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DIY瘦身粥 冬季暖身減肥
冬季喝粥,不僅可以潤腸,幫助我們排除體內的垃圾和毒素。還能起到飽腹的作用幫助我們減肥,那就來看看冬季減肥粥的做法大全。 一、燕麥粥 燕麥含有非常豐富的蛋白...
2016年06月16日 33 -
秋季輕鬆瘦身的三款瘦身粥
排骨皮蛋瘦身粥——排毒減肥 功效:皮蛋瘦肉粥營養美味,還具有降火的功效,被稱為“下火粥”,能治上火引起的牙痛、舌尖痛。這道粥品的主要健康功效就在於它成分中...
2016年06月16日 26 -
10款瘦身粥快速減肚子
1.香蕉粥 香蕉2個,大米50g,白糖適量。將香蕉去皮,擇淨,搗泥備用;取大米淘淨,放人鍋中,加清水適量煮粥,待熟時調入香蕉、白糖,再煮一、二沸即成。每日...
2016年06月16日 26 -
美味低糖瘦身粥 營養豐富吃苗條
好看又好吃的瘦身粥 材料:紅豆100克,綠豆100克,山楂30克,大棗10枚。 做法:將所有材料共放在鍋中,加1000毫升冷水,煎到豆爛即可(紅豆和綠豆...
2016年06月16日 24 -
5款特效夏日瘦身粥品(組圖)
減肥,要以健康為主,飲食減肥也不例外,自己製作的東西總是放心的,這裡美麗廣場就為您推薦醫生線上介紹的美味減肥粥,減肥粥是以藥物和食物為原料,經過烹飪加工製成的...
2016年06月16日 25 -
DIY瘦身粥 放心吃瘦下來
喝粥既可以減肥,又可以調理營養,養顏美容,甚至可以治療疾病。另外粥非常容易消化和吸收,具有補中益氣,健脾胃的作用,即使腸胃不好的人也可以放心食用。 一、黃豆...
2016年06月16日 34 -
5元瘦身粥 二周幫你減掉18斤
紅豆,綠豆都是排毒聖品,並且有高纖維低脂肪的特點。山楂健脾開胃,消食減脂。紅棗調和胃氣補血潤燥。此方共用,有助各種單品的功效最大限度的發揮。就用它們來做瘦身粥...
2016年06月18日 25 -
瘦身粥怎麼做速效減下去
你試過減肥食譜沒有?一定要按照標準做,才會卓有成效哦!今天推薦的這款既能排毒促消化,又能美容養顏,而且製作方法非常的簡單。 喝瘦身粥的優點 1.喝粥既可以...
2016年06月18日 22 -
網友食譜1周瘦4斤養顏瘦身粥
[導讀]白領上班一族,或者學生,因為白天要上班,學習。所以早餐中餐一定要吃得好,才有足夠的體力做事情,利用早餐中餐減肥是不可能了。 其實一天的減肥計畫,只要做...
2016年06月18日 42 -
減肥粥:雙豆瘦身粥的做法
雙豆減肥粥 做法:將100克紅豆、100克綠豆、30克山楂與10顆大棗一起放入鍋中,加1000毫升冷水同煮,煮到豆爛就行了。趁熱吃效果最好喔! TI...
2016年06月28日 24 -
減肥粥:美顏瘦身粥的做法
美顏減肥粥 制法:黃豆100克(洗浸泡水中半天),芝麻炒焦研粉(可買現成的芝麻粉,超市有賣)20克。先用黃豆煮粥,可加高湯(罐裝亦可),粥滾後再加入芝...
2016年06月30日 55 -
減肥粥:雜糧蔬菜瘦身粥的做法
雜糧蔬菜減肥粥 做法步驟 1.首先準備好黑米、紅米、糙米、玉米麵、燕麥片、燕麥仁。(雜糧的選擇根據自己的口味而定) 2.黑米、紅米、糙米和燕麥仁各...
2016年07月14日 71 -
夏季減肥常喝排毒瘦身粥
很多人減肥都是盲目的在減肥,聽說吃一些東西能減肥,就拼命的吃,結果到最後反而更胖了。那麼,在這裡,小編就教大家幾種能夠用吃科學減肥的偏方,希望這些偏方能夠有...
2016年07月21日 19 -
美容養顏排毒瘦身粥介紹 10款美顏養生粥哪種合你胃口
哪些粥瘦身美容?10款粥能排毒瘦身美容排毒是每天都要做的功課,如果不能成功排出宿便,你的小腹勢必越來越突出,讓你看起來臃腫不堪。今天小編推薦你10款潤腸...
2016年08月07日 41 -
紅豆瘦身粥怎麼做? 教你3個營養又有效的做法
一捏腰上,肥肉還有一大把?即使大腿、肚子都是很難瘦的部位,但紅豆減肥粥能讓你在兩個月之內,甩掉10-13公斤!紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質...
2016年08月08日 31 -
美容養顏瘦身粥有哪些 10款粥減肥又養顏
想要減肥可不是件容易的事情,一味的運動但是卻控制不了嘴可是沒用的哦。今天小編為你推薦的瘦身粥,做法簡單,還容易消化吸收,更可以調節身體內分泌,加速新陳代謝。讓...
2016年08月31日 37 -
最有效瘦身粥的做法有哪些? 為你介紹6款粥的做法
瘦身粥做法簡易,容易消化吸收。有助於減少熱量的吸收,既可減肥,又可強身健體、養顏美容,更可同時治療體內的疾病。能夠有效地加速身體的新陳代謝,調節身體內分泌。蘋...
2016年10月02日 21 -
自製夏天美容養顏瘦身粥 好身體吃出來
夏季排毒養顏瘦身粥1.蜂蜜(蜂蜜食品)粥。大米50g,蜂蜜適量。將大米淘淨,放入鍋中,加清水適量煮粥,待熟時調入蜂蜜,再煮一、二沸即成。每日1劑,連續3~5天...
2016年10月15日 23 -
瞭解紅綠豆瘦身粥的做法 簡簡單單讓你瘦下來
紅綠豆瘦身粥是以綠豆山楂等食材製成的一道美食。中文名:紅綠豆瘦身粥主要食材:紅豆,綠豆,山楂,大棗分 類:粥類口 味:甜,可適當加鹽所需食材編輯:紅豆100克...
2016年10月23日 31 -
喝什麼粥減肥效果好 介紹12種瘦身粥
什麼粥減肥效果好呢?飲食是瘦身方法最為常見的方法,這不僅有助於人體排毒瘦身,而且還能夠養顏美容,這些的好方法大家豈能錯過呢?各種瘦身粥一、蘋果蜂蜜蘋果在減肥食...
2016年11月19日 23