瘦身又養顏！超人氣蘋果牛奶減肥法

夏天到了，減肥也已經變得刻不容緩。佷多減肥方法層出不窮，讓我們也不禁眼花繚亂。其實特別是對於我們這樣的上班族，沒有時間來運動，吃減肥藥又怕對身體有傷害，所以關...

3款美味南瓜減肥食譜 養顏又瘦身1周激瘦7斤

• 瘦身食譜

一、嫩南瓜和老南瓜哪種更有營養?嫩南瓜中維生素C的含量比老南瓜豐富，老南瓜中則含有更多的礦物質鈣、鐵和胡蘿蔔素。但不論哪種南瓜都含有豐富的微量元素鈷，這是其他...

網友食譜1周瘦4斤養顏瘦身粥

[導讀]白領上班一族，或者學生，因為白天要上班，學習。所以早餐中餐一定要吃得好，才有足夠的體力做事情，利用早餐中餐減肥是不可能了。 其實一天的減肥計畫，只要做...

美容養顏排毒瘦身粥介紹 10款美顏養生粥哪種合你胃口

哪些粥瘦身美容？10款粥能排毒瘦身美容排毒是每天都要做的功課，如果不能成功排出宿便，你的小腹勢必越來越突出，讓你看起來臃腫不堪。今天小編推薦你10款潤腸...

自製三花茶 瘦身減又養顏

• 蜂蜜
• 檸檬
• 花茶

花茶是一種既可以減肥瘦身又可以美容養顏的好東西，不過好多mm可能並又沒喝花茶的習慣，今天小編就為大家帶來一款三花茶的做法，mm們快來看看吧! 三花茶 ...

美容養顏瘦身粥有哪些 10款粥減肥又養顏

想要減肥可不是件容易的事情，一味的運動但是卻控制不了嘴可是沒用的哦。今天小編為你推薦的瘦身粥，做法簡單，還容易消化吸收，更可以調節身體內分泌，加速新陳代謝。讓...

玫瑰花加什麼可以減肥呢 4款花茶養顏又瘦身

茶葉店裡常有顏色鮮豔的幹玫瑰花出售，很多人由於不瞭解其作用而忽視了它。其實，玫瑰花是很好的藥食同源的食物，女性平時常用它來泡水喝，有很多好處。尤其是月經期間情...

檸檬減肥的正確方法分享 四種簡單方法讓你養顏又瘦身

堆積的脂肪感覺累贅?多餘的小肚子穿衣很是尷尬?毒素排不出臉色暗黃?檸檬幫你忙，這個夏季，問題統統甩掉，美麗健康秀出來!檸檬作用：1、檸檬酸抑制脂肪積聚當我們攝...

自製夏天美容養顏瘦身粥 好身體吃出來

夏季排毒養顏瘦身粥1.蜂蜜(蜂蜜食品)粥。大米50g，蜂蜜適量。將大米淘淨，放入鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調入蜂蜜，再煮一、二沸即成。每日1劑，連續3~5天...

第一美女變化驚人 養顏食譜又瘦身

• 養顏食譜
• 減肥食譜

第一美女變化驚人，演員張青容顏未老，氣質猶在。在沒有PS的年代，每一個美人都是真的女神，她們除了氣質過人外，身材也是玲瓏有致。即使是在遲暮年紀，依然風韻猶存。...

冬季美容養顏瘦身湯有哪些呢 教你吃出好身材

冬季美容養顏瘦身湯有哪些呢？我們是不是都聽說過在吃飯前如果能夠喝一碗湯，對我們的身體是很好的呢，能夠很好的美容養顏，這一說法也在不斷的被驗證過，關於營養湯的種...

女人怎樣煲養顏瘦身湯呢？ 手把手教煲出三種美顏靚湯

瘦身可以通過飲食調節和運動來達到目的，如果在飲食上有那麼一種美味的湯不僅僅可以起到非常好的瘦身效果，而且還可以起到非常好的美容養顏的效果，那麼就再好不過，其實...

吳秀波嬌妻曝光 51歲保養好女人養顏瘦身吃什麼

• 養顏瘦身
• 更年期

吳秀波嬌妻曝光，嫂子竟然比他大三歲！網曝吳秀波的妻子貌美膚白，看上去和實際年齡並不相符。有句話說的好：女人不補，很容易老。尤其面對丈夫比自己年紀小，很容易落得...

冬季美容瘦身湯做法有哪些 五款養顏瘦身湯教你吃出好身材

我們是不是都聽說過在吃飯前如果能夠喝一碗湯，對我們的身體是很好的呢，能夠很好的美容養顏，這一說法也在不斷的被驗證過，關於營養湯的種類也是越來越多了，很多人在平...

花草茶功效作用 美容養顏又瘦身

• 花草茶
• 花草茶功效

現在很流行喝花草茶，花草茶是以花卉植物的花蕾、花瓣或嫩葉為材料製作而成的，雖然裡面有一個茶字，但是花草茶是不含茶葉的，花草茶泡起來顏色漂亮，看著就很誘人，而且...

荷葉茶減肥配方 讓你養顏瘦身兩不誤

• 荷葉茶

荷葉很多人都知道可以用來做粽子、做糯米雞，也可以用來蒸排骨。但在功效方面大家可能不知道，荷葉對清除腸道有很強的作用，因此是減肥瘦身的好材料，有一種名字叫大肚茶...

纖維素的作用 養顏瘦身又防癌

• 纖維素
• 纖維素的作用

也許人們對纖維素的理解還只是在基本的層面，並沒有形成一個更全面和完整的理解。接下來，讓我們給你一點一點點的介紹關於纖維素的知識。首先，我們要知道纖維素是一種多...

喝水減肥法排毒又養顏 教你如何快速瘦身

來源:站酷作者:Africa Studio減肥，對於一些肥胖者來說，一直都是一個十分艱難的話題。一些人為了減肥而不擇手段，但是卻見不到效果，甚至有一些人覺得自...

茶多酚減肥效果好嗎 經常飲用瘦身又養顏

來源:站酷很多人都喜歡喝茶，因為茶水可以幫助我們解膩。對於肥胖的人來說，喝茶還具有減肥的效果。但是說到茶多酚很多人都不清楚它到底是什麼。其實茶多酚就是在茶葉中...

晚上喝什麼粥減肥 這樣搭配讓你養顏又瘦身

來源:站酷現如今，很多生活在大都市裡面的上班族，長久的坐姿和沒有運動，導致的後後果就是身材的發胖，儼然這種現象已經成為了都市特有的“職業病”。再加上大多數上班...