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對她羡慕又嫉妒?學習最性☆禁☆感“傳奇超模”海蒂·克拉姆 (Heidi Klum) 的瘦身訣竅才最重要!
作為國際模特界的超級名模,堪稱全球十大最性☆禁☆感模特之一的海蒂·克拉姆 (Heidi Klum) ,她的傲人身材一直都是我們既羡慕又嫉妒的!海蒂·克拉姆 (He...
2014年01月03日 52 -
超強勢11個瘦身飲食訣竅讓你瘦
為了儘快瘦下來,相信你一定已聽說了不少有關減肥的訣竅和技巧,個個都有效,只是程度不相同。遇到特別忙碌時,就要用特別有效的方法,下面就是從減肥專家口中套問出來,...
2014年01月08日 34 -
打造豐滿胸部的三個健身訣竅
想要打造完美的身形,胸部線條是必不可少的。如何能在塑造出完美胸部線條時,還能讓身體全身的所有部位都做一次熱身呢?看電視、等人、坐在椅子這些平時就做的事情都能輕...
2016年02月12日 24 -
飲食瘦身有訣竅 美食照吃體重照減!
減肥瘦身期的美眉,如何吃可是一個很重要的問題!吃得太多發胖是肯定的,吃得太少又會損害健康。減肥瘦身期到底怎麼吃才能既不辛苦又減重呢?小編馬上告訴你…… ...
2016年02月15日 27 -
減肥瘦身最怕反彈!減肥小訣竅免你後顧之憂
減肥瘦身期中體重降下來不是最重要的,最重要的是體重不會反彈。不少美眉都在這“減肥兩步走”中的“第二步”敗下陣來。今天小編就告訴你幾個減肥瘦身不反彈的小訣竅...
2016年02月15日 27 -
上班族麵食瘦身訣竅
午餐時間,你是隨便在公司門口或超商買個便當打發嗎?如果是,那就得小心養出一個肥肚肚了,因為便當不但營養不均衡,熱量更是驚人得高,特別是很多炸排骨、炸雞排便當,...
2016年02月16日 41 -
國外減肥專家 強烈推薦的瘦身訣竅
人人都想有一個苗條的身材,為了這個目的,減肥在全球範圍廣泛流行。但國外的一些減肥專家認為,單純通過控制攝入量,減肥效果是不持久的。他們給出以下訣竅。 1.養成...
2016年02月16日 29 -
大胃王女星揭秘瘦身訣竅
點擊圖片,進入下一頁 娛樂圈有一些明星,一直奉行吃飽主義,對於食物特別的鍾愛,而且身材也不會因為大吃而變的肥胖,是什麼原因讓這些大胃王的身材在減肥道路上暢通無...
2016年02月19日 41 -
看女星瘦身訣竅 你也瘦出明星好身材
娛樂圈的爭奇鬥豔,在各個流光溢彩的派對上得到了極大的體現。幾乎所有派對明星都愛秀秀自己惹眼的身材,吳佩慈、林志玲等四們女星也不例外!今天,明星減肥小編就為大家...
2016年02月21日 30 -
學姚晨產後瘦身訣竅 你也做俏美律師
《離婚律師》,姚晨飾演的美女律師大受好評,無論從外形氣質到專業知識為人處事,女漢子爽朗的形象十分討喜。她是如何做到生完孩子還能如此纖細高挑的呢?我們一起來看...
2016年02月21日 18 -
揭秘產後瘦身訣竅 迎接你的辣媽時代
產後瘦身有訣竅,但是你得要找對了專屬於自己的訣竅你才能夠擺脫因為生育而產生的贅肉。那麼,產後應該怎麼減肥菜能夠恢復少女身材呢?不要著急哦,小編今天就來為你解決...
2016年02月22日 55 -
懶人瘦身訣竅 注重細節保准瘦
生活中的某些習慣可能就造就了你現在的身材,該如何輕鬆減肥?專家認為從細節做起最簡單。以下這八個小細節如果你能堅持改善,就能輕鬆瘦身。 1、矯正你的姿態 站...
2016年02月23日 22 -
懶人瘦身訣竅 5招遠離圓胖身材
如何才能甩掉一身的懶肉?你是不是在為不知道怎麼減肥而煩惱呢?減肥瘦身是有訣竅的,嘴是最關鍵的,控制食欲,你就成功了一半。下面減肥小編就為大家帶來有效的減肥瘦身...
2016年02月23日 25 -
白領“外食族”的瘦身訣竅 照做遠離肥胖
工作忙沒有時間做飯,住校只能吃學校食堂,速食已經成為上班族、學生党必不可少的一部分了。然而減肥與速食向來都針鋒相對,想減肥最好是戒掉速食,戒不掉只要做到以下...
2016年02月23日 32 -
8個冬季隨時瘦身訣竅 時刻輕鬆甩掉脂肪
有什麼冬季減肥訣竅可以輕鬆快速減肥?趕緊看看下面8個冬季減肥訣竅吧,教大家隨時隨地都能輕鬆瘦身。 1.喝發酵茶 茶葉含有豐富的咖啡鹼、維生素類等化學物...
2016年02月24日 20 -
“偷”學四女星瘦身訣竅
怎樣在最短的時間內瘦而美,瘦而有形,這是時尚女孩們最流行的話題。那麼,女明星們是怎麼做的呢?她們中不少人已經找到了自己瘦身的訣竅。不如先從這些女明星那裡“偷...
2016年06月07日 26 -
海蒂克魯姆瘦身訣竅
海蒂·克魯姆每週都會在私教的指導下健身3至5次。最初,每次1小時,包括蹲起、俯臥撐等基礎練習。然後,私教會將複合練習融入基礎的力量練習中,增加了一些新專案,...
2016年06月13日 19 -
瘦身MM必知:9大有效瘦身訣竅
減肥是女性的終身事業,未到最後一刻我們都不能放棄。減肥不僅需要制定一些策略,比如運動等等,還需要日常生活中的一些習慣養成。因為這才是減肥的長久之計。下面由小編...
2016年06月17日 25 -
拔罐減肚子拔哪裡圖解 教你幾種瘦身訣竅
拔火罐減肚子其實也很有講究,不是隨便在肚子上任何地方拔火罐就行,這就需要我們瞭解肚子上各個部位的功能分佈以及穴位的分佈情況。一般在肚子上拔火罐都會針對胃部、肺...
2018年01月15日 10 -
產後小肚子怎麼減掉 掌握瘦身訣竅就能夠輕鬆減肥
來源:站酷作者:TaMaNKunG相信很多生完孩子的媽媽都會有這樣的煩惱,那就是由於肚子懷胎十月,導致肚皮變得非常鬆弛,而且營養攝入過度,身上長了很多的肥肉。...
2018年05月26日 30