適合白領女性的十種夏季減肥運動

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白領天天要坐著長班。長時間的話肯定會長胖啦，這樣的話白領女性想減肥就只能靠運動了，什麼運動適合白領女性來減肥呢。下面簡單介紹一些白領夏季減肥運動，每天只需要...

職場顧問提醒白領女性適時機變改向 不要忘記了生活的目的

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人們總讚賞蜜蜂的勤勞，但我們又不得不承認，蜜蜂的種種極端習性，實在是生命的一大悲哀。 蜜蜂積累財富無止無休，它們恨不能把天下的蜜、粉都採集到巢中，所以...

白領女性瘦身瑜伽 一招做健康瘦美人

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小編總結一下白領女性瘦身的瑜伽。這組練習大約用30分鐘就可以完成，時間由自己來定。你可以在工作間隙中做，也可以在工間休息時來做。基本呼吸法：瑜伽術認為人類依...

白領女性居家瘦身運動 小動作堪比健身房運動

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• 減肥的方法

現在關於減肥的方法是多種多樣，瘦身運動的項目和越來越多，每個種類的瘦身效果卻又不盡相同，其實不僅僅只有跑步運動才可以瘦身、只有高溫瑜珈才可以塑形，就算是許多居...

白領女性5步塑形運動 瘦身只需一周

• 運動瘦身
• 挺拔
• 乒乓球
• 打羽毛球

職場女性忙於生計，忙於工作，總會在不知不覺之中讓上身多出很多肉肉，先天不足，後天生歎。那麼，跟小編一起來動動身體，甩甩脂肪吧。只需短短五招，就可以1在1周內燃...

最有效的白領女性的減肥瑜伽

• 瑜珈
• 瑜伽收束法
• 瑜伽教材
• 瑜伽減肥操

瑜伽是一種運動，更是一種減肥美體的科學方法。現在瑜伽已經是很多人在家減肥和減壓的一種流行的運動方式了。下面交給白領女性瘦身的瑜伽。這組練習大約用30分鐘就可以...

最適合白領女性的美體瑜伽

• 坐立前屈式
• 植發
• 直立前屈式
• 直角式

知音女性網配圖 現在瑜伽已經是很多人在家減肥和減壓的一種流行的運動方式了。下面交給白領女性瘦身的瑜伽。這組練習大約用30分鐘就可以完成，時間由自己來定。你可以...

白領女性用瑜伽為心靈減壓

• 瑜珈老師
• 瑜伽老師
• 練習瑜伽

瑜伽是一個非常古老的能量知識修煉方法，集哲學、科學和藝術於一身。瑜伽的基礎建築在古印度哲學上，數千年來，心理、生理和精神上的戒律已經成為印度文化中的一個重要...

白領女性性☆禁☆感美背四個動作

• 性感美
• 手臂
• 左腳

在白領女性中，由於長期使用電腦而造成的背部線條僵硬現象更是普遍。美背，在這個秋季刻不容緩。 1. 原地踏步練習： 上身挺直，目光平視前方。單腳腳尖著地，然後...

咖啡好幫手 助白領女性減肥

• 美體產品
• 咖啡減肥
• 白領減肥

step1：選擇最佳飲用時間 不是任何時候喝咖啡都能夠減肥的，假如喝咖啡的時間不對，減肥也就沒什麼效果了。一天當中主要有兩個最佳飲用咖啡時間： A：午飯後3...

白領女性辦公室提臀秘笈

• 性激素
• 性感女性
• 小腹隆起

現在的白領們一整天的坐在椅子上一動不動，時間久了自然因為缺乏運動使得身體生出贅肉，臀部開始鬆弛下垂。要知道臀部對女性來說是非常重要的，既影響你的整體曲線，還會...

白領女人眼妝怎麼畫？ 4步驟擁有迷人亮眼

• 素面朝天
• 日本美眉
• 非主流美眉

上班的美眉如果沒有天生麗質的臉蛋，最好不要素顏朝天。為了讓你擁有更好的氣質，必須採用美妝來幫助你。怎麼樣的妝容才能凸顯出白領麗人的氣質呢?眼妝的打造非常重要。...

白領女性越努力減肥越容易發胖？

• 睡眠時間
• 控制體重
• 辦公室瑜伽
• 辦公室

一項調查發現，在職場工作常常導致肥胖，特別是越努力工作的人，越容易發胖。那麼職場女性工作越努力真的會發胖嗎？揭秘:工作壓力大的女性易胖這項針對1600名上班族...

白領女人的豐胸茶點

這是一份來自遠古時代流傳至今的豐胸妙方，簡單營養又有飽足感。讓你豐胸且不發胖，是最適合上班族女性偷偷吃的豐胸茶點，保證在短短的時間內讓你的胸部神不知鬼不覺地改...

白領女性流行健康生食減肥法

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

擁有迷人的“S”曲線是每一個女人的夢想，也是展現魅力與自信所不可或缺的。那麼，究竟怎樣才能造就並長久保持苗條身材呢？服用藥物、過度節食、不當吸脂……諸如此...