簡單盆骨矯正操 讓你的身線條變得更漂亮

骨盆歪斜的主要原因是姿勢不正確。日常注意坐姿、站姿對糾正骨盆位置是很有幫助的。另外，每天進行一些骨盆練習，能夠起到穩定骨盆，保持體內肌肉脂肪的正確比例，讓身體...

先進的下顎骨矯正術 三大要點需謹慎

• 下顎骨矯正

先進的下顎骨矯正術，下頜骨分為體部及升支部，兩側體部在正中聯合。下頜升支部上方有兩個骨性突起，在後方者稱為髁狀突，在前方者稱為冠突（肌突），兩者之間的凹緣...

大腳骨矯正方法有哪些？ 不同階段不同矯正方法

• 大腳骨矯正

大腳骨：又稱拇外翻、腳孤拐，大腳骨是指拇趾向外傾斜大於生理角度15度的一種畸形症狀。定義大腳骨是指拇趾向外傾斜大於生理角度15度的一種畸形症狀，其主要病...

揭秘鼻樑骨矯正手術的特點 選擇購買需謹慎

• 鼻樑骨矯正

歪鼻矯正方法較多，針對歪鼻的不同原因、畸形及程度採用不同的方法。臨床上常用的手術方法有二種，一是手法復位，無需手術，通常外傷後2周內，鼻部水腫前或水腫消退...

速學盆骨矯正操 三個方法讓你的臀部翹到爆

• 盆骨矯正

大屁股下垂、雙腿水腫、手腳冰冷……這一切的肥胖煩惱都源於骨盆歪斜，導致重心失衡，骨骼變形，肌肉分佈不均勻，令體內的水分與脂肪乘虛而入。來跟著小編一起做做...

簡單盆骨矯正操 塑造圓潤翹臀

• 辣椒減肥
• 呼啦圈
• 減肥小方法

坐姿、站姿、走姿不正確的話，容易出現骨盆歪斜，也是造成肥胖體質的原因之一。姿勢習慣性不正確的人，總會覺得要把自己矯正過來很困難很累，其實弓背哈腰更易令你...

簡單盆骨矯正操 瘦身消脂又保健

• 減肥誤區
• 產後減肥方法
• 減肥達人
• 排毒食譜

盆骨問題是很多女性容易忽視的，盆骨不正不僅影響身形，同時還會導致多種疾病，下面小編就要教給大家一套矯正盆骨操，幫助大家快速有效的達到瘦身減肥的目的，那麼就來看...

瘦腿瑜伽動作矯正腿型 四式矯正瑜伽還你完美腿型

矯正腿型瑜伽①：1、平躺在地面上，保持腳尖併攏。雙手放在身體兩側，以保持身體平衡。2、深呼吸，抬起雙腿與地面垂直，保持均勻的呼吸。3、將腿垂下離地45度...

盆骨歪曲疾病多 教你4招盆骨矯正減肥法

導語：知道嗎？減肥不是一件好玩的事，恐怕是很多女人的心聲。為了修長婀娜的身段，很多人都“走火入魔”了，其方法的“殘酷”、“怪異”令得健康的身體遭到迫害，肩頸酸...

腿型矯正瑜伽欣賞 瑜伽塑形讓你擁有一雙美腿

• 腿型矯正瑜伽

有很多朋友發現自己的腿是O型或者X型，以至於不敢穿短褲短裙，嚴重影響美觀，甚至容易造成腳踝和膝關節的傷痛。到底是哪裡出了問題呢？看看瑜伽怎樣幫助我們來改善...

腿形矯正瑜伽練習法 幾個妙招教你改正o型腿

• 腿形矯正瑜伽

我們的腿形，其實從根本上來看取決於我們的根基，也就是我們的雙腳，大部分時間我們都是靠雙腳來和地面接觸，支撐身體的重量。 有很多朋友發現自己的腿是O型或者X型，...

教你幾招盆骨矯正瑜伽 5招輕鬆擺正你的骨盆

• 盆骨矯正瑜伽

失調、脊柱、運動、婦科，這些問題並非毫無聯繫，它們的連接就在於你的骨盆。遺憾的是：90%的女性的骨盆都有不同程度的變形，因為這歪掉的骨盆，全身都會向你控訴，還...

九成女性骨盆變形 前傾矯正瑜伽幫你恢復好身姿

失調、脊柱、運動、婦科，這些問題並非毫無聯繫，它們的連接就在於你的骨盆。遺憾的是：90%的女性的骨盆都有不同程度的變形，因為這歪掉的骨盆，全身都會向你控訴，還...

骨盆矯正瑜伽小動作推薦 5招輕鬆擺正你的骨盆

失調、脊柱、運動、婦科，這些問題並非毫無聯繫，它們的連接就在於你的骨盆。遺憾的是：90%的女性的骨盆都有不同程度的變形，因為這歪掉的骨盆，全身都會向你控訴，還...

矯正瑜伽有用嗎 如何練成好的身形

來源:站酷作者:Alena Ozerova矯正身體要趁早，尤其是在幼年身體還沒有發育完全的時期更容易矯正身形。那如果你已經成年，有很渴望矯正身形又該怎麼辦呢？...

關於矯正瑜伽的練習方式 愛美的女孩子一定要知道

來源:圖蟲作者:79053881031720951每個人對自己的身材多多少少都會有點不滿意，那麼，我們該如何彌補這樣的不完美呢？很多女孩子都會選擇塑身瑜伽來改...

體態臃腫難看應該怎麼辦 矯正瑜伽幫你忙

瑜伽在國人中的知名度越來越高了，從一開始大家認為瑜伽是富人消遣的娛樂項目，到現在大眾更多的認為它可以改善體態，減輕體重，促進健康。那麼瑜伽到底是一種什麼樣的運...

矯正瑜伽動作介紹 讓你的體型更加完美

來源:圖蟲作者:236450508221584217很多女生有小腹突出的情況，造成這個問題的原因其實有很多，有些是因為久坐引起的肥胖，還有可能是因為骨盆位置不...

瞭解矯正瑜伽術 幫你塑造纖細身姿

來源:圖蟲作者:-生活中，我們時常會發現有不少女性存在身體發育不平衡的現象。比如小腿不均勻、腿型外翻、骨盆大小不一的現象。雖然平常這些都可以用衣服遮住，但到了...

練習形體矯正瑜伽助你擁有完美曲線 簡單動作塑身又甩脂

很多的女性在青少年時期由於近視和走路姿勢不正確等等原因，造成駝背、o型腿等等非常不好的體態出現。隨著年齡的增長會發現一個女性想要給人留下好的第一印象，體態是非...