警惕睡前5保養誤區 護膚莫做無用功

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誤區一敷面膜時間越久效果越強有些美眉在敷面膜時為了得到更好效果，直接就敷著面膜很長時間甚至睡覺。這樣會使肌膚不可以自然地透氣，因為面膜在一定的時間後功效就會...

睡前如何保養皮膚 巧用黃金時段修復肌膚

• 去角質
• 毛孔粗大
• 面膜
• 韓國保養皮膚

MM都知道彩妝不能過夜，因為肌膚接觸到空氣中的灰塵，會阻塞毛孔，加上化妝後的殘留物，都會引起粉刺、瘙癢等症狀，久而久之，還會引起色素沉澱，形成斑點，加速皮膚...

睡前十大護膚守則 讓肌膚粉嫩年輕化

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以下是護膚小編給各位OL一族總結的十大睡前保養準則，絕對讓你的肌膚容光煥發，散發無窮春日生機。潔淨皮膚，按摩輔助　 入睡前必須把皮膚清洗乾淨，清洗時先把清...

睡前怎麼保養皮膚 掌握夜間肌膚修復時段

• 眼袋
• 青春痘
• 黑眼圈
• 皮膚修復周期

美容覺對肌膚可是很有好處的哦，但該如何好好地睡上一覺，醒來後宛如睡美人般維持優美的型態？我們整理睡前護膚保養，告別浮腫眼袋、痘痘肌。 一、睡前別吃宵夜  如...

睡前怎麼保養肌膚 走出誤區高效美顏

• 潔面
• 抗衰老
• 怎么保養肌膚
• 睡前皮膚瘙癢

很多美眉都喜歡在睡前進行保養，讓皮膚在夜間能夠把養分都吸收進去。MM喜歡在睡前往臉上塗上厚厚的乳液，反復地塗擦眼霜，不斷地給皮膚補充水分。到底這樣的保養步驟...

告訴你睡前怎麼保養 熬夜族也有好皮膚

• 怎樣保養
• 保濕補水
• 怎樣有好皮膚
• 如何有好皮膚

MM們都知道經常熬夜會使我們的皮膚變得黯淡無光，肌膚問題也陸續出現，但是總是免不了要熬夜，聚會、熬劇、加班加點的工作等都使MM們晚睡的原因。其實，只要掌握...

怎樣睡美容覺 美容覺睡前準備步驟

• 如何睡好覺
• 睡美容覺
• 睡個美容覺
• 怎樣睡好覺

美容覺可不是躺下去，睡夠8個小時就是了。要知道既然是美容覺，是能幫助你美容的，那怎麼可以將美容功效發揮到最大呢？令你一覺醒來，痘痘沒有了，黑眼圈眼袋都沒有了...

睡前如何保養皮膚 讓美容覺效果翻倍

• 皺紋
• 眼霜

給皮膚喝水 給皮膚喝水，不是自己喝水。睡前如果用補水精華，那麼補水效果就可能翻倍了。補水精華裡的玻尿酸成分可以使得皮膚水當當，羥基乙酸能改善皮膚乾燥並美白，...

不做彩妝菜鳥 八個禁忌教你學化妝

• 新手學化妝
• 化妝技巧
• 減肥禁忌食物
• 學化妝怎么樣

菜鳥第一戒：粉底顏色太白儘管一白遮三醜，不過，臉部與脖子兩層明顯的色差，往往還是泄了底。這可是彩妝師的大忌，還有髮際與嘴角處的底妝要塗抹均勻，不然就會流於厚粉...

曬後五禁忌四處方 牛爾老師拯救曬傷肌膚

• 牛爾美容
• 明星護膚
• 曬後修復

相信每個有留意美容諮詢的MM都知道牛爾老師。每次我看女人我最大時，都不得不驚歎為什麼一個男人的皮膚能如此的白皙細嫩。真是羡慕得不得了。夏天到了，相信MM們更...

教你睡前5件事 美麗肌膚就是這樣睡出來

“美人是睡出來的”，充足的睡眠能有效抵抗衰老。女性由於自己獨特的生理特徵，身體比男性容易勞累，因此女性每天睡眠的時間比男性多15分鐘，不但有利於緩解疲勞，而...

睡前禁食表 破戒必發胖

• 地瓜減肥
• 心理減肥
• 學生減肥計畫
• 減肥計畫

導語：睡前吃東西會發胖是很多女生都知道的，其實並不是所有食物在睡前吃都會發胖，清楚哪些食物是絕對不能在睡前食用的，遵守戒律就不會導致發胖。但是哪些食物是睡前千...

美容禁忌：睡前玩手機小心變醜

  倫斯勒理工學院照明研究中心研究人員進行模擬實驗，讓13名志願者使用平板電腦閱讀、玩遊戲、看電影，探尋背光屏電子產品與褪黑激素分泌量間的聯繫。人體在睡眠時...

想長壽睡前注意10大禁忌

• 長壽
• 男人
• 禁忌

剛吃完飯就睡覺，很容易引起食物反流，使胃液刺激食道，輕則引起不適，重則引起反流性食管炎。此外，入睡以後，機體新陳代謝減低，食物中的熱量轉變為脂肪，容易導致...

每天睡前喝優酪乳可以減肥嗎 盤點喝優酪乳的5大禁忌

優酪乳確實有一定的減肥效果，主要是因為它含有大量活性乳酸菌，能夠有效地調節體內菌群平衡，促進胃腸蠕動，從而緩解便秘。而長期便秘和體重增加有一定的關係。再就是優...

如何真正睡個美容覺 睡前四大禁忌要知道

禁忌一：清潔程式太簡單 經常化妝的美媚都知道，眼妝，底妝各有不同的洗卸產品，不是光靠一罐就能完全洗乾淨的，就算是沒有化妝的美媚回家也要用卸妝水。因為外出...

睡前保養大禁忌！改正這些習慣擺脫痘痘粉刺

化妝水、乳液、眼霜，睡前保養一道接著一道，看似做足了保養程式，臉上卻還是一堆痘痘、黑頭粉刺，毛孔也沒有縮小的跡象嗎？保養肌膚要注意到很多小細節，一不注意就...

睡前禁食早起喝水 10招防止皮膚變老變黃

秘訣一：睡前五小時請勿進食 如果你想要起床的時候有一個平坦的小腹，而不是大腹便便嚇到你的枕邊人，那麼睡前五個小時請別再打開你的冰箱了。但其實也沒有那麼嚴...