白領專屬瘦身動作 一邊上班一邊甩肉

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腰腹贅肉是白領一族的最大的困擾，小編下面推薦5個辦公室動作，讓你一邊工作一邊甩脂，腰腹贅肉全不見！ 動作一 1.身體直坐，兩腿併攏伸直向前抬起，堅持3秒-...

辦公白領易胖因數 上班族需警惕

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OL一族每天都忙碌於工作，應該來說是不會發胖的，但是為何白領會越來越胖呢?看著自日漸凸起的小腹，日漸粗壯的大腿和臀部，讓她們有些欲哭無淚，自己姣好的身材哪去了...

上班白領養成9個習慣 拒絕久坐肥胖

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• 瘦身計畫

每個星期你趴在電腦前面的時間是不是超過了40個小時？年終歲末躲也躲不掉的飯局是不是很多？有多少女神在辦公椅上坐出了“南瓜臀”，又有多少男神在辦公桌前堆積出了“...

久坐上班族專屬4攻略 打造都市苗條白領

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對於OL來說發胖的幾率相當高，因為長時間的久坐和缺乏運動，導致身體脂肪過多囤積，那麼如何才能避免發胖呢?下面小編就要告訴大家的是針對OL的瘦身方法，幫助大家...

久坐上班族瘦身小秘訣 打造窈窕都市白領

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辦公室裡的OL們是最容易長胖的人群之一，除了工作性質外，包括不注意飲食，缺乏運動等也是重要因素。因此，OL們的減肥方法，必須針對這些原因採取對應措施。那麼，O...

白領三套餐 5分鐘打造精緻上班妝

[導讀]相信你一定經歷過或正天天經歷著早晨混沌、匆忙出門前戰役，為了多睡會兒，代價是舍掉化妝時間，呈灰頭土臉狀奔向公司。其實只要你選對重點，5分鐘也能化出精巧...

白領減肥新方式 走路上班環保又燃脂

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雖然走路上班只是一種方式，但它同時也是一種減壓的方法，它不僅改變了人們的生活狀態，還賦予了人們健康、豁達的生活態度。 走路上班在健身角度講，有很大益處...

白領瘦身必備茶飲 上班邊喝邊瘦

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日常生活中，很多白領都會發現自己漸漸發胖了，肥胖給人帶來了很多的不便，所以大家也慢慢加入了減肥的隊伍。引起發胖的原因有很多，不管是工作壓力，還是飲食習慣，都...

上班路上也能減肥 白領瘦身必看妙招

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工作相當忙碌，家裡的事情也不少，還有各種應酬……實在沒有時間安排系統的健身計畫？那麼就別浪費你上下班途中、等車以及乘坐公共汽車的10分鐘，因為好好利用這段時...

上班擠時間走路減肥　屌絲女變身白領麗人

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工作相當忙碌，家裡的事情也不少，還有各種應酬……實在沒有時間安排系統的健康減肥計畫？那麼就別浪費你上下班途中、等車以及乘坐公共汽車的10分鐘，因為好好利用這...

上班族長期對著電腦怎麼護膚 簡單五步快速搶救白領肌膚

• 皮膚保養
• 護理美白
• 皮膚乾燥

一、化妝水噴霧搶救乾燥肌膚白領族一般長期呆在空調房內，面對電腦輻射，而空調能帶著肌膚水分，使肌膚乾燥脫皮，再加上輻射的危害，導致肌膚過敏。所以上班族MM需要隨...

OL上班約會必學髮型：三分鐘打造時尚白領低調的優雅

• 韓式髮型
• 盤發髮型
• 女生髮型

OL上班約會必學髮型：三分鐘打造時尚白領低調的優雅 第一步：將頭髮全都攏至腦後，梳柔順。 OL上班約會必學髮型：三分鐘打造時尚白領低調的優雅 第二步：從左...

解密上班白領一族突發痘痘的原因

• 炎症反應
• 維生素E
• 維生素C
• 維生素b族

核心提示：相信大多上班族的MM都有這樣的經歷，就是沒有預兆的突發痘痘!自行覺得護膚保養的還OK的肌膚，怎麼會瞬間遭遇痘痘襲擊?揭露OL上班族突發痘痘原因。避免...

上班族白領必知：頸脖的保健方法

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• 雅漾
• 雅頓綠茶
• 夏季保濕

導語：上班族白領必知：頸脖的保健方法。女人的頸脖性☆禁☆感又脆弱，所以需要我們更加溫柔小心的去呵護。脖子的護理很多人都會漏掉，很多人在早晚上的皮膚護理中只給臉擦了護...

上班族女生適合的髮型 白領麗人的首選

• 低馬尾
• 頭髮
• 馬尾
• 齊劉海

作為上班的白領MM們，一款適合的髮型非常重要的，今天小編盤點了幾款適合白領麗人的髮型，喜歡的妹子不要錯過了。 上班族女生適合的髮型一： 這款髮型適合剛出社會...

OL一周上班髮型 時尚白領女性盤發髮型

OL一周上班髮型 時尚白領女性盤發髮型 星期一：蓬鬆優雅盤發造型 週末兩天的完全放鬆後，隨著上班第一天星期一的到來，而感到更多的壓力和緊迫感，週一的節奏...

上班族減肥方法 4個白領減肥法一月找回苗條身材

• 減肥方法
• 辦公室減肥

下午減肥茶往往下午3、4點的時候，你是不是感覺到已經饑腸轆轆了，這個時候你可以喝一杯優酪乳或者吃幾塊全麥麵包，不僅會讓你飽腹感十足，而且晚上絕對不會暴飲暴食呢...

上班族怎樣減肚子上的贅肉 三款減肥茶白領必備

• 減肚子
• 減肥茶

怎樣減肚子上的贅肉,上班族減肥,減肥茶,白領減肥決明子綠茶所需材料：決明子、綠茶各5g做法：1、首先要將決明子用小火炒出香氣，炒好放一邊變涼；2、將炒好的決明...