被窩暖、不願動、心情糟…冬季易發胖的7個原因一起來看看！

冬季天氣寒寒，很多報友Girl們表現出欠佳狀態，不但身體開始發胖，明明在夏季千辛萬苦減掉的肉肉好像又重新長了回去，穿上厚厚的衣服更加顯得笨重不堪，其次就...

讓腿變粗的五個壞習慣！你肯定有！

V-GIRL告訴你美麗秘笈：讓腿變粗的5個壞習慣1、不正確的走路姿勢內八字或外八字的人，會更多地使用支撐體重、維持平衡的小腿腓腸肌和比目魚肌。因此容易變成肌肉...

過了一個夏天你為什麼還沒瘦？找到你發胖的原因讓減肥更有效！

隨著溫度的升高和食欲的減少，本已是減肥的最佳時機，但是，仍然有不少人難以擺脫體重增加的煩惱。只有找到發胖的原因減肥才能水到渠成，就讓我們一起來看看發胖的誘因...

想要減肥瘦身又控制不了嘴饞？麵包的5種不易發胖的吃法來了！現在可以無所畏懼地享受美味啦！

想要減肥瘦身，但是抑制不了嘴饞的欲望？特別是面對高熱量的麵包、三明治，完全沒有免疫力？現在海報網編編馬上來幫你忙，5種麵包吃法，最大限度控制熱量，讓你享受...

女人最易發胖的5個危險時期！找准肥胖原因才能科學減肥！

減肥瘦身一直以來都是大部分女人的苦惱，其實，儘管人們大多在一生中體重都會有一定的增減，但在以下五個“時期”是最容易發胖的哦！所以在這五個時期要特備註意保持身...

海報網減肥瘦身大調查：你最想為身體那個部位減肥？快來看看大家容易發胖的部位是否與你一樣！

平時熱衷於減肥瘦身的海報Girl們在長期與身材較量的過程中，有沒有感覺到哪些部位是特別容易發胖的呢？小腿、腹部，還是臉頰？快來與參與投票，留言與大家分享一下...

胸部下垂怎麼辦 甩掉4個壞習慣擁有堅挺胸型

• 飲食豐胸
• 胸部下垂
• 下垂
• 跳繩

每個女人都希望自己的胸部堅挺豐滿，那麼胸部下垂怎麼辦呢？只要戒掉4個壞習慣，就能擁有堅挺胸型。 壞習慣一：喜歡用很熱的水洗澡冬天的時候，很多女生都喜歡用很熱...

上班族如何快速翹臀 4個壞習慣讓你的臀部越來越大

• 下半身脂肪
• 下半身肥胖
• 下半身發胖
• 下半身

上班族因為長時間久坐，臀部變得越來越扁平下垂，如何才能快速翹臀呢？4個壞習慣才是讓你臀部越來越大的元兇之一哦！ 不良習慣一：穿著不合適貼身衣物女性身體都比較柔...

為什麼臉越來越大 4個壞習慣讓你變成豬頭臉

• 整形瘦臉
• 針灸
• 怎樣瘦臉
• 怎麼瘦臉

所謂大臉胖十斤，這對於胖臉妹紙是十分吃虧的，明明四肢都很纖細，但就是給人很胖的感覺，那麼為什麼臉越來越大，小編為你揭開4個壞習慣，小心變豬頭臉哦！ 1、超愛...

上班族快速減肥小秘訣 四個壞習慣讓你瘦不下來

• 睡眠時間
• 生活習慣
• 高血壓

上班族因為不僅僅是因為缺乏運動而導致肥胖，一些不好的生活習慣也會讓你贅肉滿身哦！ 睡眠不足根據調查顯示，很多上班有這樣的感受：一段時間的熬夜後，就會感覺自己似...

減肥方法 6大壞習慣讓你減肥難成功

• 植發
• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹

每個人都希望希望身材更加纖細苗條，不論任何時候都能亮出自己的完美線條，每一秒都輕盈自信，所以我們需要美體塑身。但是有很多人減肥總是不成功，你知道為什麼嗎？那麼...

春節串門有講究 改掉8個壞習慣養出好膚質

• 紫外線傷害
• 滋潤肌膚
• 中藥美容
• 中藥美白

你平常沒注意到的小細節其實一點一滴都在傷害你的皮膚，當然還是可以補救的，到底平常我們對待肌膚的壞習慣有哪些，還不趕緊記下來！ 告訴大家一個驚人的事實：你平常沒...

腹部脂肪堆積怎麼辦 改掉三個壞習慣還你平坦小腹

• 轉呼啦圈
• 瘦小肚子
• 身體缺水
• 平坦小腹

腹部的脂肪是最難減的，什麼原因讓你的腹部脂肪越來越多呢？下麵小編一一為你揭開。 肚子上的贅肉不一定是營養過剩而導致，很多壞習慣長期積累下來，也會讓產生肥肚腩，...

你真的想減肥嗎 必知的四種會發胖的食物

• 油炸食物

所謂知己知彼，方可百戰百勝，減肥也是一樣，想要減肥成功，就必須知道哪些食物會讓你發胖，只有找到發胖根源，才能讓你減肥成功。 罐頭類食品很多人認為像什麼罐頭水果...

OL發胖的原因有哪些 五種方法幫你解決辦公室肥胖問題

• 腰部贅肉

OL的工作忙，一天三餐還不定時，基本上就是坐在椅子上，想不胖都難啊。什麼方法最適合白領們減肥呢？看看下面的五個方法吧，照著做一定瘦哦！ OL發胖的原因一般女...

女人必看：這7大壞習慣讓臀部又大又肥

• 精油減肥
• 緊身牛仔褲
• 對抗招數
• 按摩精油

你知道臀部變得又肥又大的原因嗎？你是否還在重蹈覆轍呢？為了你的身材，趕快來看看吧！ 肥胖原因1：長時間久坐上班族每天上班一坐就是八個鐘頭，坐久了，屁股當然變...

揪出六種讓你發胖的食物 遠離它們才能瘦

• 土豆泥
• 食物
• 美食
• 健康美食

現在市面上各式各樣的美食讓你應接不暇，可是有些食物真的吃了只會讓你發胖，到底是哪些食物呢？下面小編幫你一一揪出來。 1. 肉圓這可謂是款高脂肪、高澱粉的食物...

怎樣減肥最快最有效 最容易發胖的4種食物大公開

• 養顏
• 想減肥
• 美容養顏
• 美容食物

冬天到了，稍微不注意就會容易長肉，很多妹紙都在問小編，怎樣減肥最快最有效呢？如果想減肥的話，千萬不要碰一下4種食物哦！ 熱狗、香腸兩者都是冬季美食代表，特別是...

改善睡眠品質，杜絕睡眠壞習慣

• 性激素
• 性感女性
• 小腹隆起

睡眠對於女性來說太重要了，但是有些女性工作需要熬夜，有些則有熬夜玩遊戲的習慣。而許多睡覺時的壞習慣，也會給你帶來你難以想像的惡劣影響，今天給大家來個大總結，學...