15天狂甩7斤 雞蛋瘦身的威力

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日常我們都在吃雞蛋，可是吃雞蛋也可以瘦身？真是無稽之談！可是現在就有一套包你狂瘦的食譜，它的主角就是水煮蛋。這份食譜採用的是“低熱量飲食法”。每天只大約攝取...

揭秘：水果能養顏瘦身的8騙局

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水果的好處，似乎說都說不完：可以美容養顏，可以幫助消化，確實水果用很多的作用但也不像某些專家吹的那麼神乎其神。有些僅僅是商家為了銷量而讓專家做的廣告罷了。下...

明星林青霞飲食瘦身的方法

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林青霞現在雖然已經淡出演藝圈，雖然50多歲了，但依然維持著較好的身材。她保持好身材的秘訣——飲食減肥方法，也一直為圈內人所稱道。下面，我們一起去分享一下林青霞...

夏季減肥食譜 黃瓜瘦身的健康吃法

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在夏日裡如果你吃膩了炒黃瓜、拌黃瓜還有黃瓜汁，夏天要瘦身的MM不妨試試下麵的新鮮吃法！黃瓜汁在夏天可以用來預防口腔炎症。黃瓜的其它種吃法也有防暑、降壓、預防...

指出水果瘦身的4大錯誤盲區

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水果是公認的健康減肥上品，雖然如此但是也不能亂吃。如果不科學的吃水果，也會導致肥胖哦！下面是人們對水果減肥的4大錯誤認知，可要警惕哦！ 指出水果瘦身的4大...

教你穀物怎樣吃出健康瘦身的竅門

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在家是不是經常吃得肚子圓滾滾的呢！脂肪在腰部囤積的悲劇你還要繼續上演嗎？趕緊來消滅你的肚腩吧！今天教你吃穀物來排毒瘦身，吃著吃著脂肪就消失了。 教你穀物怎...

讓臉蛋瘦身的彩妝技巧 繪出立體五官

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臉蛋瘦身術 若你覺得圓臉和國字臉不是特色而是負擔，那麼目前市面上許多修容效果產品，就是你改造臉型的救贖，若使用得當，臉蛋的尺寸立即小一號；基本上臉部的五官...

不要錯過夏季瘦身的好時機，10個減肥方法幫你不流汗保持優美體型！迷你裙、熱褲都能自信穿出來！

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天冷的時候有寬大的毛衣可以遮蓋你的贅肉，但是氣溫漸漸升高，裙子越來越短，那些多餘的脂肪早已無所遁形。你肯定聽過這句話：“5月不減肥，6月徒悲傷，7月徒悲傷...

卓效瘦身的秘密！編編告訴你到底吃什麼水果減肥最快最有效！

水果減肥水果減肥法也是時下流行的減肥方法之一，為什麼吃水果有助於減肥，吃什麼水果減肥最快呢？水果特別是高纖水果，可以讓我們新陳代謝速度變快，且防止便秘，促進腸...

減肥瘦身的同時也不能忘記護膚，從頭到腳都要美美噠！

有人在自己減肥後會發現，使用普通的減肥方法，不但難瘦瘦下來而且臉色蠟黃，肌膚暗淡無光澤，如何擦保養品補救似乎都完全沒有效果。出現這種狀況是因為在瘦身的過程中身...

瘦身計畫總被懶惰打敗？8個Tips幫你堅定運動信念，從此愛上運動瘦身的健康滋味！

你是不是擬定過無數次運動瘦身計畫，剛剛施行不久，就被自己的懶惰打敗？一個人默默地鍛煉總會有意志薄弱的時候，放棄鍛煉的邪惡想法一旦開始滋生就攔也攔不住！現在海...

超模辣媽米蘭達·可兒(Miranda Kerr)瘦身秘訣之椰子油減肥法揭秘，加入用減肥食品健康瘦身的隊伍吧！

超模辣媽米蘭達·可兒 (Miranda Kerr) 最近自曝產後瘦身秘訣是食用“椰子油”！她將椰子油加入沙拉、料理或是綠茶中食用，每天最少食用4湯匙。報友們...

“黑天鵝”成功瘦身的秘訣是什麼？米娜·古妮絲(Mila Kunis)認為減肥最重要的是毅力，你同意她的觀點嗎？

在電影《黑天鵝》(Black Swan)中，娜塔麗·波特曼 (Natalie Portman) 飾演的其實是“白天鵝”，真正的“黑天鵝”是由另一位美女演員...

好萊塢明星減肥瘦身的秘訣大公開：從性☆禁☆感無敵的梅根·福克斯 (Megan Fox) 到曲線逼人的布萊克·萊弗利 (Blake Lively) ，愛吃什麼用什麼偷偷告訴你！

從性☆禁☆感無敵的梅根·福克斯 (Megan Fox) 到曲線逼人的布萊克·萊弗利 (Blake Lively) ，再到不論生多少寶寶依然擁有女王氣場的維多利亞...

花草茶、檸檬水、淡鹽水，喝對時間就能幫助減肥！最有益瘦身的喝水法則大公開！

大家都知道喝水能減肥瘦身，但別以為每天只是捧起水瓶拼命喝贅肉就自然會消失。一天之內什麼時候喝水？喝什麼樣的水？每種水都有什麼樣的瘦身作用？這裡面可大有講究呢...

這樣的另類減肥方式你嘗試過嗎？36.7℃，掌握減肥瘦身的關鍵體溫！就算不愛運動，也能擁有勻稱體態！

你曾經不吃不喝，但體重卻沒有隨之下降的經驗嗎？這正因為你的體溫低於36.7℃，讓體內基礎代謝率過低造成。其實擁有理想體溫與減重有著極密切的關係，海報網編編特...

5分鐘簡易韓式瘦身操 為你揭開韓國MM瘦身的秘密

在韓國，一水兒的清瘦窈窕，活活把人羡慕死。減肥小編為你揭開她們瘦身的秘密，並介紹韓國流行雜誌上所推薦的簡易瘦身操。 第一節：採取跪坐的姿勢，兩手五指撐地，臀部...

鄭多燕夏季不節食瘦身的四大秘訣 吃對照樣享瘦

• 中藥減肥餐
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• 跳舞減肥
• 減肥重點

鄭多燕除了給我們創造了簡單有效的減肥操之外，飲食方面也有自己的心得，節食是錯誤的減肥方法，只要吃的對，照樣能打造易瘦體質。 鄭多燕夏季不節食瘦身的四大秘訣01...

刮油瘦身湯怎么做 能夠刮油瘦身的湯推薦

蘋果紅棗湯蘋果清甜爽脆，有生津止渴的作用，同時蘋果中含有豐富的維生素和蘋果酸等物質，能夠有效的代謝出身體中過剩的熱量，紅棗和姜片的作用更是不言而喻，三者搭配煮...