編出時尚新發力 在家也能打造明星髮型

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辮子編發不再是妳想像的俗氣造型，而是進化成最新時尚必備髮型，好萊塢女星Nicole Richie 妮可李奇、安室奈美惠也都嘗試以編發造型出現，結合最in 的瀏...

江一燕清純裸妝爆發力

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江一燕清純裸妝爆發力從藝簡歷 ： 1999年 9月 “漂亮寶貝”演唱組成立，成員：江燕、戴琦、戴夢瑤、李薇薇和楊若榴 2000年 7月 在電視連續劇《同學，你...

你認識多少美容護膚新詞彙？Beauty Word Power讓你變身“百事通”，面對全英文護膚品包裝也能無所不知！

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耶！收到了朋友從國外帶回來的護膚套裝禮盒，好開心！可是——打開之後全部都是英文，雖然自己的英文也能夠和外國人對答如流，但是對於熟悉的美容護膚品卻犯難了……唉，...

仙俠古裝劇大熱，四小花旦齊發力競相演繹古典美女，經典古今造型PK，誰最讓你驚豔？

劇照古裝劇小花旦最近由王珞丹主演的電視劇《衛子夫》將要上映，這也是王珞丹從藝以來的第一部古裝劇，劇中她飾演漢武帝的第二任妻子衛子夫。前不久大熱的武俠劇《古劍奇...

化妝品牌珀薇(Bovey)攜手電商平臺，深化佈局電商版圖發力全管道戰略

我國近年來的電子商務交易額增長率一直保持快速增長勢頭，並以GDP 7％-9％的2-3倍的速率在增長。特別是網路零售市場更是發展迅速，2012年達到13110億...

本周最美明星妝發Top 10：華語明星齊發力，范爺髮型不玩複古玩古典，杜鵑仙氣妝容紅毯表現最穩定！

在2013年最後一周的最美明星妝發Top10榜單中，在大大小小的頒獎禮及時尚活動的催使下產生了一批不錯的華語明星最美妝發。在這當中範冰冰、倪妮、高圓圓這幾個耳...

貝玲妃 (Benefit) 翹佳人睫毛膏上市！美妝界小魔女再發力，睫出動人，俏卷全城！

貝玲妃 (Benefit) 翹佳人睫毛膏上市發佈會貝玲妃 (Benefit) 翹佳人睫毛膏上市發佈會貝玲妃 (Benefit) 翹佳人睫毛膏上市發佈會始終充滿...

十一出國淘美妝 這些英文需要補習一下

• 專業彩妝
• 護膚彩妝
• 韓國彩妝
• 彩妝品牌

還有幾天就到了十一假期，很多姑娘們這一年最盼望的就是這樣的一個假期了吧，護照準備好，簽證已好，旅行團也已經報好，就差放假啦，外出旅行最大的收貨就是淘美妝，不過...

鎖骨紋身英文字母圖片 全面剖析它的好與壞

鎖骨紋身就是用有墨的針刺入鎖骨處皮膚底層而在皮膚上製造一些圖案或字眼出來，在身體上刺繡各種花紋，以視吉祥、崇拜。文身俗稱刺青，古文言文中叫涅，是在人單調的...

關於腰部發力 這些技巧你懂了嗎

• 腰部發力

一、腰法與發力的關係 將腰部轉動產生的力量加以利用，就可產生擊拳踢腿的爆發力。以直拳為例，當腳蹬地產生的反作用力沿踝、膝關節傳遞至髖關節時，髖關節的轉動...

學羽毛球反手發力技巧 三個技巧教你擺脫菜鳥

羽毛球發力可以分為“松、小、巧”三個階段，是一個需要循序漸進的過程。第一個發力階段就是“松”，也就是身體輕鬆、動作協調地發力，身體“松”是協調、輕鬆發力的...

杠鈴臥推技巧 盤點臥推動作發力技巧分析

• 臥推技巧

一：關於胸肌結構首先有一件事想囉嗦幾句，人類身體結構的複雜度超乎想像，兩個看上去相同的動作，參與發力的肌肉有可能不同，再精細一步，同一肌肉收縮的位置甚至...

怎麼練腿部爆發力 無器械鍛煉方法

怎麼鍛煉腿部爆發力？比如說要跳臺階，蛙跳等等。往往都會受到場地的限制。不知道你平時是怎麼訓練腿部爆發力的。下面分享一些我整理的方法。只要你樂意，隨時隨地...

經典英文健身音樂 推薦16首讓你動起來

• 健身音樂

終極健身英語歌曲榜單 音樂是健身潤滑劑！次我們熱愛的健身訓練中揮汗如雨的時候、有一些東西總是能給我們帶來力量、帶來節奏、帶來驚喜、帶來興奮。當然這就是我...

手臂英文紋身圖片欣賞　告訴你紋身前後的注意事項

• 手臂英文紋身

紋身有兩種，一種是在身上刺青，比如刺上鷹、蛇等圖案或文字。因刺進皮下，所以難以去掉。還有一種是在人體上彩繪，可以隨時洗掉。新近以來，還有一種不乾膠彩畫，...

腿部爆發力訓練方法介紹 多種方法讓雙腿更有力量

腿部也是健身者鍛煉的重要一環，很多人都過於重視上半身的鍛煉，從而忽視了下半身的協調。作為男人，就要好好看看腿部爆發力訓練方法，讓腿部更有力量。100沖跑...

腿部爆發力怎麼鍛煉 發展彈跳素質的手段和方法

• 腿部爆發力

發展彈跳素質的手段和方法對運動員的彈跳素質訓練，應合理安排訓練計畫，並把訓練手段科學化。根據多年來實踐，筆者認為發展運動員的彈跳素質應從以下方面入手：1、...

怎樣練爆發力介紹 7種方法教你練出強壯體型

• 怎樣練爆發力

爆發力是指在最短時間內使器械（或人體本身）移動到儘量遠的距離的力。顧名思義，這種力就象火藥爆炸一樣，能在一瞬間崩發出巨大的能量。爆發力的組成爆發力由兩個...

怎麼練習跑步爆發力 4大訓練動作提高你的爆發力

說到爆發力，很多人覺得爆發力一定要做力量訓練，其實有些自重訓練對於爆發力也是非常有提高的，首先我們要爆發力，要增加我們的小腿的肌肉力量，同時要增加我大腿肌...

腿法爆發力練習方法介紹 幾大方法讓你腿部更有力量

1、慣性跑在80到100米的距離內，從起跑後加速跑20米到30米，接著肌肉停止主動用力，被動地隨便“慣性”跑進15到20米，再加速跑25到30米，接著再隨...