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浴室健身操 健康減肥又潤膚
很多人不知道洗澡也能瘦身。在浴室裡做做健身操，只需要幾分鐘的時間，便能達到既減肥又潤膚的目的，而且這種減肥方法非常健康有效喔。 浴室健身操 健康減肥又潤膚...
2013年12月05日 30 -
偷學中醫私人配方 恢復受損肌膚元氣
中醫講究病理和調養，陰陽平衡，從根源上解決問題。那到底中醫是怎麼分析6種受損肌膚和這6種受損肌膚的修復方法是什麼呢?下麵為你揭開。人氣推薦：雪花秀滋盈生人參緊...
2013年12月15日 42 -
四個健身動作幫你一周打造美臀
女人的臀部是體現美最重要的一個部位，但臀部很容易衰老，保樣不當就會讓你的年齡顯現出來，每天做些什麼運動能保持臀部一直挺翹呢？一起來學習四個健身動作幫你一周打...
2013年12月16日 18 -
三步健身操美麗你的背
第一步：拉帶子飛翔練習 在門把手上拴一條有彈性的帶子或軟管，雙手各執帶子的一端，坐好、拉緊，使胳膊與肩膀同高，然後輕輕彎曲肘部，慢慢地往後拉帶子，直至肘...
2013年12月16日 17 -
李小璐白百何 私人訂制髮型大搜羅
style 1李小璐私人訂制髮型李小璐這款復古風半紮發是特別私人定制，很有古典美人的感覺。style 2白百何私人訂制髮型中分淩亂的卷髮搭配白百何甜美的笑容十...
2013年12月22日 31 -
私人定制首映 白百何性☆禁☆感紅唇完勝李小璐
昨晚白百何、李小璐亮相《私人訂制》首映禮。二人均選擇了露肩款式的服裝，李小璐黑色性☆禁☆感，白百合白色清新。值得一提的是，白百何身著Givenchy紀梵希為其私人訂...
2013年12月22日 36 -
《私人訂制》美肌方案 李小璐嫩過白百何
《私人訂制》上映時間是2013年12月19日，17號的首映禮上，李小璐和白百何分別光彩照人地展露她們的無瑕美肌，讓人羡慕不已。眾所周知，李小璐和白百何都是時尚...
2013年12月22日 38 -
私人定制李小璐紅唇復古妝 泰國風最養眼
在新片賀歲檔唯一一部喜劇巨制《私人定制》中，李小璐專職負責“性☆禁☆感嫵媚”，百變的造型十分鬼馬，最驚豔的當屬泰國復古妝容，每個表情都會讓你神魂顛倒。 紅唇妝也是...
2013年12月22日 109 -
輕熟風VS小清新 私人定制女主髮型
繼《私人訂制》上映後，劇中兩位女主角又拍了寫真大片獻給大家，李小璐為《優家畫報》拍攝的這組寫真，繼續以辣媽形象搶鏡，側分的劉海顯示出優雅風範，慵懶的盤發造型讓...
2013年12月23日 25 -
明星最愛減肥方法之健身慢運動
麥當娜享受慢生活 一個藝人最看重什麼？當然是功成名就！大多數人不會反對這個答案，“出名要趁早。”是娛樂圈的至理名言，但明星們卻跳出來大喊 “NO！”還記...
2014年01月02日 37 -
三周走路 健身減肥方法
讓我們一起來實施3周的訓練計畫，3周後你的步行速度將達到8公里／小時，每小時燃燒掉的熱量就是410卡路里。堅持下去，減肥就將在走中實現。而這個訓練包括大量的技...
2014年01月03日 42 -
好萊塢明星私人皮膚科醫生的夏季護膚方案大公開！你也可以擁有明星級健康完美肌膚！
好萊塢是明星美女雲集的地方，鏡頭前，她們的肌膚完美至極，而她們的護膚方式也被女人們津津樂道，紛紛效仿。現在，我們就通過這些明星的私人皮膚科醫生，搜羅了各種護...
2014年01月04日 98 -
想要PP更翹嗎？3個超簡單運動健身的美臀好方法，讓你輕鬆擁有超棒曲線！
有天在一個商店的鏡子裡瞥見自己臀部線條的時候，突然想說——唷！線條不太好呢。以下有幾種我們可以隨時隨地做的鍛煉，輕輕鬆松就擁有超棒身材！如果你確實有興趣改...
2014年01月04日 45 -
媲美Salon級的“私人美容空間”！原來浴室裡還能做這些保養！邊放鬆邊變美的秋季護膚體驗！
早晚涼爽的秋風，正式預告秋冬來臨！微寒的氣候，最適合下班後在浴室享受悠閒時光，借著暖暖的溫度，邊放鬆邊變美麗！別以為在浴室裡只能衝衝澡、洗洗頭，其實還可以利...
2014年01月04日 66 -
5條挑選健身房忠告 不讓錢白花
健身？簡單！辦張卡，買身健身服不就萬事俱備了嗎？錯！如果不懂挑選健身房的訣竅，重金打造的健身卡將在你的錢包裡永遠沉睡。健身失敗問題出在哪裡？看看下面專家為你總...
2014年01月08日 30 -
別被數字迷惑 解讀健身器上的卡路里
什麼是卡路里？簡單地講，卡路里是熱量的單位。1卡路里就是1千卡，等於將1千克水的溫度提高1攝氏度所需的能量。卡路里在這裡用來表示消耗能量的多少。 我為數字狂：...
2014年01月08日 24 -
抓緊時間 1分鐘急速健身時間表
減肥對於你來說，是不是一件苦差事呢？其實減肥可以不用忍受痛苦的煎熬，不用忍受餓肚子，不用很刻苦地做運動。只要你抓緊時間，瘦身立即加倍！下面小編教大家，怎麼樣利...
2014年01月08日 17 -
好萊塢風行瑜伽健身 塑造魔鬼曲線
瑜伽也是目前好萊塢女星流行的健身方式，麥當娜每天花2小時做瑜伽，梅格-瑞恩、朱麗亞-羅伯茨、伊莉莎白-赫利等大牌明星都是瑜伽愛好者。她們的體會是，練瑜珈既可...
2014年01月08日 20 -
新理念打破9個流行的健身觀念
隨著科學技術的發展，有關運動健身的研究不斷增多，一些新的理念取代了舊的理念。對此，喜愛健身的人往往心存疑惑。近日，美國某網站結合國際最新研究，採訪權威專家，對...
2014年01月08日 17 -
7個健身常識讓減肥事半功倍
健康的減肥離不開適當的運動，可是很多女性以為只要拼命做運動，就能有效減肥。其實不然，以下7個常識，能讓你減肥事半功倍。 1.誤解：運動是痛苦的 運動不僅...
2014年01月08日 22
