研究表明：貪睡的女性更容易肥胖

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MM們都害怕肥胖，可是很多時候肥胖就是這樣不知不覺的來臨了。專家解釋說如果睡覺時間超過正常需要，就會使體內能量“入大於出”，所以貪睡的女性更容易肥胖。 ...

研究表明飯前45分鐘運動有利減肥

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常有人糾結於是飯前鍛煉好還是飯後鍛煉好，實際上，飯前45分鐘鍛煉減肥的效果最好。 “運動之後會吃得更多”，許多人存在這樣的認識誤區，因此拒絕通過運動減...

最新研究　逛街可能讓你增重

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核心提示：既然沿街的誘惑也確實讓人難以抵禦，那慧儷輕體教你幾句逛街的“走”字口訣幫助你既消耗步數同時又能嘗到美食，控制好每日的棒點預算，把逛街當成減重的輔助...

美體研究院：減肥界7大坑爹謊言

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謊言一：“不攝入脂肪就能成功減肥” 富含脂肪的食物熱量都很高，所以不少人認為只要不攝入脂肪就能瘦下來，其實這是一個謠言！脂肪是人體必須的營養素之一，...

研究稱女兒胖瘦隨母親

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想知道你的女朋友將來變成什麼樣子嗎？看看你的丈母娘就知道了。據英國《每日郵報》7月17日報導，一項最新研究表明，女兒會越長越像母親，尤其是身材比例方面。...

研究發現人在飯後3小時就會＂發胖＂

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我們是如何在大餐後僅3小時就開始發胖的 有句話往往被當作刺激減肥者的陳詞濫調。但是，“一時貪嘴，一生肥臀”這句諺語恐怕有一定的道理。 科學家說，吃完...

筷子居然能夠做造型，太神奇了，值得研究研究

方便筷卷髮法第1步▼抓起一束頭髮，把它夾入竹筷中第2步▼將頭髮纏繞在方便筷中，最後用筷子固定。第3步▼第4步▼都夾好後...用吹風機來熱處理，以溫風吹10--...

這些研究是真的嗎？吃紅人人群容易患疾病

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• 乳腺癌
• 前列腺素
• 前列腺癌

研究表示吃紅肉多的人群患結腸癌、乳腺癌等疾病的危險性會增高。特別是男性吃太多紅肉會導致患前列腺等各種疾病的發病幾率加大。需要注意的是，這裡說的是吃紅肉多的，並...

這項研究要記住！咖啡可以增加你的幸福感

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• 緩解壓力

2013年某研究表明，喝咖啡可以緩解壓力，增加你的活力和幸福感。另外，很多研究發現女人如果每天喝4杯咖啡，在未來10年，生活幸福的概率要比旁人高出20%。 ...

專家研究辦公室喝蜂蜜減肥法

　一、方法概要： 每天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代，全程不能吃喝其他東西。減肥期間，每天可食用150-200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收減肥...

曬太陽可瘦身!研究稱早晨日光浴有助減肥

• 瘦身
• 日光浴

據俄羅斯“健康生活”新聞網消息，美國西北大學范伯格醫學院專家經實驗得出一項驚人的發現，在早晨曬太陽有助減肥。 科學家邀請26名男性及28名女性志願者參...

研究發現肥胖與心臟病存在必然聯繫

• 必然聯繫
• 肥胖與疾病
• 心臟病

肥胖會對心臟造成一定負擔。美國一項新研究發現肥胖症和心臟病之間的“分子紐帶”，即一種特殊的蛋白質分子會影響脂肪在心臟部位的堆積。 美國桑福德－伯納姆醫學研...