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鄭多燕夏季不節食瘦身的四大秘訣 吃對照樣享瘦
鄭多燕除了給我們創造了簡單有效的減肥操之外，飲食方面也有自己的心得，節食是錯誤的減肥方法，只要吃的對，照樣能打造易瘦體質。 鄭多燕夏季不節食瘦身的四大秘訣01...
2016年02月10日 43 -
冬季最減肥的食物有哪些 五種蔬菜趕走你身上的贅肉
冬季減肥一定要多吃蔬菜，如果你不想春天看到身上一圈贅肉的話，哪些蔬菜可以快速減肥呢？下面跟著小編一起去瞭解下吧！ 冬季減肥吃什麼最有效呢？當然是蔬菜啦，想要...
2016年02月10日 40 -
運動瘦身的誤區 你知道幾個？
越來越多的人加進到健身的行列中，而在運動過程中，有一些人可能會由於對相關的常識不瞭解而陷進誤區，結果健身不成反傷身，這是不足取的，所以，大家切勿走進有氧運...
2016年02月10日 24 -
排除毒素是瘦身的根本所在
瘦身的根本就是清除體內垃圾，清除體內垃圾的根本就是排除毒素，促進新陳代謝的發生使身體更為順暢，從而達到瘦身的最終目的！不僅如此噢，排毒還可以美容養顏的，一舉兩...
2016年02月10日 38 -
你真的想減肥嗎 必知的四種會發胖的食物
所謂知己知彼，方可百戰百勝，減肥也是一樣，想要減肥成功，就必須知道哪些食物會讓你發胖，只有找到發胖根源，才能讓你減肥成功。 罐頭類食品很多人認為像什麼罐頭水果...
2016年02月10日 22 -
冬季最減肥的食物是什麼 常吃這四種食物讓你日瘦2斤
減肥最關鍵還是吃啦，那冬季最減肥的食物是什麼呢？看看下面這四種食物吧，如果你能每天經常食用的話，保證你日瘦2斤哦！ 一、地瓜別小看地瓜，可是減肥利器，喜歡吃地...
2016年02月10日 24 -
夏季最瘦腰的食物大公開 四大食物讓你瘦到不行
摸摸自己腰上的贅肉，是不是太多了，腰部太粗怎麼辦呢？小編幫你公開夏季最瘦腰的食物，讓你瘦到不行哦！ 夏季最瘦腰的食物大公開香菇香菇裡面含有很豐富的多樣性纖維，...
2016年02月10日 25 -
3大既能延緩衰老又可以減肥的食物 一個月減掉20斤
女人最怕衰老和身材變形了，今天小編為大家推薦三款既能減肥有可以延緩衰老的食物，可謂是一舉兩得了。 一、紫薯紫薯的抗氧化能力超強，對女性延緩衰老很有幫助的。再加...
2016年02月11日 42 -
揪出六種讓你發胖的食物 遠離它們才能瘦
現在市面上各式各樣的美食讓你應接不暇，可是有些食物真的吃了只會讓你發胖，到底是哪些食物呢？下面小編幫你一一揪出來。 1. 肉圓這可謂是款高脂肪、高澱粉的食物...
2016年02月11日 32 -
幾種能夠讓你的牙齒越來越白的食物
燦爛的笑容往往是增加親和力的非常有力的方法，而且也會讓自己在眾人面前更迷人。但是，假若你的牙齒非常的黃，那麼再美的笑容也會大打折扣。今天為大家推薦幾種食物，可...
2016年02月11日 23 -
鐳射抽脂 高科技瘦身的新選擇
說起減肥，美眉們們可都是頭頭是道，每個人都能說出個一二三來。但無非就是一些多運動、管住嘴的傳統方法。今天小編就向你介紹一種新的瘦身方法——鐳射抽脂。這屬於整形...
2016年02月11日 24 -
4款輔助防曬的食物 幫你由內而外抵擋紫外線
春季已經來臨，你會發現天氣逐漸開始變暖，這也意味著陽光越來越熱烈，這時候的你該意識到要使用外塗型的防曬霜了，如果還沒有用那就OUT了。其實在生活中，很多食物中...
2016年02月11日 23 -
豐胸必吃的食物 小A神速變大D
完美的胸部可以為身材加分，你希望擁有傲人的胸部嗎?那麼今天小編要跟大家分享的就是6款有美胸效果的食品，多吃就可以輕鬆圓你的豐胸夢哦。你還在等什麼?快來看看吧...
2016年02月11日 63 -
夏天女人要完美該吃的食物
炎熱夏天，除了要做足外在防曬功夫，還應從“內在”加強防曬，多吃“防曬”食物。因為，陽光中的紫外線會刺激皮膚產生大量氧化自由基，而自由基會破壞皮膚細胞組織，加速...
2016年02月11日 23 -
乳☆禁☆房最愛的食物 讓Bra尺寸大跳級
很多MM都對自己的胸部大小不夠滿意，而且天氣越熱，越對自己的平胸耿耿於懷，如何才能變豐滿女人招搖過市呢?下面美女網小編給大家給帶來胸部最愛的食物，營養美味，...
2016年02月11日 38 -
徐若瑄瘦身的獨家“小鳥胃”食譜
徐若瑄瘦身的獨家“小鳥胃”食譜徐若瑄減肥3原則1、由於長時間在日本居住，她吸收日本的隱忍精神，堅持控制自己的食欲，只要想吃就靠冥想來鼓勵自己。把自己當成一隻小...
2016年02月11日 31 -
想減肥、瘦身的美眉看過來 鋼管舞學習班 開課啦！
說到舞蹈減肥，近來鋼管舞可是大熱的選擇，不少的健身房都開設了鋼管舞課程。不少懷抱著減肥、瘦身願望的美眉們都熱烈的投入到鋼管舞的“懷抱”中。你難道不想瞭解一下嗎...
2016年02月11日 123 -
瑜珈的八個基本動作-瘦身的基本功
瑜伽一直以來都是一種非常好的瘦身方式，尤其是到了現代社會，肥胖到處可見，運動越來越少，而瑜珈卻非常盛行。因為瑜珈是一種充滿現代氣息的運動，而且有屬於有氧運動，...
2016年02月11日 281 -
避開幾個誤區 讓運動瘦身的效果最大化
運動可以減肥，這大概是所有人都知道的減肥方法。可是在運動中有幾個我們常常會誤解的誤區，如果能夠有效地避開這些誤區，你的運動該減肥效果會更好哦! 運動減肥誤...
2016年02月11日 24 -
比基尼、網眼裙玩轉海邊 想瘦身的抓緊了
看著明星們在海邊戲水、漫步，讓人覺得海邊真的是“感受夏日”的最好地點。海浪、沙灘、美女，一切都是那麼美好，可愛的夏天終於來了!你是不是也躍躍欲試，想穿上比基尼...
2016年02月11日 40
