素食減肥不當易傷身 年後瘦身誤區揭秘

• 張辛苑減肥

很多人都是春節期間海吃海喝，年後開始素食減肥，專家提醒，這樣最傷身體。下麵的年後減肥誤區你遭受了嗎？ 誤區一：惡補瞌睡 專家介紹，春節期間，上班族走...

減肥大掃盲 你越減越肥的瘦身誤區

• 中秋節減肥
• 胡蘿蔔減肥
• 檸檬減肥
• 肚皮舞減肥

我們的生活上充滿著各種各樣的誤區，減肥也一樣，總是聽別人說應該怎樣減肥，哪些食物對減肥不好，哪些食物不能吃等等，這些觀點到底是真的還是假的呢？稍不注意，掉進...

快快走出瘦身誤區 減肥不反彈制勝點

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• 明星減肥食譜
• 學生減肥計畫

體重總是降了再升，升了又降，始終沒能真正的減肥成功，這到底是什麼原因造成的呢？難道我們真的瘦不下來嗎？其實，很多原因都可能導致我們減肥失敗，下面就讓我們一起...

揭秘4大瘦身誤區 為了健康而減肥

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• 神奇瘦身動作

你想過你為了什麼而減肥嗎？很多女性可能會說自己是為了苗條的身形！瘦美固然是重要，可是在減肥過程中不要忽視了健康才是最重要的哦！小編一直不贊成為了看起來瘦瘦的而...

飲食減肥問答 走出瘦身誤區

• 白領怎樣減肥
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Q1：不吃早餐就能減少熱量攝入？ 事實： 不吃早餐不但不能減少能量的攝入，反而會造成肥胖。早餐是身體新陳代謝所需能量的來源，假如能量不足，代謝就會減...

運動瘦身誤區導致身材變形

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如果不想身材變形，就不能走入運動瘦身誤區。運動瘦身是最好的減肥方法，但是有些人對運動存在錯誤的認識，長期堅持錯誤的運動習慣和動作，很難達到預期效果。那麼，運...

破除7大謊言 帶你走出瘦身誤區

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• 男人怎麼瘦腿
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[導讀]對層出不窮的減肥方法你是如何選擇的呢？專家提醒你，請勿輕信減肥謠言，選擇適當的健康減肥方法才是王道哦！下面，我們就為你破除7大謊言，帶你走出瘦身誤區...

10個瘦身誤區會讓你越減越肥

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• 水果減肥餐
• 無氧運動
• 烏龍茶減肥

[導讀]你已經很努力減肥 但是體重卻減不下來，有可能是因為你掉入了瘦身誤區，錯誤的減肥思維會讓你越減越肥。下面就來為你指出十個錯誤減肥思維，帶你走出瘦身誤區...

10個瘦身誤區讓你越減越肥

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• 燕麥減肥

你已經很努力減肥 但是體重卻減不下來，有可能是因為你掉入了瘦身誤區，錯誤的減肥思維會讓你越減越肥。下面就來為你指出十個錯誤減肥思維，帶你走出瘦身誤區，健康減...

那些你沾沾自喜的瘦身誤區

為了減肥，你挨餓節食過，你瘋狂運動過，你熬夜忍耐過，但是，為什麼贅肉還是照樣長在身上呢？小編告訴你，是因為你選用了不當的減肥方法，同時在減肥時一些不良習慣讓你...

5個瘦身誤區越減越肥 教你如何減重不復胖

導語：減肥是女人一生的事業，話說運動也做了，節食也做了，為何還會越減越重呢？很多MM都在說，為什麼我已經在很努力的減肥了，可是體重不見下降，反而還越來越重了呢...

教你如何避開10個瘦身誤區

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• 瘦身誤區

小編推薦：港臺女星教你瘦身秘訣 最適合窮人的9大減肥法 障礙1：我非常喜歡高碳水化合物食品。 解決方法：碳水化合物是人類大腦主要的能量來源。精製的碳水化...

冬季減肥避開10大瘦身誤區

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減肥誤區一：持續吃水果餐可瘦身 我們知道，水果營養豐富，有很多好處。但其營養成分較為單一，尤其缺少人體必需的不飽和脂肪酸和蛋白質。 長期單一地吃水果餐...

3大減肥瘦身誤區 不可犯的錯誤

減肥方法用得好才會起到瘦身成效，但如果不小心走進了減肥誤區中，那麼不但起不到減肥瘦身的效果，反而會起反作用。來看看下面這些常出現的減肥誤區吧，提早預防，順...

小心5個瘦身誤區 讓你累死也不瘦

你是否每天在健身房裡揮汗如雨的運動，可是每天都在做瘦身操易讓沒有任何體重下降的痕跡。這是不是讓你感覺特失望，減肥信心日益減弱。其實這很有可能是你進入了減肥...

不容忽視的瘦身誤區

過午不食是很熱的減肥方法，而它的效果也是值得肯定的，但是最近有些MM反映說過午不食的減肥方法最後瘦下來的是胸而不是腰！對於MM的這種疑惑，我們從多方面研究...

職業女性的瘦身誤區在哪裡？

不少體態較胖的白領麗人，儘管採取了各種減肥方法，經過一段時間後，卻發現自己越減越胖。如果研究一下這類肥者的減肥方式，便可發現她們在減肥過程中，往往是被這樣幾種...

檸檬減肥法有哪些 這些瘦身誤區你需要知道

• 檸檬
• 檸檬減肥法
• 檸檬減肥配方

檸檬是大家都非常熟悉的一種具有美顏瘦身效果的水果了，經常喝檸檬水對皮膚也是很有好處的。檸檬因為口感太酸，所以經常是用來加工成檸檬飲料搭配其他調味的食物，一起來...