睡眠品質不高 身體容易發胖

• 懶人減肥瑜伽
• 男士減肥
• 辦公室減肥

美國研究人員最新公佈的一項研究發現，成年女性的睡眠時間與他們的體重增長存在著密切的關係。那些每晚睡眠時間較短的成年女性，體重增長的速度將會超出那些睡眠時間較長...

睡覺減肥的四個要點　讓你無壓力輕鬆瘦

• 如何瘦腿
• 減肥新方法
• 臉部減肥
• 水果減肥餐

要想通過睡覺達到一定的減肥效果，那就要先保證7個小時的睡眠時間，睡得越少可就越容易長肉！告訴你健康正確的懶人減肥方法，只要掌握訣竅，睡著就能減去贅肉！ ...

教你檢查化妝品質量 10秒測試論好壞

test1 精華露是否好吸收 測試目的：花了你大筆銀子的精華露，肌膚到底能吸收多少 簡易測試法：化妝棉測試分子穿透力。 工具：化妝棉 操作：將精華...

劉亦菲小S陳奕迅 明星睡覺照片誰更萌？

日前小S通過微博曬出一張睡覺的照片，照片中，小S將頭斜靠在椅背上打瞌睡，嘴巴還大張著，和身前抱枕上的紅唇圖案十分相像，就連小S自己也驚呼道：“好巧！”小S...

懶MM睡覺就能瘦 最容易堅持的減肥方法

• 瘦臂操
• 抽脂豐胸
• 神奇瘦身動作
• 減肥粥

最快速的減肥對於懶人來說真的是一件相當痛苦的事情。可是，看著自己一身的小肉肉，再看看滿大街苗條玲瓏的美女減肥是勢在必行啊！難道就沒有輕鬆一點了，不用揮汗如雨...

懶人睡覺減肥法 教你做窈窕睡美人

• 仰臥起坐
• 春季減肥
• 如何瘦臉

睡眠是決定減肥是否成功的關鍵，在瘦身減肥的過程中如何提高睡眠品質來達到減肥的效果呢？怎樣睡眠才能減肥？下面減肥小編將會為大家一一解答，那麼現在就來看看睡眠減肥...

淺析睡眠品質不佳對減肥的影響

• 明星減肥食譜
• 美背動作
• 瘦腹運動
• 減肥茶排行榜

一項研究顯示，缺乏睡眠會使男性☆禁☆感覺饑餓，女性飽腹感降低。 研究的負責人Marie-Pierre St-Onge博士解釋稱：“對於身體健康、體重正常的參...

張嘴睡覺變醜 這些變醜習慣你有沒有？

• 張嘴睡覺變醜

什麼，張嘴睡覺竟然會變醜？是的，用嘴巴呼吸很可能拉低你的顏值！長期用口呼吸，臉會拉長上唇會變短，實在太恐怖了。其實生活中還有很多壞習慣都可能讓你“變醜”，趕緊...

睡覺前後燃脂方案 輕鬆趕走惱人肥肉

• 減肥計畫
• 經期減肥
• 紅酒減肥
• 烏龍茶減肥

曾經哀怨忙碌的一整天沒有時間來減肥，睡前總是害怕肥肉再纏上身，與其日日夜夜的擔心，不如就來制定個簡單可行的燃脂方案吧，在睡前隨後做哪些事情，可以讓你在深眠的8...

另類睡覺減肥方法 讓你一覺醒來變瘦美人

過去人們總認為吃得多、睡得多是導致肥胖的重要原因，其實不完全是。現代生活中，人們工作、社交的時間越來越多，睡眠的時間則越來越少。但你也許不知道，睡眠不足甚至...

不卸妝張口睡覺 小心讓你加速衰老

1、帶妝睡覺： 一些女性，特別是青年女性睡覺前不卸妝。皮膚上殘留的化妝品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障礙，不僅容易誘發粉刺，而且時間長了還會損傷皮膚，使其衰老...

護膚品質地怎麼選？ 啫哩乳液哪個好？

  質地拷問一：啫喱/乳液/乳霜到底都是誰的菜？ 質地總結：總的來說，較輕盈質地就比較適合中性、混合性、偏油性肌膚；而豐盈、濃稠的質地較適合幹性肌膚使用；...

郁美淨兒童霜怎麼樣 良心國貨品質一如既往

郁美淨兒童霜質地 郁美淨兒童霜質地較為厚重，呈乳白色且非常容易推開。郁美淨兒童霜香味採用鬱美淨一貫的香味，滋潤度也是非常的良心哦。 郁美淨兒童...

高品質睡足7.5小時就讓你瘋瘦不停

• 獨家豐胸秘笈
• 咖啡減肥

既不需要費力改變現在的飲食，也不需要刻意增加鍛煉時間，只要改善睡眠習慣保證每天睡足7.5小時，就能成功瘦身！你不相信嗎？那就跟著小編一起來看看吧~~ 高...

最輕鬆的減肥妙招 會睡覺就能瘦

• 香蕉減肥
• 減肥誤區

睡覺減肥？是的，睡覺是最簡單最輕鬆的瘦身方法。每天只要保證充足的睡眠，就可以一直保持苗條的身材。一起來瞭解下睡覺減肥法吧。 為什麼睡覺能減肥？ 1、...

不卸妝睡覺的危害 皮膚差別抱怨只因為太懶

• 卸妝

不卸妝睡覺導致熊貓眼不卸妝就睡覺，這會使得眼妝的污漬殘留在眼部，從而使得眼線液以及睫毛膏在眼部形成沉澱，從而形成黑眼圈，也就是我們日常的熊貓眼。不卸妝睡覺導致...

鑒別香水品質的小竅門

• 花露水

幾乎沒有女人是不愛香水的，不用香水的女人是沒有未來的。隨著商務文明的不斷發展越來越多的男士也開始使用香水。但是在初次購買的時候您是不是有這樣的煩惱？什麼樣的香...

怎樣鑒別香水的品質

怎樣選購香水 1、最好不要貪價錢低廉而購買劣質貨。因為劣質的香水，縱然塗上半瓶，香味一會兒便消失了。好的香水只要抹上一兩滴， 即使隔了一夜， 也香味猶濃。2、...

開燈睡覺會發胖嗎

• 番茄減肥
• 蘋果減肥

引起肥胖的原因很多，現代生活中，人們總是把肥胖率的不斷上升歸咎于高熱量的飲食結構、普及廣泛的精製食品、缺乏鍛煉和現代人們普遍過大的壓力等諸多因素。那麼開燈睡...