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睡美人必知的睡覺美容知識
當你埋首鑽研美容護膚知識的同時,有沒有想過將睡眠的知識也納入你的美容範疇?其實,好的睡眠,比起化妝品更能令你神采飛揚。仔細檢查一下你的睡房睡床,原來有關睡眠...
2013年09月02日 27 -
睡覺美容讓你睡著美起來
漫漫長夜,你的肌膚得到充分休息了麼?如果你的答案是“NO!”,那你就要注意啦。因為充足的睡眠是最省錢的美容方法哦,同時睡眠不足可能會毀掉你的美肌,甚至讓...
2013年09月02日 37 -
陳慧琳養生美容靠睡覺
陳慧琳(Kelly)早前到新加坡宣傳電影《江山美人》,與逾千fans唱電影主題曲《隨夢而飛》。稍後她飛到韓國會合男主角黎明(Leon)繼續宣傳電影。而該片至今...
2013年09月02日 25 -
懂得真正護膚的女人 睡覺前一定做6件事情
經過了一天的勞累是該上床休息了,但是你想過你在上床前應該做什麼呢,但是起碼應該知道這六件事情是必須要做的,不做的話,你會後悔的,我敢說,要你說也不一定知道這...
2013年09月02日 31 -
會睡的女人才會美 睡好美容覺的幾個小撇步,美容護膚分享睡覺小秘訣
俗話說,女人一定要睡眠充足才會美麗。不然就算花大把價錢在護膚品上面,氣色也不會有什麼進展的。每晚保證最少8小時的睡眠,絕對是美容良方。 一、什麼是美容覺 所...
2013年09月04日 41 -
濕漉的頭髮睡覺 引發的3個大問題
晚上洗頭後,濕著頭髮睡覺是會傷害頭髮麼?甚至還會脫髮?小編給眾網友的回答是肯定的,這是為什麼呢?你也有相似的經歷嗎?一定不要再置之不理了,因為是非常可怕的,快...
2013年09月24日 24 -
睡覺減肥法 教你如何在睡眠中減肥
睡覺減肥法是經醫學證據表明的一種有效減肥方法,主要是通過睡眠時間和睡眠的品質來影響荷爾蒙的分泌來分解脂肪,使其脂肪燃燒,促進新陳代謝消除浮腫、刺激生長激素,...
2013年09月24日 81 -
睡覺前必做的幾招瘦腰小動作
教練告誡說“拼命做仰臥起坐是不會練出效果的”。因為塑造身體的形狀,關鍵在於增加身體的基礎代謝率,增長肌肉的飽和度,減脂和增肌同步進行。飲食方面早餐要吃的像皇...
2013年09月24日 42 -
加快肌膚老化的20個睡覺壞習慣
世界公認多睡覺可以讓肌膚變好,但是睡覺的一些惡習,不僅不能讓你的皮膚變好而且會越來越老!讓我們一起看看加快肌膚老化的20個睡覺壞習慣 你是否已經養成了呢。 ...
2013年09月24日 45 -
“睡眠式重量級”的拒絕熊貓眼的拜訪!養成睡覺好習慣,再頑固的黑眼圈也不怕啦!
別長時間盯視電腦OR電視 有黑眼圈的人往往用眼過度。西醫認為持續注視電腦,眼周血液供應就會變慢,結膜充血,久而久之形成黑眼圈。若想緩解視疲勞,你可以這麼做: ...
2014年01月04日 18 -
都說睡個美容覺,可是你的美容覺效果好嗎?按照正確的“睡覺美容法”保養,變成傳說中的睡美人!
充足的睡眠是最省錢的美容方法,人們常說睡個美容覺,不過你每次醒來之後是不是都感覺自己皮膚變好了?起床後看到鏡子中的自己滿意嗎?相信很多海報Girl都不滿意...
2014年01月04日 59 -
Beauty Sleep一定要在午夜以前!美容覺睡少了不好,睡多了更不好,揭開睡覺與美容的五個謎團!
充足的睡眠是最省錢的美容方法,人們常說睡個美容覺,但是你是否知道睡覺睡多了也有可能令你看來更蒼老?關於睡覺與美容的五個謎團,揭開它們才是真正的“美容覺”。...
2014年01月04日 68 -
永葆美麗容顏 從舒適睡覺開始
想要做經久不衰的女人,從睡覺開始養顏是必要的。雖然經過了一天的勞累,但是到了該休息的時間也不能潦草了事。以下六件是是必須做的。想要和大S一樣永葆青春,就拒做...
2014年01月08日 25 -
最輕鬆的減肥1天瘦1斤就靠睡覺
睡覺也能減肥,MM們是不是覺得很神奇呢?想知道你為什麼一直瘦不下來嗎?很可能是你睡眠不足造成的哦。今天推薦懶人最鍾愛的睡眠瘦身法給大家,讓你躲在被窩裡也能輕...
2014年01月08日 38 -
多吃醋早睡覺 8件小事幫你消滅腹部贅肉
1、高強度鍛煉 科學家安排3組幫助研究的女性進行了不同強度的鍛煉,每週5次,每次運動總量同為消耗400卡路里。結果,運動強度最高的一組,腹部脂肪減少得...
2014年01月31日 36 -
睡覺也能瘦 美腿TIPS統統公開大放送
羡慕別人的美腿嗎?光光是看著人家的腿是沒用的,也許還會被當成色狼哦!還是快快的行動起來吧!四個美腿TIPS,這個冬天,你也可以變成美腿皇后。 第一招...
2014年02月03日 32 -
你想漂亮就睡覺吧!
愛美是女人的天性。而由於各種原因,現代女性常常睡眠不足,睡眠不足存在多種隱患。睡覺美容,睡覺養顏相信大家都聽過,現在有說法是:你想漂亮就睡覺吧!愛美的女人都...
2014年02月05日 21 -
名媛Kim Kardashian自曝經常帶妝睡覺
Kim Kardashian最近接受採訪時稱:“彩妝大師 Charlotte Tilbury是我的偶像,她從來不會讓丈夫看到自己素顏的樣子,所以總是帶妝睡...
2016年02月02日 50 -
早睡覺多運動,減腹部贅肉
怎樣的健身鍛煉可以消除腹部脂肪?你首先需要加強鍛煉強度。任何鍛煉都可以幫助你消脂。美國維吉尼亞州立大學的研究者發現,以下八個方法能幫助消除腹部贅肉。 1、高...
2016年06月15日 38 -
男人晚上睡覺多夢是怎麼回事
如果你最近經常的會出現晚上睡覺多夢的情況,那麼就要引起重視,要注意以下幾點: 1、注意自己的而飲食,在平時的時候要吃一些有營養的物質,可以吃一些具有安神、...
2016年06月17日 52