春節keep身材 吃貨MM有肉瘦身食譜

• 高脂血症
• 冬蟲夏草
• 保持身材

　眼看就年底了，大吃大喝是避免不了的，但是，如何在春節保持身材，又不能虧待自己，吃什麼瘦身食譜既熱量低又美味呢？下麵編輯給你推薦8款健康瘦身食譜，讓你春節換著...

3天減5斤 蜂蜜水瘦身食譜

• 晚餐減肥
• 瘦臀食譜

蜂蜜水減肥食譜工作繁忙，社交應酬繁多的MM們，想要靠節食做運動瘦身，既沒太多公餘時間，又擾亂日常生活節奏，所以成效多欠佳；反而每月抽空兩三天實行斷食減肥法，全...

宅在家一樣能減肥 三日瘦身食譜喝著就能瘦

宅女們逗不願意出門，那今天小編就介紹三款減肥食譜把，讓你在家裡也能悄悄瘦。 第一天第一天一般以排毒為主，一般情況下都能瘦2斤左右，第一天的早餐我推薦的是菠菜...

小編教你四款蘋果瘦身食譜 月瘦15斤照吃不誤

• 水果汁
• 嫩豆腐

蘋果作為減肥水果之王，已經馳騁在減肥界很久啦，但是但吃蘋果是不是有點乏味，下面小編要教你自製四款蘋果瘦身食物，美味至極月瘦15斤沒問題。 小編教你四款蘋果瘦身...

減肥最快的瘦身食譜 豆腐+牛奶一周瘦10斤沒問題

• 牛奶減肥
• 減肥功效

夏季減肥最快的瘦身食譜是什麼？豆腐和牛奶兩者結合起來發揮出神奇的減肥功效，照著做，一周瘦個10斤沒問題哦！ 牛奶減肥原理最然說喝牛奶能減肥，但也要控制好攝入來...

七日番茄瘦身食譜 一個月不節食可瘦10斤

• 藥物減肥
• 消脂減肥
• 番茄減肥

夏天快到了，吃什麼減肥效果最好呢？試試番茄減肥方法吧，只要按照下面的減肥食譜去做，一個月不節食都可以瘦10斤哦! 番茄減肥原理番茄的熱量很低，每100克只有1...

這些食物管飽又減肥 小編推薦四大瘦身食物

• 綠色蔬菜

減肥最關鍵的是要學會正確的食物，今天小編要介紹四大管飽食物，不僅讓你有飽腹感，而且絕對不是發胖哦! 1、水是的，水是唯一沒有熱量的食物，如果你在吃飯前養成喝兩...

晚上吃什麼減肥 2大瘦身食譜必看

很多女生都不知道晚上吃什麼減肥，既要保證營養健康，又要保持身材，這可如何是好呢？營養師教你3大瘦身食譜，趕緊進來看看吧！ 第一種情況:工作疲勞回家，是叫外賣還...

最有效的減肥方法 週末宅女瘦身食譜一月瘦10斤

• 營養減肥
• 腰腹

最有效的減肥方法是什麼呢？對於宅女而言，飲食減肥是最適合不過了，本期小編要為你介紹週末宅女瘦身食譜，一個月輕鬆甩掉10斤贅肉。 研究調查發現，宅女之所以會發胖...

冬季吃什麼減肥最快 3款瘦身食譜一月甩肉10斤

• 獼猴桃
• 彌猴桃

吃什麼減肥最快呢？本期小編為你介紹史上最快最有效的瘦身食譜，只要照著做，一個月就能甩掉10斤贅肉哦，想減肥的你趕緊進來看看吧！ 最快的瘦身食譜一：早餐：一碗粗...