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韓國快速瘦腿術 消除贅肉矯正腿型N重功效
你想跟模特一樣擁有筆直纖瘦的雙腿嗎?O型腿、X型腿、雙腿水腫、脂肪積聚、肥胖紋等等……都成為不少女性煩惱的問題。下面,小編推薦一套韓國快速瘦腿運動,幫你矯正...
2014年02月01日 39 -
矯正腿型又瘦腿 讓瑜伽幫你打造迷人美腿
粗胖的雙腿固然不好看,但是腿型其實也相當主要。腿型不夠美也會影響瘦腿的效果。不如試試瑜伽吧!既能瘦腿又能矯正腿型哦!想打造最完美的腿部線條就靠瑜伽吧! X...
2016年02月11日 57 -
懶美眉美體的好選擇 易行的下半身塑形瑜伽
下半身臃腫的是困擾許多美眉“老大難”,尤其是一些平時上班久坐辦公室,下班又不愛運動的懶美眉,不愛運動,最容易堆積脂肪。下半身走形穿什麼都不好看了。小編向你推薦...
2016年02月11日 21 -
時尚塑形瑜伽;塑造完美身體線條
這套瑜伽是針對女性生理特點,以塑造完美身體線條、調節內分泌、提升女性內在氣質、增加身體活力為目的,利用瑜伽獨有的完全式呼吸,加以局部塑形強效體位元組合,全方...
2016年02月12日 29 -
時尚塑形瑜伽;享受生命本身具有的意義與快樂
三角伸展式 做法 ◆直立,兩腿伸直,較大地分開,兩臂打開,與地面平行。 ◆吸氣,將右腳向右轉動90度。 ◆呼氣,身體慢慢向右側彎腰,右手掌放在右腳前,抬頭,...
2016年02月12日 22 -
時尚塑形瑜伽;纖纖細臂,完美身體線條
想要纖纖細臂麼?快來跟著做吧! 做法: (1)金剛坐坐好,調整呼吸。 (2)吸氣,右手從頭部後抓住左肘。 (3)吸氣,左臂下壓,保持幾秒鐘。 (4)還原成雙...
2016年02月12日 19 -
塑形瑜伽 冬天需要“加加熱”
瑜伽的分支很多,比如力量瑜伽、昆特尼裡瑜伽、流水瑜伽……我們在選擇練什麼瑜伽時,需要考慮我們的體質、瑜伽的修煉程度以及季節環境等因素。那冬天練什麼瑜伽最適合...
2016年02月13日 24 -
初級塑形瑜伽基本動作詳解
現在很多女孩子都喜歡用瑜伽減肥,而瑜伽似乎又是女孩子的減肥專利,其實男人也同樣可用瑜伽減肥,陳坤就是一例。即使在海拔四五千米的高原上,陳坤都會每天抽出拍片間隙...
2016年02月13日 65 -
歐美紅星忙秀腿 塑形瑜伽練不停
夏日裡的好身材從美腿開始,街上愛美的美眉們都開始競相展露玉腿了!看著歐美紅星們的纖長美腿,你是否也躍躍欲試,迫不及待的想穿上熱褲、短裙了呢?在此之前,先用瑜伽...
2016年02月14日 22 -
如何有效的矯正腿型 4個步驟讓你重塑筆直美腿
我們的腿型,其實從根本上來看取決於我們的根基,也就是我們的雙腳,大部分時間我們都是靠雙腳來和地面接觸,支撐身體的重量。如果你走路或者站立時,容易腳外側用...
2016年02月14日 91 -
韓流矯形瘦腿操 瘦腿同時矯正腿型
你是不是有時候在責怪自己的父母呢?為什麼要把你生成O型腿,X型腿。你不能這樣的哦,其實在我們出生後,幾乎所有嬰兒都是呈O型腿,小孩不注意走路姿勢的話,雙膝就很...
2016年02月14日 26 -
矯正腿型瘦腿動作
OX型腿可是會讓你的腿形大大失分,有什麼方法能矯正O型腿和X型腿呢?小編今天教你11個簡單的腿部伸展瑜伽動作,幫你瘦腿的同時矯正OX型腿。 1、三角側伸展式 ...
2016年02月14日 63 -
ox型腿怎麼矯正 5個瑜伽動作幫你瘦身同時又矯正腿型
OX型腿可是會讓你的腿形大大失分,有什麼方法能矯正O型腿和X型腿呢?小編今天教你5個簡單的腿部伸展瑜伽動作,幫你瘦腿的同時矯正OX型腿。 步驟/方法三角...
2016年02月14日 611 -
腿不直怎麼矯正 矯正腿型的正確方式
很多人被腿不直困擾著,那麼腿不直怎麼辦呢,下面就給大家介紹如何矯正的方法,如果你想快速矯正,那麼你可以查看下面參考資料中的方法,如果你希望通過一些日常的生...
2016年02月15日 320 -
矯正腿形方法有哪些? 四招讓你的腿又直又美
所謂的美腿並不是因細而美,而是整體的腿型要足夠完美,如果是O型腿再如何纖細也不好看,下面就為大家分享如何矯正O型腿的方法,看簡單美腿動作!O型腿即使很纖細...
2016年04月23日 48 -
瘦腿瑜伽動作矯正腿型 四式矯正瑜伽還你完美腿型
矯正腿型瑜伽①:1、平躺在地面上,保持腳尖併攏。雙手放在身體兩側,以保持身體平衡。2、深呼吸,抬起雙腿與地面垂直,保持均勻的呼吸。3、將腿垂下離地45度...
2016年04月26日 45 -
矯正腿形瑜伽怎麼做? 5個瘦腿瑜伽動作矯正OX型腿
OX型腿可是會讓你的腿形大大失分,有什麼方法能矯正O型腿和X型腿呢?伊秀女性網小編今天教你11個簡單的腿部伸展瑜伽動作,幫你瘦腿的同時矯正OX型腿。 步...
2016年06月07日 47 -
矯正腿型瑜伽動作有哪些? 3種方法讓你擁有筆直的雙腿
擁有一雙修長筆直的美腿對於女性而言是夢寐以求的事情,尤其是看到電視裡面那些,模特修長的雙腿的時候都會由衷的羡慕,其實在生活當中我們也是可以通過一些方法幫助自己...
2016年11月18日 18 -
矯正腿型瑜伽圖片欣賞 七個動作讓你擁有一雙美腿
擁有一雙修長筆直的美腿對於女性而言是夢寐以求的事情,尤其是看到電視裡面那些,模特修長的雙腿的時候都會由衷的羡慕,其實在生活當中我們也是可以通過一些方法幫助自己...
2017年01月12日 22 -
每天5分鐘骨盆瑜伽 幫你快速矯正腿型
如果骨盆的位置不正的話,內臟就會產生下垂,新陳代謝也會變慢,這樣對身體是很不好的,而且還會引起腹部脂肪的增多,造成困擾人的小肚子,還會影響生育。 日式骨...
2017年08月11日 30