想達到瘦身目標？控制壓力很關鍵！

我們都知道瘦身的準則：少吃，多運動。然而，還有一個節食秘密經常會毀掉那些節食者，即便提前做出最好計畫的。無論是工作中的壓力，與家人的關係，又或是節食這個想法，...

6個減肥建議 你可以達到任何減重目標

導讀：對於很多女生來說，減肥是一項曠日持久戰。尤其是那些整天坐在辦公室面對電腦工作的OL，沒有足夠的時間運動，並且每天從事低能量消耗的工作，讓她們的減肥計畫困...

針對目標 夏日反"孔"大戰

[導讀]盛夏已至，粗大的毛孔可能是你最大的煩惱。無論什麼年齡的女人都會有毛孔粗大問題。隨著年齡的增加，皮膚彈性減弱，這個問題會越來越突出，為何不對症下藥，儘早...

眼皮上畫畫、隱形妝，大神們把化妝提升到了新高度！然而彩妝小白的目標只是“不做手殘黨”

• YSL眼影盤
• YSL圓管
• YSL黑絲緞
• 眼皮上畫畫

乾淨清透的底妝，精緻的眉妝和眼妝，搭配恰到好處的修容，在人們心中完美妝容就應該是這樣子。然而卻有一批不走尋常路的“彩妝大神”將化妝這件事玩出了新花樣，結果就兩...

先定一個能達到的小目標 比方說先瘦它70斤

• 瘦身方式
• 瘦身
• 減肥
• 健康

做運動前做些必要的準備： 問問你自己是不是真的想要想減肥 如果你願意放棄吃垃圾食品的習慣，改變你的生活方式，你需要的是動力很簡單“我想穿比現在小...

先定一個小目標 一個月瘦10斤

• 飲食

相信這幾天大家的朋友圈都被王健林的動態圖給刷屏了，OMG一個億，土豪的世界我們不懂，還是跟小編一起來聊聊減肥吧！你還在減肥這條路上掙扎嗎？還是為減肥而痛苦不...

如何鍛煉手腕力量 6個方法讓你達成運動目標

• 如何鍛煉手腕

無論是打籃球，還是打羽毛球、網球、乒乓球或者排球，手腕的力量都是不可或缺的，怎麼鍛煉自己腕部的力量，讓自己在運動時更得心應手呢？1、提重物可以選擇購買啞鈴。平...

先定個小目標 比方說軍訓也變不成黑Girl

就這樣，軍訓生活的扉頁被輕輕的打開，我們穿上軍裝，開啟一段不尋常的旅程。陌生的環境和不熟悉的同學，讓我們覺得一切都是如此的新鮮，我們結交新的朋友，偷偷觀察...

不想變黃臉婆?趕緊先把補水保濕小目標實現了

• 補水產品

為什麼換季皮膚會幹首先呢，我們要知道，我們的皮膚表皮中最外側的一層叫做角質層，正常情況下，角質層的表面會有一層皮脂膜，它可以防止肌膚的水分流失。但是呢，一旦到...

立冬過後給自己定個小目標！比如像江疏影一樣狂吃不胖，在家吃著、躺著還能減肥！

江疏影生活私照圖片延伸閱讀：江疏影 江疏影生活私照圖片延伸閱讀：江疏影 立冬剛過，炒雞寒冷的冬天就要來啦，大家肯定都有個共同的想法，就是窩在家裡永遠不要出門....

適合女初中生的髮型 可愛是目標

• 初中生髮型
• 中長碎發髮型
• 披髮髮型

適合女初中生髮型有那些呢？小編覺得初中生女生髮型的目標就是要可愛，不能太過於的成熟，也不能太過於的張揚，這樣是會挑戰到學校髮型的標準。中長碎發髮型，齊劉海，這...

2017年小目標，從擁有這款限量版開始！

• 佰草集

新的一年，你是否已設定了想要實現的小目標？是否有更多想要珍惜和把握的東西？那麼，就從這款限量版產品開始， 絕不錯過真正美好的事物！ 佰草集十二美人限量版太...

塑身瑜伽好處 有效實現完美身材的目標

很多人由於不注意日常飲食與運動，就會在短時間內體重一路飆升，體態也變得更加豐滿，已經看不出棱角的輪廓。於是，為了有效呵護自身健康，讓自己生活的更加輕盈幸福，他...

馬甲線和人魚線的區別備受關注 擁有小蠻腰成大家目標

在過去，人們對於美沒有一個明顯的衡量標準。現如今，衡量的標準並不是大家所認為的漂亮臉蛋，而是馬甲線和人魚線。想必大多數人都知道，馬甲線和人魚線的性質是一樣的，...

如何快速鍛煉腹肌 小妙招幫你實現目標

來源:站酷作者:puhhha對於女生來說，如果男生們擁有迷人的腹肌，那肯定對他們的打分非常的高。對於男生來說，女生擁有馬甲線，也是十分的吸引他們的目光。對於大...

瘦人怎麼增重 學會這樣做可以達到目標

來源:圖蟲作者:-現在大家看到的人都是身材普遍偏胖的一些人，很少會看到非常瘦的人，但是也不代表沒有，生活中其實有不少比較瘦弱的人，每次那些比較瘦的人說起想要增...