你和朋友...

夏季男人如何養心 養心三法

• 男人
• 夏季

中醫五行學說認為，夏季對應我們五臟的心。此時人體心氣旺盛，出汗多，易傷氣陰，因此夏季養心要把握三個原則即清火養心、養陰扶陽、補氣補血。下面小編就來給大家說說...

許瑋甯的顏撐起林心如伴娘團 看她如何養成牛奶肌

林心如最新拍攝的七夕大片宛若茜茜公主，讓大家對於她的婚禮造型更加充滿期待，而31號巴厘島婚禮也 在秘密的籌備之中，神秘感爆棚！ 唯一曝出的就是要讓大...

夏季如何養胃 三大養胃法寶推薦

• 紅糖水
• 養胃

夏季是腸胃疾病的高發期，因為不當的飲食和習慣導致腸胃疾病的發生，除了及時的去醫院就診外，平時也要多注意養胃，下面小編就為你推薦夏季養胃的方法，希望能夠幫助到...

如何養成易瘦體質 4種減肥飲品變喝邊瘦

• 減肥方法
• 減肥常識

下定決心減肥的時候總是信誓旦旦對自己說一定能夠管住嘴邁開腿，但是堅持不了多久就放棄了，這樣怎麼能瘦下來呢？相信很多人都是這樣的吧。羡慕別人怎麼吃都吃不胖，希望...

自己做什麼面膜可以美白呢 教你如何養出白皙好肌膚

很多女性為了能夠快速美白，而使用大量的美白產品，卻不知這些美白產品只是一時的美白，最後只是適得其反，想要美白不能急於心切，也不能盲目追求，下面推薦三款自製美白...

如何養一頭漂亮的直發？ 這6種步驟你知道嗎

一頭長長的直發是無數女性夢寐以求的，然而，在我們在日常的護理中，總會因為天氣原因、生活習慣而耽誤了護理的好時機，令到頭髮容易出現問題（DS：乾枯、發黃、分叉、...

如何養白皮膚呢 簡單小竅門養出白嫩美肌

• 如何養白皮膚

擁有一張白皙滑嫩的臉蛋是很多MM的夢想，一白遮百醜，而且穿衣服也不用迎合自己的膚色，穿什麼都顯得特別好看。究竟怎麼快速美白皮膚最有效呢？為大家分享幾個簡單方法...