5大壞習慣 長斑變醜的真正元兇

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MM們最怕滿臉長斑了~試想，一張原本光滑嬌嫩的臉蛋忽然被難看的斑點所“點綴”，那是多麼恐怖的畫面啊!為什麼我的臉上就會長斑呢？這些斑點究竟從何而來呢?要怎樣才...

樂活減肥 拯救OL發胖的9大捷徑

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不用實行嚴格的節制飲食療法，也不需進行汗流浹背的身體鍛煉，捷徑只是需要你遵循身體的需求法則，並將你的愛心一點點奉獻給它。慢慢堅持，一天，一周，一個月？?身體...

這些生活壞習慣 會讓臉越來越大

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臉大可是美眉的致命傷，其實很多時候，造成臉大的原因多是與你的飲食、笑容、睡覺等生活習慣息息相關。以下的生活細節中，做好的話就可以變成小臉哦！ 表情 表情...

吃甜食不會發胖的7個最佳時間

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• 吃西瓜會發胖
• 吃什么會發胖

女人都會夢想成為所有人眼中最耀眼的明星，當你擁有了迷人的身材，每個角度看去都是完美無暇的，自然就成為了眾人目光中的焦點。女生超喜歡甜食，會讓你變得更快樂，吃甜...

消滅四大美唇壞習慣 提升kiss品質

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美唇壞習慣一：誇張的面部表情。 面部肌膚不喜歡我們經常做誇張的面部表情，除了很容易形成表情紋之外，皮膚也會提前鬆弛。面部皮膚一旦鬆弛，最明顯的就是雙頰肌膚，這...

十大不會發胖的夜宵食物

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• 吃中藥會發胖

晚餐吃得太早又少，不少人在睡覺之前都會餓得睡不著，但又懼怕發胖，那有沒有既可以睡前吃又不會發胖的夜宵呢？小編總結了以下八種食物，非常適合睡前吃，少吃一些墊墊肚...

不發胖的office零食 保持最佳身心狀態

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咖啡、牛奶 營養看點：有人不能飲奶，或根本不喜歡牛奶的味道。然而，難以割捨的是牛奶的營養價值，它的乳鈣含量豐富，吸收率高;有人喜歡喝咖啡，但選的是三合一即溶...

瘦身期需戒掉這些飲食壞習慣

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1、做菜的時候最後才放油 很多人都以為清炒素菜是一個比較低脂的飲食方法。殊不知一些蔬菜，如茄子、蘑菇、青菜等很容易吸收大量油脂。專家建議水煮這些蔬菜，然後再...

找出導致發胖的隱形殺手

很多的女人總是在突然間發現自己身體長胖了，可是回想一下，自己也不是吃得很多，而且還經常運動，怎麼還會長胖呢？到底是什麼原因呢？下面小編告訴大家，你怎麼都想不...

想要變美女必須戒掉這些壞習慣

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勿：皺鼻子 發生頻率：多出現在微笑或大笑時。 長期影響：會長皺紋 勿：試圖拔掉痘痘 發生頻率：很多人認為，痘痘出現代表毛孔裡有髒東西，所以要徹底清潔。 ...

永遠不發胖的三餐飲食原則

  增強營養有利於健康，但要冒發胖的風險；為追求好身材而節食，又可能引起健康問題。有沒有兩全齊美的辦法呢？專家的回答是肯定的，並推薦以下飲食策略。 營養巧...