小曼老師:三分鐘DIY俏皮短髮玩變身

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你還以為短髮就要安守本分，只能有一種變化嗎？那你就特錯大錯了！短髮也能不平凡，看看以下的步驟，只需3分鐘，就能讓你的短髮變時尚！短髮MM還不快行動。 Ste...

每天三分鐘 瘦出纖細手臂

• 滋潤肌膚
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• 瑜伽瘦臂

點擊圖片，進入下一頁 瘦手臂第一步--輕擦皮膚 先將整個手臂輕度按摩。用對側的手抓住臂，自上而下地用手輕擦皮膚。做10次左右。注意：不要太用力，只是輕擦。第...

睡前十分鐘減肥 讓你贅肉掉光光

• 最好的減肥
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• 自製減肥茶
• 贅肉

“我想知道有沒有可以不花太多時間，睡在床上就能掉贅肉的方法？”“有沒有適合白領的簡易瘦身操…”最近這樣的信件和留言可真是太多了，針對姐妹們的具體情況，這種省時...

邊伯賢眼妝圖片展示 三分鐘教您學會魅惑眼妝

• 邊伯賢眼妝

EXO成員邊伯賢出道至今，每次出席公開活動時不停變換的眼妝一直為大眾和歌迷所津津樂道，其中最經典的要數2014年2月份在金唱片和首爾歌謠大賞上的吸血鬼妝...

收腹可以瘦肚子嗎 每天收腹三分鐘秒殺腹部脂肪不在話下

收起腹部就能減肚子！一次成功的減肥從腹部開始，拋開體重計，讓減肥深入腹部！下面的瘦腹方法教你每天只要收腹3分鐘就能輕輕鬆松地減肚子，是值得一試的減肚子...

揭秘三分鐘瘦臉訣竅 教你超聲波快速瘦臉

• 三分鐘瘦臉

揭秘三分鐘瘦臉秘竅有什麼？當然還有一個快速瘦臉的方法就是超聲波瘦臉。下麵為你揭秘超聲波瘦臉。超聲波具有乳化功能，能將脂肪和液體乳化，超聲波具有空化效應，...

三分鐘消滅橘皮組織 成長不等於衰老

• 減肥常識
• 橘皮組織
• 橘皮

一年一年隨著年齡的增長，大多數女性都會失去年輕時緊致的肌膚。臉部的保養品在抗老緊致方面總是會不斷的更新產品，但是沒有太多可供我們在身上使用的，面對著一天天鬆...

睡前十分鐘巧瘦身 年末身材變苗條

• 足部護理
• 中藥減肥

1. 平躺，雙手張開，雙腿彎曲；2. 右腳往上延展，左手抓住腳趾，接著，將右腳往上延伸，用左手抓住腳趾，左腳慢慢貼地往下延展；3. 吐氣，右膝微彎讓下半身轉向...

三分鐘瘦手臂操 麒麟臂拜拜肉不再有

• 瘦手臂操
• 瘦手臂動作
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• 拜拜肉

如何瘦手臂好？怎樣瘦手臂快速有效？不少女性對於自己手臂上的拜拜肉很在意，甚至有的女性被稱作麒麟臂。手臂粗壯確實是影響女性特有的柔韌美。想要快速有效的瘦手臂，...

三分鐘急速瘦身 減肥輕而易舉

導語：如果你必須不停地打電話，就利用電話的“免提”通話方式，邊通話，邊做下面這套極速瘦身動作。 三分鐘極速瘦身 1、坐在椅子邊沿，讓大腿和小腿成直角。把雙手...

每天三分鐘運動瘦臉 一周瘦出V臉

• 瘦臉
• 運動瘦臉
• 瘦臉運動

每天三分鐘運動瘦臉，能夠一周瘦出小v臉哦，快來看看吧。 瘦臉動作一 將兩手置於額頭上方，兩個食指做V字形，再用中指置於鼻部，提起鼻翼，保持10秒後，恢復自然...

明眸偏方 黑眼圈三分鐘搞定法

導語：有黑眼圈 是不可避免的事情，但是同時我們也要有針對性的治療才最有效。一些去黑眼圈的小偏方能讓你擁有一雙明眸，效果立竿見影哦！ 判斷你的黑眼圈類別 判...

瘦手臂運動：睡前十分鐘瑜伽

• 瘦手臂
• 瘦手臂運動

瑜伽是一種很好的鍛煉運動，晚上，睡前十分鐘瑜伽鍛煉，只需五招，就可以讓擁有一雙纖細手臂不再是空想。 擁有一雙纖細的手臂是無數女生的夢想，特別是在夏天的時...

睡前十分鐘瑜伽 五招瘦手臂

• 瑜伽
• 瘦手臂瑜伽
• 塑形

擁有一雙纖細的手臂是無數女生的夢想，特別是在夏天的時候，可以驕傲的展現出來，更好的搭配各種衣服，而瑜伽就是達成這一願望的一大途徑，在晚上睡前十分鐘瑜伽鍛煉，...

專業紋繡工具有哪些 三分鐘使你化身魅力女神

紋繡，實際上是一種創傷性皮膚著色，將色素植於皮膚組織內形成穩定的色塊，由於表皮很薄，成半透明狀，色素通過表皮層，呈現出色澤達到掩蓋瑕疵、揚長避短、修飾美...

鼻孔被摳大了怎麼辦 三分鐘科普關於摳鼻子那些事

著名作家張愛玲說：“坐在電車上，抬頭看著面前的人，盡多相貌堂堂，一表非俗的，可是鼻孔裡很少是乾淨的。”很多人為了鼻部的乾淨就經常用手挖鼻，殊不知這樣會讓你...

如何快速瘦腰間和肚腩贅肉 三分鐘擺脫水桶腰

如何快速瘦腰間和肚腩贅肉？上班族經常久坐不懂，腰腹容易堆積贅肉，並且缺少運動，身材走樣的更不像話下面小編為大家推薦三分鐘瘦腰腹動作，隨時隨地擺脫水桶腰、游泳...

辦公室OL嫩白肌膚睡前三步曲

導讀：對於忙碌而疲憊的辦公室白領來說，要如何時刻保持嫩白肌膚呢?日間的時間已被工作和應酬排得滿滿，所以，夜晚的保養工作就顯得十分重要。充分利用夜間肌膚排毒機制...

圖元祛疤是什麼？ 三分鐘快速瞭解圖元鐳射祛疤的原理

• 圖元祛疤

圖元鐳射祛疤就是利用激光斑瞬間產生的高熱將掃描範圍內的目標掃除，而激光斑是通過改變雷射器的聚焦特點形成的，掃描是利用圖形發生器完成。鐳射祛疤採用的是複合彩...