為何晚上不宜吃薑呢？

• 作息時間
• 職業病
• 職場保健
• 飲食健康

姜中所含的薑酚會 刺激腸道蠕動，白天可以增強脾胃功能，夜晚則可能成了影響睡眠傷及腸道的一大問題;其次，生薑的辛溫發散作用會影響人們夜間的正常休息，且晚上進食辛...

早晨不宜運動是有原因的哦！

• 免疫系統
• 免疫功能

早晨進行鍛煉的運動員更容易感染疾病，因為免疫系統在這個時間的功能最弱。步行上班。麻塞諸塞州大學醫學院的研究人員發現，每天走路的人，比那些久坐不運動的人患感冒病...

大閘蟹的哪些部位不宜食用呢？

蟹胃不能吃蟹胃的形狀像一個三角包，它就藏在蟹黃裡面，把上面的蟹黃吃掉以後，露出的那個三角包就是蟹胃了。蟹腮不能吃蟹腮就是螃蟹腹蓋下面的須狀物，它是螃蟹用來呼吸...

孕育常識！ 排卵期不宜喝豆漿

• 中藥美容
• 職業女性
• 職場女性妝
• 孕激素

豆漿雖好，但是如果想要孩子的人群注意了。專家建議打算生育孩子的女性在排卵期的前後四天左右最好是不要食用大豆製品。很少量的大豆製品也能夠迅速且明顯地對精子產生負...

空腹不宜吃紅薯的真正原因是什麼？

• 有害物質
• 一氧化碳
• 二氧化碳

空腹不宜食用紅薯那是由於紅薯含糖量高，空腹吃會產生大量胃酸，當胃酸過多時會刺激胃黏膜而引起返酸，讓人有燒心的感覺。同時，紅薯還含一種氧化酶，在胃腸道裡會產生大...

糖尿病為何不宜吃精白米呢？

• 糖尿病患者
• 高脂血症

無論是糖尿病人，還是高血脂症患者、高血壓患者、脂肪肝患者等，都不應當吃過多的精白米作為主食。糖尿病人要求選擇血糖上升速度較慢、血糖負荷較低的主食;高血壓病人要...

消食片不宜多吃的原因是什麼？

• 瘦腿方法
• 美容祛斑
• 決明子
• 近視眼

消食片的主要成分大多是山楂、山藥，中醫上認為這些都屬於熱性藥材，一般吃消食片都不應多於兩天，否則容易積生內熱，產生內火，這樣一來，孩子的抵抗力就會下 降，稍遇...

火上澆油！這些人不宜吃薑哦

• 調味品
• 皮膚乾燥
• 皮膚補水
• 精液

如患有肺熱燥咳，胃熱嘔吐、口臭，痔瘡出血，痛瘡潰爛等疾病的人不宜食用生薑。如果是熱性病症，食用生薑時一定要配伍寒涼藥物中和生薑的熱性.陰虛就是燥熱體質，表現為...

大蒜養生效果佳 但哪些人不宜吃蒜？

導語： 大蒜養生效果佳 但哪些人不宜吃蒜?蒜中含有的大蒜素具有廣譜的抗菌效果，蔥蒜汁能在3分鐘內殺滅培養基內的細菌。蔥蒜素對流感病毒、流行性腦脊髓膜炎病毒等多...

甜味菜中不宜放味精哦！

• 玉米粉

味精的鮮味在鹹味菜肴中才能有鮮美表現，但如果在甜味菜中放入味精，不但不能增鮮，反而會抑制甜鮮的本味，並產生一股異味。所以，雞茸玉米羹、香甜芋茸等菜肴中不能加味...

粗糧吃多不健康嗎？粗糧也不宜多吃的原因

• 營養素

大家都知道食用粗糧對身體有許多益處，不過如果攝入過多的粗糧也會對人體健康不利。首先粗糧本身營養價值不高，而且不容易消化，吸收率低;其次，粗糧裡富含的食物纖維可...

韭菜不宜多吃的原因是什麼？

韭菜雖然對人體有很多好處，但也不是多多益善。《本草綱目》就曾記載：“韭菜多食則神昏目暗，酒後尤忌”。現代醫學認為，有陽 亢及熱性病症的人不宜食用。韭菜的粗纖維...

哪些人群不宜吃梨

梨為寒涼食物，對脾胃有一定的刺激，並且梨含有較多的果酸，對胃腸道刺激加重，所以胃功能不太好的人，建議還是少吃梨。梨含有大量的水分，同時又具有很好的利尿作用，睡...

減肥人群不宜吃花生哦！

為何說減肥人群不宜吃花生呢?那是因為花生的熱量和脂肪含量都很高，吃二兩炒花生仁，就吃進了581千卡的能量，相當於吃了五兩半的饅頭，所以想減肥的人應遠離花生。 ...

豆腐隨好不宜多吃 食用豆腐過量有哪些危害

• 身體健康
• 蛋白質

每天一兩小塊豆腐就能補充人體所需的鈣質。不過豆腐不宜多吃哦!中醫認為，豆腐性偏寒，胃寒者和易腹瀉、腹脹、脾虛者以及常出現遺精的腎虧者也不宜多食。過多吃豆腐會對...

垃圾食品不宜多吃的原因是什麼

• 致癌物質
• 油膩食物
• 養生食品
• 垃圾食品

談到垃圾食品，有些人就開始拒絕了，其實垃圾食品如果偶爾吃一次，且數量較少，能讓你感到無比開心，為何要去計較那點脂肪，那點熱量呢?食物本身的意義就在於提供身體能...

垃圾食品不宜多吃哦！

談到垃圾食品，有些人就開始拒絕了，其實垃圾食品如果偶爾吃一次，且數量較少，能讓你感到無比開心，為何要去計較那點脂肪，那點熱量呢?食物本身的意義就在於提供身體能...

高血壓人群不宜喝含咖啡因飲料哦！

• 心肌梗塞

咖啡因就能使血壓上升，若再加上情緒緊張，就會產生危險性的相乘效果，因此，高血壓的危險人群尤其應避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。 危險美國波士頓大學...

變質的食物不宜食用哦！

很多人認為變質的食物在煮沸後就可以再吃，這種做法是不對的。細菌在進入人體之前分泌的毒素非常耐高溫，不易被破壞分解。因此，這種用加熱加壓來處理變質食物的方法是不...

阿膠養生滋補效果好 但這些女性不宜吃

導語：因為女性的生理情況比較特殊，平時不注意進補很容易讓自己貧血。如果女性貧血就會，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽等，所以我們在生活中可以適當的吃些阿膠來滋補，...