白露養生美容小常識 輕鬆養出無瑕水嫩肌

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●白露到了，天氣變涼了，秋高氣爽感覺真好！但是秋天天氣比較乾燥，皮膚也開始變得不安分起來，所以MM們要想擁有好皮膚，就要重視秋季護膚方法哦。那今天小編就給你...

白露美膚養生 速度養成柔滑水嫩肌膚

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夏日走了，秋天降臨。白露已至，秋意變得更濃了，天氣也涼爽了不少。這種秋高氣爽的天氣，相信是很多MM的最愛。但是讓MM擔憂的是，秋天天乾物燥，肌膚也變得很不安分...

中醫清氣養生法讓你變美

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思想宜清靜夏季人簡單悶熱不安和疲倦焦躁。 所以首先要使自己的思想恬靜下來、神清氣和，切忌暴躁脾氣，遇事一蹦三跳，因燥生熱，要防止心火內生，心靜自然涼。 飲食...

驚蟄節氣養生吃什麼 四款藥膳祛濕健脾

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●鮮土茯苓煲豬月展 功效：祛濕健脾。材料：新鮮土茯苓250克、豬月展肉500克、生薑3片。 幹品的土茯苓煲龜等已為人所知，採用鮮土茯苓煲豬月展，其氣味...

小滿節氣吃什麼水果養生

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小滿節氣吃什麼水果？ 1、枇杷 “小滿枇杷半坡黃”。時鮮水果裡，大概只有枇杷的上市是“正當時”。枇杷這種水果，時令性強，並且上市時間短，因此想吃必須要...

小滿節氣喝什麼粥養生

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小滿節氣喝什麼粥？ 小滿節氣，天氣熱起來，人容易沒有食欲，調胃口應以清淡質軟易消化的食物為主食，如多吃麵條、混沌、綠豆粥、扁豆粥、蓮子大棗粥、荷葉粥、芹...

穀雨節氣吃什麼水果養生

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穀雨吃什麼水果？ 1、草莓 草莓營養價值高，含豐富的維生素C，有幫助消化的功效，與此同時，草莓還可以鞏固齒齦，清新口氣，潤澤喉部。春季人的肝火往往比較...

穀雨節氣養生吃什麼好

穀雨養生吃什麼好？ 1、枸杞蛋羹 材料：枸杞15克、雞蛋l～2個。 做法：將雞蛋打入碗內加入枸杞調勻，加入少許調味品，隔水燉熟即可。 功效：枸杞為...

穀雨節氣適合喝什麼湯養生

• 喝湯

穀雨節氣適合喝什麼湯？ 穀雨後空氣中的濕度就會逐漸加大，人的肝臟氣伏，心氣逐漸旺盛，脾氣也處於旺盛時期。從中醫養生的角度來說，如此潮濕的環境，濕邪容易侵...

驚蟄節氣養生吃什麼 適宜多吃清淡食物

• 驚蟄節氣

到了驚蟄節氣，天氣轉暖、春雷初響，人體的肝陽之氣漸升，陰血相對不足，此時再攝入大量脂肪會加重肝臟的負擔，所以這個時段飲食上要著重注意養生，應遵循順應陽氣升...

2013小雪節氣養生吃什麼

• 小雪

“小雪”要養生 就得多吃黑！ 像黑米、黑大豆、黑芝麻、黑棗、黑木耳等，不僅可以補養腎氣還可以抵抗寒冷，而且能夠潤肺生津，具有很好的保健功能。 同時，除...

小雪節氣如何養生 小雪養生食譜

• 食譜
• 小雪節氣

小雪節氣的民俗 醃臘肉 小雪後氣溫急劇下降，天氣變得乾燥，是加工臘肉的好時候。小雪節氣後，一些人家開始動手做香腸、臘肉。 吃糍粑 在南方某些地方，...

霜降節氣吃啥 入冬六大養生食譜力薦

• 霜降
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霜降時節，養生保健尤為重要，民間有諺語“一年補透透，不如補霜降”，這足以見得人們對於霜降這個節氣的注重。 霜降的飲食方面，霜降節氣中的民間食俗很有特色。...

立秋節氣過後男人如何養生

• 立秋後吃什麼

秋季養生 男性秋季養生方法： 一、經常進行溫和的運動 寒冷天氣易患的疾病都和心肺有關，心肺健康可以降低秋季的發病率。適宜的中等強度運動可以提高心肺功能...