皮膚暗黃長痘長斑不要怕 試試新概念食物療法

1、紅蘋果 鮮豔欲滴的紅蘋果，有沒有引起你的食欲捏？小編要告訴你清脆的蘋果不光口感好，美白效果也很好哦！為了早日擺脫皮膚暗黃，小編建議你每天早上吃一個蘋...

常吃9種小食物 養出水嫩白皙好皮膚

綠茶 綠茶含抗氧化物，能讓肌膚天然紅潤，常喝綠茶能很好撫慰皮膚。 牛油果 它的保濕滋潤效果極佳，有如面膜一般，搗成糊狀塗抹於頭髮上或者用在身體任何...

皮膚要有光澤 6種食物必不可少

1.石榴：含有豐富的氨基酸和維生素，幾乎都是人體必需的氨基酸，例如谷氨酸、天門冬氨酸等。除此之外，石榴中還含有一些有效成分諸如類固醇荷爾蒙、生物鹼等。荷爾...

皮膚瘙癢吃什麼食物 六種食物緩解皮膚瘙癢感

• 皮膚瘙癢
• 問題肌膚

皮膚瘙癢吃梨 如果皮膚常常有瘙癢的症狀的話，可以堅持每天吃個梨，因為梨子的汁多渣少，而且其中含有豐富的膳食纖維和維生素B族，可以起到緩解皮膚瘙癢和...

初春護膚5種食物 擺脫皮膚粗糙

蓮藕——保持肌膚光澤 蓮藕讓肌膚保持光澤。其含有豐富的維生素C及礦物質，具有藥效，其止血作用更為人所熟知。最近更證明了蓮藕有益於心臟，同時有促進新陳代謝...

夏季吃什麼對皮膚好？7種黃色食物最養生

菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞 性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效。其含有17種氨基酸與維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素。此外，菊花茶，也有舒緩神經的鎮...

夏天皮膚曬傷 吃4種食物修復肌膚

  核桃糊 喜歡吃甜品的話，在皮膚曬傷後，就得選擇吃核桃糊。核桃糊有豐富的蛋白質、脂肪、鉀質、鐵質、維生素C和E等營養成分，其中蛋白質和脂肪能補充人體的磷...

夏季護膚食譜 應多吃4種養顏食物

一、綠花菜 綠花菜又叫西蘭花。西蘭花含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。 由於這些抗病化合物帶有辛辣的...

多喝咖啡皮膚泛紅 小心吃錯食物臉色差

1、大胖臉：酒喝太多了 美容外科醫生普拉格表示，酒精會給身體施壓，促使身體產生皮質醇激素，這種激素能導致臉部的脂肪增加、水分滯留，造成臉部臃腫的結果。酒...

夏季吃什麼對皮膚好？10種食物最養顏

  1、紅米： 紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養素，其中以鐵質最為豐富，故有補血及預防貧血的功效。 ...

養生美容：對皮膚好的食物有哪些？

對皮膚好的食物有哪些： 1.西蘭花 這是一種富含維生素的蔬菜，不僅能夠增加肌膚的免疫能力，而且對於損傷的肌膚有很好的恢復效果，對於保持肌膚彈性有很好的...

吃橘子皮膚變黃？6種食物美容剋星

1.蛋糕-必然要長胖 食物分為密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不屬密集食物之外，其他食物，如肉類、奶類和五穀類都是屬於密集食物。而食物配搭法是主張我...

隨著年齡增長 常吃9種食物增強皮膚彈性

女性不可錯過的9種食物 可增強皮膚彈性 1、西蘭花：它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。 2、胡蘿蔔...

10種食物對皮膚好 美白抗皺促進代謝

TOP1.西蘭花 增強皮膚抗損傷能力：西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強皮膚的抗損傷能力，還有助於保持皮膚彈性。   TOP2.牛...

冬天皮膚乾燥吃什麼？9類補水抗乾燥食物

水 保持身體中的水分最主要是先喝水。成年人的身體中有60%都是由水組成，當身體水分蒸發時，需要及時喝水補充水分，才可緩解皮膚乾燥的問題。它也能有助於肌膚...

皮膚過敏吃什麼食物 皮膚過敏吃這些好得快

• 皮膚過敏

皮膚過敏吃含維生素食物食用富含維生素C、A和礦物質多的食物和新鮮蔬菜、水果，如富含維生素C的小白菜、番茄、青椒等深綠色蔬菜及柑桔、檸檬等水果，因維生素C具有抗...

皮膚過敏不能吃什麼 皮膚過敏六類食物不可碰

• 敏感肌膚

皮膚過敏不能吃辛辣食物皮膚過敏不能吃辛辣食物，雖然辛辣的食物具有健胃的功效，可以幫助脾胃虛寒、寒泄的人調理，但是這類型的食物具有強烈的刺激作用，會刺激體內過敏...

熬夜吃什麼對皮膚好 拒絕熬夜傷膚的幾大食物

• 熬夜護膚

清淡飲食儲存能量熬夜的人必須攝取充足的熱量，這樣才能使身體體力充沛，晚餐儘量拒絕油膩，要飲食清淡，多補充有營養、易消化且蛋白質豐富的食物。白粥白粥由大米明火煮...

吃什麼皮膚會變黑 六類食物讓你越來越黑

• 護理美白
• 護膚誤區

感光蔬果食物感光類食物中富含銅、鐵、鋅等金屬元素，這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成多吃這類食物會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑，所以要適量的...

皮膚過敏不能吃什麼 這些食物千萬不能碰

不能吃油膩、辛辣刺激性食物日常生活中有皮膚過敏的人要注意了儘量少吃一些糖類食物，然後避免一些高油高熱量的食物，飲食儘量以清淡為主。皮膚過敏對我們的美麗是有影響...