可以五分鐘搞定的日常生活淡眼妝

• 紫羅蘭
• 紫紅色
• 中長直發髮型
• 中卷髮

時常生活中，一點妝不化也是不行的，那樣整個人看上去一點精神也沒有，可是太濃的妝呢，還不適合上班族，這樣淡眼妝就超實惠了，上班的MM可以借鑒一下啊，化一個時常生...

白瓷美肌養成術 睡前五步很重要

第一步：深層清潔 為肌膚打開通道 深層清潔，在任何護理之前，一定要將皮膚徹底的清潔乾淨。選擇卸妝 油或卸妝液清潔肌膚，使用溫和的潔面乳，完成“二次清潔”...

睡前一分鐘豐胸操 讓你美胸不停漲cup

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胸部，是作為女性的驕傲和魅力所在，應該得到更加精緻的呵護。對於女性而言，胸部豐滿，有型能引以為傲。下面為大家介紹的三套適合在睡前做的小操能夠讓胸部得到伸展，...

睡前一分鐘瘦腿翹臀操 醒來就瘦

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• 洋蔥減肥方法

平時上班已經占去日常生活的很多時間，都沒有機會做做瘦腿減肥操了。其實，在睡前拿出10分鐘做瘦腿運動，就能輕鬆減肥，下面就讓愛美網小編教你怎樣瘦腿最快最有效，...

告別小肚腩 五分鐘瘦肚腩小動作

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這個夏秋交替的季節是最容易貼秋膘的時候，天氣涼爽胃口大開，同時身體體溫開始下降，新陳代謝緩慢，整個人也變得慵懶起來，這個時候不長秋膘什麼時候長呀!這個季節最...

不同類型肥腰 五分鐘幫你撫平

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纖纖細腰是每個女性夢寐以求的，作為資深減肥達人的你很清楚，相對腿部而言，腰腹部是最容易瘦下去的，當然在瘦腰之前瞭解自己腰部屬於什麼類型更重要，找准方法，針對性...

復古大眼美妝法 五分鐘女人味十足

這是上完妝後的效果，加上一副美瞳，有沒有日系美眉的味道，整體給人的感覺就是可愛中摻雜著幾分復古女人味！ 第一步，基本的底妝。在完成基礎護膚後，底妝一定...

五分鐘纖腰操游泳圈快速即消

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長期便秘導致的小腹微凸、年齡增長帶來的中年肚腩，女性生產後腹部鬆弛無法還原。。。這些都是困擾女性並威脅女性健康美麗的大敵。如何保持少女時代“不盈一握”纖腰美...

日式五分鐘搖擺舞高效燃脂不反彈

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不知道大家有沒有關注過日本的減肥方法，日本總是推出各種稀奇古怪的減肥方法，但是很多的卻是非常有效的，就比如這個搖擺舞，簡單易做，每天僅需幾分鐘就能幫你高效燃...

橡皮筋變神器 捆腳趾五分鐘腰圍立減6cm

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導讀：一根橡皮筋就能實現你瘦腰的願望！只需要準備橡皮筋和坐墊，還有就是5分鐘的時間。什麼是【捆腳趾】呢？就是只需將兩隻腳緊緊的捆在一起，腰部就會減少6cm，...

快速瘦大腿操 每天五分鐘輕易瘦成小鳥腿

• 明星瘦身方法

導語：夏天來，穿短褲不用愁！我給擁有著一雙大象腿的美眉們推薦一款減肥操，幫助你減掉腿上的贅肉，讓你的大象腿變成小鳥腿！ 快速瘦大腿的好方法 在各式各樣...

每天五分鐘伸展操　收穫一輩子好身材

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樸秀喜在2009年。2010年“韓國小姐”大賽中連獲冠軍，因其勻稱而性☆禁☆感的身材吸引了大眾的眼球。下面她將親自示範這套伸展操，柔軟身體的同事，有效消除身體疲...

睡前1分鐘瘦身健身操 輕鬆減肥

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瘦身健身操一：飛魚姿態 睡前1分鐘瘦身健身操。 鍛煉效果：對全身的肌肉都有提升的效果，是瘦身效果極其突出的姿態訓練，重複4-5次。 鍛煉要點：手腕：要...

日常妝怎麼畫 五分鐘快速生活妝畫法

• 淡妝
• 眼部化妝
• 化妝步驟

步驟1：選擇愛麗小屋的萬能眼線筆，色澤紅棕色調，沿著睫毛根部從眼頭向眼尾畫出一條眼線。步驟2：然後用眼刷將眼線暈染開，打造出由深變淺的眼影。步驟3：同樣選擇愛...

上班族如何五分鐘化完妝 日常氣質淡妝步驟分享

上班族早上時間比較匆忙，如何在不耽誤時間的基礎上又能光鮮亮麗的去上班呢？少少的化妝品，簡單幾步，就能從黃臉婆變知性麗人。下面分享上班族如何五分鐘化完妝，一款比...

嘴唇去角質的方法 五分鐘“喚”唇術

• 唇部護理
• 去角質

嘴唇去角質的方法不管老有都會喜歡柔潤粉嫩的嘴唇哈，乾癟對立豐潤，無論從年齡上還是氣質上都是好壞立現哦~還有什麼理由不愛護自己的嘴唇！1牙膏去角質材料：棉簽、牙...

每天睡前5分鐘瘦身小動作 輕鬆睡去美美醒來

• 節食減肥
• 男士減肥
• 小s瘦身方法

減肥計畫被一拖再拖，身上的肥肉是不是已經不能見人了呢?那就選擇排毒按摩吧!輕鬆就能瘦下來哦! ◆DIY足底按摩減肥法： ‖赤腳行走： 這個方法的最...