女人祛斑方法要注意 別盲目去斑

誤區之一：自行盲目去斑 很多女性在面部剛剛出現色斑，還不是很嚴重的時候，不在意，在沒有專業人員的指導下，很隨意地去使用具有去斑功能的化妝品，自行去斑。結...

瘦身不盲目 下麵這5個減肥的誤區要避免

一、節食減肥 如不吃主食、喝果疏汁等方法：極低熱量飲食雖可降低總體重，但除了脂肪組織減少外，肌肉也會丟失，代謝率也可能降低，不但會反彈，還會由於長期飲食不均...

減肥別盲目 提高基礎代謝率才是瘦的關鍵

身材苗條的人也有可能體脂肪過高，變成俗稱的「泡芙女」！ 說到健康瘦身，一般都會計算身體品質指數（BMI），判斷體重是否合理。不過，現在光看BMI還不夠，還要...

孕婦盲目減肥影響嬰兒健康

• 孕婦
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每一個即將成為媽媽的女人都會為很多未知的事情擔心。尤其對於懷孕前身材較好的女人來說，最怕的就是生完孩子後身材走樣。據記者調查，很多准媽媽在懷孕期間，因...

盲目減肥當心激素分泌失調

• 激素
• 分泌失調

女性一生的健康和美麗都離不開身體裡面的激素，想要讓激素呵護你，首先你就得善待它，想要擁有窈窕的身材是每個女性畢生的追求，因此很多女性為了身體的苗頭而盲目的去...

盲目抽脂的恐怖後果

• 盲目
• 抽脂
• 後果

近年來，國內興起了一陣“抽脂減肥”的狂潮，不少人都躍躍欲試，其中還有身材不錯的年輕姑娘，甚至“小胖墩”也被家長帶到醫院手術。抽脂真的能減肥嗎?只有科學地...

瘦腹別盲目 警惕著4個誤區

• 瘦腹
• 方法
• 誤區

節食 減少進食就不會胖?這種思維是萬萬不可採用的，一個人必須每天汲取到足夠的營養物質才能維持日常的活動需要，保證充足的營養才能促進新陳代謝正常運行，盲...

節食減肥危害大 不可盲目減肥

• 危害
• 節食

不少人都認為，只要吃得少，就應該能夠達到減肥的目的，而實際情況並非如此，要知道，我們人體每天至少需要40--50種以上的食物攝取，才能基本滿足身體對營養...

跑步瘦腿千萬不可過於盲目

• 跑步
• 瘦腿

1、跑步強度不要過大 當跑步強度大，劇烈的時候就是無氧運動，比如100米、200米、400米等短跑。短跑者都是採取前腳掌著地，這樣跑得更快，也需要強有...

不要盲目掌握不健康的瘦腿方法

• 不健康

  誰不想要打造完美的腿型呢，誰不想要纖細的雙腿呢，但是生活中有不少人想要通過運動的、偏方的方式來進行，有的沒有堅持下來，有的瘦腿方式效果不好不健康，總之我...

吃青菜能減肥嗎 保證營養均衡切勿盲目減肥

有時候為了擁有完美的身材，盲目減肥，卻忽略了自身的健康，這種方法是最不可取的。有不少朋友試過，每天吃青菜減肥，在這裡，小編提醒大家，為了滿足一天所需的能量，保...

兒童減肥不能盲目

• 兒童
• 營養

  有些青少年在減肥的過程中出現頭暈、乏力的現象，這些都是由於採用了一些不正確的減肥方法所至。市售的一般減肥產品大都通過腹瀉與抑制食欲的方式來達到減肥的目的...

減肥不盲目 正確減肥的方法

隨著夏天的來臨，很多女人在夏日裡因為想穿裙子這樣比較漂亮的衣服，但是因為身上的肥肉太多，導致自己往往很難能夠穿上這樣的漂亮衣服，所以大家紛紛開始勵志減肥...

專家提醒：切勿盲目減肥

優家的女人們，快樂擁抱脂肪吧！ 切忌濫減肥，確需減肥，也不應只是簡單的禁食脂肪，以防引起身體疾病。完全拒絕肉類脂肪，也不利於肌膚與身體健康。並有導致乳腺癌...

別再盲目跟風一字眉啦！趙麗穎、林允兒的小臉秘訣——根據臉型畫眉毛才是關鍵！

眉毛不能盲目跟風適合自己臉型的眉毛才好看近幾年韓風盛行，大家都越來越注意眉毛的妝容，許多姑娘們也跟著趕流行，眉毛也一窩蜂跟著越畫越粗、越畫越“一”，但是一字眉...

冬季補水誤區：冬季保濕補水別盲目

• 保濕補水
• 護膚誤區
• 冬季護膚

誤區一、早上使用深層清潔洗面乳這一點對於油性皮膚來說是比較容易踏入的盲區，因為油性皮膚油脂嚴重，死皮角質比較多，所以很多人都會將清潔力度集中在洗面乳，選擇使用...