美味瘦身食譜 長假裡來個DIY

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吃早餐的人在一天中要消耗少於100卡的熱量，並且體重比不吃早餐的人要輕。另外，一頓營養豐富的美食能夠提供足夠的葡萄糖給你的大腦，使你的思維清晰、腦力活躍。下面...

瑞士檸檬瘦身食譜 經濟天然健康有效

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一個來自瑞士的簡單、經濟、天然、有效的檸檬食譜。它能激發身體的自我淨化過程，瘦身排毒，恢復活力。健康又減肥，快來試試吧！ 檸檬好吃又減肥 眾所周知，檸檬是一...

推薦實用のSEXY蔬菜食譜 造訪日本瘦身食物

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城區菜市場、好評的飯店、小食店之類的地方都能與美味的蔬菜相遇。向您介紹日本美味&對身體有益的蔬菜以及與蔬菜相關的食譜。健康的蔬菜才是瘦身最好食物。 試吃了一種...

7種瘦身食物 一周吃光腰上贅肉

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腰腹之所以會越來越粗，很大原因是體內毒素沒能及時排出，長時間堆積就導致小腹越來越突出，整個人也看起來越來越臃腫。想要瘦腰的你，首先要做的就是排毒。下面為大家推...

苗條夏季的瘦身食譜

  食譜，增加蔬菜、水果，蔬菜能生吃儘量生吃，並不放或少放沙拉醬。涼拌菜放醋少放或不放油。 喝6-8杯白開水，飲料以喝綠茶減肥為主，少喝或不喝含糖及碳酸類...

薄荷減肥奇效！自製薄荷瘦身食譜十天掉7斤

• 薄荷減肥法
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薄荷是夏季解暑的清涼劑，而且還有很好的減肥效果。今天，編輯就為你打造一份薄荷快速減肥食譜，給你帶來一場清涼的瘦身風，只要10天就可以輕鬆瘦掉7斤。 薄荷...

推薦：美味的秋季瘦身食譜

肥胖會影響健康，所以肥胖者秋季要減肥。這裡就為你推薦幾道美味瘦身餐，讓你在飲食中得到窈窕身材！ 減肥飲品系列——兩款飲品DIY 檸檬汁拌蘋果 原料...