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3道夏季瘦身餐 吃出好身材
夏天就是露大腿露腰的季節，看著自己一身肥肉是不是感到非常的煩躁，好多漂亮衣服都不能穿。別人在秀身材，你卻在秀肥肉。小編為大家推薦3款夏季減肥食譜，懶人減肥法輕...
2016年02月22日 17 -
燕麥也能減肥？兩道瘦身餐狂吃痩一圈
食用富含纖維素的穀類食品比食用一般的加工食品更能促進脂肪的燃燒。燕麥中含有亞油酸和皂甙素，能降低膽固醇和降低身體對脂肪的吸收。下面，小編推薦燕麥自製減肥食譜，...
2016年02月22日 20 -
常吃5款瘦身餐 讓你永久做瘦子
下面5款減肥餐非常健康，而且製作的方法比較簡單，可以經常搭配著吃，能讓你一直保持好身材，永久做瘦子哦！ 一：薏仁糙米粥 做法：將糙米和薏仁洗乾淨。鍋裡倒入適...
2016年02月22日 26 -
6種美味瘦身餐 吃出窈窕美女
減肥是大部分MM現在的討論話題，今天，小編就為大家介紹最全面的減肥食譜。讓大家輕鬆減肥，吃出苗條美女。 減肥訓練營食譜 一、減肥訓練營食譜之黃瓜金針菇湯 ...
2016年02月22日 31 -
3道苦瓜瘦身餐 排毒又減脂
夏季吃苦瓜減肥是個非常不錯的選擇，它富含豐富的纖維，消暑又排毒，而苦瓜減肥法越來越受到減肥人士的青睞。編輯教你三款超贊的苦瓜減肥食譜，高效燃燒脂肪，讓你邊吃邊...
2016年02月22日 20 -
5日瘦身餐單 照著吃不瘦才怪
正值炎熱的天氣，MM們身上的衣服越來越少，還沒有減肥的MM無比著急，下面就給大家帶來5日自製減肥食譜，讓你一周瘦10斤，飽腹的同時又瘦身，是懶人減肥必看的快速...
2016年02月22日 34 -
6種排毒瘦身餐 清腸排毒一身輕
女人如果要排毒,那麼必須吃6大排毒食譜，不僅排毒,還能減肥,月減20斤，讓你瘦出健康身材。下面就讓我們來看看都有哪些排毒減肥食譜！ 一、蜂蜜排毒 蜂蜜富含...
2016年02月22日 16 -
粗糧瘦身餐 吃得健康又甩脂
粗糧減肥效果好，要想減肥就得挑著吃，在膳食中多添粗糧。那麼，怎麼吃粗糧減肥呢？下麵小編推薦4款粗糧減肥食譜，吃得健康又減肥！ 粗糧有哪些？ 粗糧是相對我們...
2016年02月22日 21 -
10道美味瘦身餐 吃出魔鬼好身材
導致肥胖的一個重要的原因就是因為吃，所謂“民以食為天”，就怪這張控制不住的嘴導致身上肥肉橫生。那麼，減肥應該怎麼吃呢？下面減肥小編就來教大家怎麼吃減肥並帶來十...
2016年02月22日 32 -
4道美味瘦身餐 吃出性☆禁☆感好身材
減肥食譜是想減肥又不想運動的mm們一個不錯的選擇，今天為各位mm推薦了幾款必備夏季減肥食譜，保證讓你在這個夏天裡吃出好好身材。 桂圓紅棗紅豆湯 材料：紅豆、...
2016年02月22日 31 -
兩道瘦身餐 專減水腫型肥胖
想減肥還是得琢磨著吃對才行，下面倆道菜，專門針對脾濕水腫肥胖體質，想減肥的趕快的來試試吧！現在就讓我們來看看脾濕水腫肥胖體質怎麼吃才減肥。 黃芪銀耳山藥湯 ...
2016年02月22日 29 -
蜂蜜瘦身餐 甜甜蜜蜜更助瘦
眾所周知蜂蜜可以減肥,但不知蜂蜜與什麼搭配減肥的效果最好，下面就為大家分享蜂蜜減肥4款食譜，讓你在甜蜜中狂減脂瘦身。 一、蜂蜜紅棗茶飲 原料：適量的幹大棗、...
2016年02月22日 19 -
美味瘦身餐 讓你越吃越享瘦
禍從口出，“肥”從口入。怎麼吃才能減肥？下麵小編推薦減肥食譜，每天照著食譜吃，讓你越吃越享瘦！ 食譜一 早餐：營養鹹豆花 材料：超嫩豆腐一盒、蔥薑蒜、蘑菇、...
2016年02月22日 23 -
春季怎樣減肥？3道瘦身餐邊吃邊瘦
春季的第一朵桃花已經開放，嫩綠的小草早已經伸開懶腰，春季 就這樣硬生生地闖進了我們的生活。減肥一直是愛美女性最關注的話題之一，經過整個冬天後，在春季很多女性開...
2016年02月22日 41 -
韓國瘦身餐 享受美味又減肉
小編今天為大家搜集了幾道最熱的韓國餐減肥食譜，如果你感興趣的話，可以嘗試自己做看看，美味可口又減肥哦！ 減肥餐一：雞湯粥 材料：大米、雞腿、雞蛋、大蒜、醬油...
2016年02月22日 34 -
白領專屬瘦身餐 靠吃瘦出S身材
白領經常久坐辦公室，所以常被肥胖問題困擾，有什麼方法能幫助白領健康減肥呢？美味的減肥食譜能幫到你。下面就為你介紹道適合白領減肥的瘦身食譜，讓白領們在吃得美味的...
2016年02月22日 22 -
4款營養瘦身餐 吃走身上厚脂肪
春節長假結束，當你準備“滿血復活”投入新一年的工作中時，卻驚訝地發現：經過一個假期各種聚餐、零食的狂轟濫炸，管不住嘴巴外加意志力不夠堅定，肚子上悄然多了一圈贅...
2016年02月22日 26 -
6道美味瘦身餐 吃出窈窕好身材
MM們總擔心一口吃成大胖子，可往往經受不住美食的誘惑，這可怎麼辦才好呢？下面就來看看小編介紹的6道美味，讓你照吃不懼怕，還能吃出好身材哦！ 1、海帶蘿蔔湯...
2016年02月22日 32 -
一周超燃脂瘦身餐 讓你一天瘦一斤
說起減肥，不少人想起來就是要餓肚子這麼辛苦。但是，能否有一種減肥方式既能不餓肚子，又能達到塑身效果呢。小編在這裡為各位減肥人士推薦一周減肥食譜，大家不妨堅持著...
2016年02月22日 34 -
7天燃脂瘦身餐 照著吃一周瘦18斤
吃什麼減肥？這是減肥人士問得最多的問題。今天，小編又來為你介紹一周減肥食譜，效果真的超級驚人，想瘦身就趕快來試試吧！ Day1.番茄拌面 減肥也需要攝取適...
2016年02月22日 63
