瘦身美味 三款宵夜吃不胖

• 美背動作
• 產後減肥方法
• 荷葉茶減肥
• 臉部減肥

飽肚魚片粥 1碗/160kcal 出街食到魚片粥多數系鯇魚或大魚，這兩種魚都是低脂魚，而且含不飽和脂肪，低膽固醇，對心臟有益。而且4片魚片只是80kcal...

7款瘦身美味晚餐 吃出撩人曲線

• 減肥誤區
• 運動減肥細節
• 瘦身湯
• 雙人減肥運動

大家一定都聽過正常的一日飲食方法是：早餐吃的飽，午餐吃的巧，晚餐吃的少。白天的時候，你可能在念書、在學校進行一些活動;或者你可能在工作，這些身體的活動都...

瘦身美顏我做煮--干貝水晶球

• 餐前減肥方法
• 夏季豐胸推薦
• 夏季減肥

瘦身美顏我做煮--干貝水晶球的製作步驟 1用挖球勺將冬瓜挖成球狀； 2冬瓜球冷水焯至半透明狀撈出浸入冷水； 3干貝洗清加少許水、黃酒、蔥薑...

夏日運動護膚小竅門 瘦身美膚一舉兩得

• 夏季護膚

夏日運動護膚小竅門 瘦身美膚一舉兩得 運動可以促進血液迴圈，加速新陳代謝。合理的運動如果能夠搭配科學的皮膚保養，可使皮膚免受損害，進而更加光澤富有彈性。所以，...

呂一錢泳辰曝婚紗照 女人婚前瘦身美一輩子

• 婚前瘦身

呂一錢泳辰曝婚紗照，這位演藝圈隱形BOSS，終於抱得美人歸。看回兩人的婚紗照，呂一微露單肩，展示了曼妙的身段。結婚作為女人一生中最重要的事情，瘦身減肥是決不...

美體瘦身美容儀器推薦 小編教你如何輕鬆享瘦

• 美容儀

Ya-man IB7震動溶脂儀 價格:1000元左右 產品介紹 每分鐘約3400的旋轉打擊皮膚同時配合3個滾軸高速立體旋轉,實...

瘦身美體方法有哪些 7個妙招讓你擁有魔鬼身材

• 瘦身美體方法

瘦身的概念比減肥來得更健康更理性，因此採取的方式也應該更科學。既然瘦身是在雕塑完美的體型，那麼局部瘦身就是一個很重要的概念，健康有效不容易反彈，也收到廣...

喝醋瘦身美白？喝醋快速減肥的正確方法

  喝醋減肥的正確方法 1.冰糖醋 原料：冰糖150克，香醋250克。 做法：將冰糖搗碎，放入瓶內，倒入香醋浸泡至溶化，即可服用。 功效：減肥瘦身，...

40歲照樣性☆禁☆感誘人 林志玲獨家瘦身美體小妙招_林

花樣姐姐2開播啦！一上來就大大的“虐狗”，高顏值高情商cp李治廷與志玲姐姐的見面既有擁抱，又有摸頭殺，還有浪漫的99朵玫瑰。李治廷更是向圍觀路人解釋“這是我...

秋季減肥好時機 5種自製沙拉瘦身美味兩不誤

  減肥也要吃好吃的，可不能為了減肥而虧待自己。蔬菜水果富含纖維素，有幫助消化和促進新陳代謝的功能，幾乎不含脂肪和蛋白質，吃到飽也不怕發胖。各種的蔬菜水果的...

春季吃什麼水果減肥最快 吃對下面2款水果瘦身美容兩不誤

• 春季減肥
• 減肥水果

水果減肥法小貼士1、首先不能只吃一種水果，這樣很容易導致營養不均衡！2、每天的惹來那個攝入不能低於1000卡，不忍身體基礎代謝會慢慢下降，3、單純的只吃水果的...

飲食減肥怎麼吃好呢 瘦身美體食譜推薦

• 減肥飲食
• 減肥技巧
• 飲食搭配

在減肥中這飲食減肥是很多人都感興趣的，很多減肥飲食不僅好吃，而且對於這瘦身的效果也是不錯的，接下來就一起來看看這飲食減肥的搭配分享。 1、鮮檸檬+水 ...

瘦身美食 10種低熱量甜點

• 低熱量甜點
• 優酪乳夾心
• 瘦身美食

  >>推薦閱讀：冬季減肥食物排行TOP8 1、巧克力慕思 把一隻預先準備好的低脂或無脂的巧克力布丁放在碗裡，用很快的速度把它打爛成稀狀，然後倒在一隻玻璃碟...

4款春季減肥瘦身美食

• 赤豆鯉魚

  >>推薦閱讀：炒米減肥粥 一周瘦3斤 赤豆鯉魚 推薦理由：鯉魚被中醫認為是健脾利水及減肥的上品，有益氣健脾、利水化濕、消脂之功效。赤小豆也是中藥裡利水之...

瘦身美食 田園蔬菜沙拉

• 飲食減肥
• 蔬菜沙拉

原料： 甜玉米1根、黃瓜1根、小番茄適量(作點綴用)、2小匙橄欖油、少許檸檬汁 做法：超簡單滴~~ 1、玉米下鍋中煮熟。 2、煮玉米的時候，我們來處理其它...

不得不瘦！女明星的瘦身美食

• 明星瘦身

  混搭蔬菜湯　代言人：王菲 用番茄、青椒、芹菜、洋蔥等混搭煲成減肥蔬菜湯，當年產後的王菲就是靠它來瘦身的。但由於各種食材的比例搭配，要依個人胖瘦程度和體質...

5種排毒食品 助你瘦身美體

• 瘦身
• 食品
• 排毒

很多身材臃腫走形的女性朋友們就是戒不了食癮，面對美食往往停不下來，導致體重有升無減。而小編針對這類女性朋友介紹5款排毒食品，用吃的辦法來吃出纖細身材! ...

瘦身美容合適吃四種食物 輕鬆改善易胖體質

易胖體質最適合吃的食物1、菠菜 菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進腸道蠕動的作用，利於排便。另外，菠菜所含營養物質能促進人體新陳代謝，對加快脂肪燃燒和減...

瘦身美食DIY 大蒜減肥粥

• 大蒜減肥粥
• 減肥食譜

材料：大蒜、大米、薑絲 制法：紫皮大蒜５０克，去皮後蒜放在沸水中煮一分鐘撈出備用，然後再把米１００克放入煮蒜水中煮粥，粥成再將蒜重新放入粥內，加入鹽、薑絲...