白領女性24小時迴圈的瘦身法

• 脂肪燃燒
• 早餐
• 營養早餐
• 腿部肌肉

上班前1、早睡早起，幫助身體脂肪燃燒：永遠記得“賴床等於留住脂肪”，所以還是乖乖做個早起早睡的美女吧。2、好好享用早餐：營養專家們建議，早餐是一天活力的來源...

白領女性必看 對抗電腦輻射的妙招

第一招：還對於生活緊張而忙碌的人群來說，抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能...

白領女性的5大肥胖原因

• 肚皮舞減肥
• 減肥經驗
• 神奇豐胸方法

時下白領女性的平均體重日漸升高，這一部分是由於女性生理原因造成的，更有很大一部分原因是由於日常不經意所養長的壞習慣所造成的，下面列出5大城市白領女性的肥胖惡...

對症下藥 揭秘白領女性發胖因

• 香蕉減肥法
• 仰臥起坐

導讀：一項調查中發現，在職場工作的MM常常導致肥胖，而且特別是越努力工作的人，越容易發胖。那麼職場女性工作越努力真的會發胖嗎?下面我們來看一下我們所苦惱的問...

白領女性彩妝技巧的五大法寶

• 專業彩妝
• 中藥美容
• 職業女性
• 職場女性妝

白領女性工作壓力大，應酬場面多。如何能快速有效地掌握化妝技術並且能畫出驚豔的“面子”呢？下面介紹五種應急的彩妝技巧，幫助大家解決化妝難題。趕快一起來學學吧！ ...

白領女性四步美背法

　你也許不相信，後背是展現女性魅力的最前沿，據美國的一項調查顯示，73%的成熟男性對背部線條迷人的女性特別感興趣，而其他部位的比率要遠遠低於後背。然而，對於後...

職場髮型DIY 白領女性髮型

職場中，你是否為你的髮型而煩惱過呢？從今天起，你不用再煩惱了。今天小編親手教你4款髮型，保證讓你在職場中勝過杜拉拉！ 典雅華麗紮發match職業裝 適合...

白領女性工作餐減肥法 吃得健康，減肥才健康！

如何在短時間內快速減肥成功？這是一套非常有效的午餐食譜，能在2周急減14斤。別再猶豫了，立即行動吧！窈窕身材即刻就有。吃得健康，減肥才健康！   午餐喝湯瘦身...

白領女性的辦公室迅速減肥法

辦公族中午要減肥，可以趁午休時間在辦公桌做做放鬆運動，或在慢跑機上趁機消耗脂肪，或跳跳繩。還有很重要的一點就是，要改善身體姿勢。 這樣的運動結合之下，你想不瘦...

OL一周上班髮型 時尚白領女性盤發髮型

OL一周上班髮型 時尚白領女性盤發髮型 星期一：蓬鬆優雅盤發造型 週末兩天的完全放鬆後，隨著上班第一天星期一的到來，而感到更多的壓力和緊迫感，週一的節奏...

白領女性如何吃出窈窕身材？

• 飲食
• 減肥
• 白領

1、來不及吃早餐別空手上班 如果你來不及吃早餐，應事先準備好一個粗麵粉麵包、一點水果，如香蕉和一瓶優酪乳帶到辦公室。一樣，餓的時候，就能隨手取到一份強...

白領女性何在辦公室豐胸呢？豐胸秘笈又有哪些呢

• 豐胸技巧

胸部大小對於身材的展現有著很大的影響，這胸部的大小是很多女性都非常在意的，尤其是作為這白領階層，該如何在做好這豐胸工作呢?下面就一起來看看這辦公室豐胸都有哪...

胸型不夠漂亮？白領女性可以試一試這些豐胸技巧

• 胸型

胸型的漂亮與否對於白領女性來說很是重要，這點上也是很多人女性想要的，這胸型除了這先天的自然發育外，通過這後天的改善也是可以改變的，那麼白領階層要如何去打造這...

白領女性一日三餐減肥食譜 一周瘦10斤

• 食譜
• 一周

白領一周減肥食譜：週一 早餐：麥皮一碗、脫脂奶一杯 午餐：豬扒一件、清湯一碗、灼菜兩碗、白飯半碗 晚餐：蕃茄雞蛋三文治一份、綠茶一杯。 白領一周...

白領女性豐胸技巧 讓胸型更美的秘笈分享

• 豐胸
• 豐胸方法

讓胸部大而挺是很多女性心中最大的願望之一，很多女性都在問要怎麼讓胸型更加的漂亮呢?其實這其中的方法也是有很多的，接下來就一起來看看這詳細內容。 如何豐胸最...

白領女性辦公室如何豐胸 豐胸技巧都有哪些

白領女性上班的時間多於這休息時間，而這豐胸有需要一定的時間，那這怎麼樣做才能兩全其美呢?這是很多女性都想要知道的，下面就一起來看看這詳細介紹。 辦公司...