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容易操作又美味的9道瘦身沙拉
吃沙拉會長胖嗎?只要搭配正確，吃沙拉也是一種有效的減肥方法哦。下面教你9種不同的沙拉食譜，吃過以後，窈窕身材立刻擁有! 1.果仁黑米沙拉 取225克黑...
2014年02月04日 14 -
在家自製低脂瘦身沙拉 輕鬆“享瘦”
女人的身材跟臉蛋一樣的重要，身材好了穿衣才會更加氣質，才會更有女人味更具女神范喲，要身材好就要瘦身，就要擁有凹凸有致的好身材，要瘦身一些低脂的沙拉不可少喲，接...
2016年02月09日 38 -
瘦身沙拉做法大揭秘 八大步驟教你輕鬆瘦身
“瘦身沙拉”？聽起來像是一種不可思議的名詞，因為大部分的人都知道沙拉醬含有很高的油脂和熱量，但是其實只要掌握住調製沙拉醬的訣竊，聰明地選擇與搭配各式蔬菜...
2016年02月16日 21 -
五款韓式瘦身沙拉料理
海鮮沙拉材料中等大小的蝦300g，墨魚1只，巴非蛤300g，牡蠣4個，沙拉用蔬菜（菊苣，洋生菜，紅色捲心菜，紅色菊苣），葡萄酒2大匙，檸檬1/4個，大蒜調味汁...
2016年02月16日 42 -
瘦身沙拉 夏天靚起來
不要吃減肥藥，不要針灸，不要抽脂，不要運動瘦身，不要……這個夏天幾款吃不胖的沙拉，輕鬆讓我們擁有苗條體態大放光彩。 海鮮沙拉 材料：中等大小的蝦300g， ...
2016年02月16日 16 -
推薦四種自製瘦身沙拉
海鮮沙拉 材料：中等大小的蝦300g，墨魚1只，巴非蛤300g，牡蠣4個，沙拉用蔬菜（菊苣，洋生菜，紅色捲心菜，紅色菊苣），葡萄酒2大匙，檸檬1/4個，大蒜調...
2016年02月17日 24 -
新奇瘦身沙拉 減肥餐不再單調
導語：吃減肥餐減肥是行之有效的方法，在減肥餐中涼拌沙拉是最常見的。但是每天都是固定的蔬菜和水果搭配，是不是讓你食之無味又膩又無奈？其實很多你不敢想的食材組合起...
2016年02月20日 22 -
三款簡單易學做3款快速瘦身沙拉
海鮮沙拉 材料：中等大小的蝦300g，墨魚1只，巴非蛤300g，牡蠣4個，沙拉用蔬菜（菊苣，洋生菜，紅色捲心菜，紅色菊苣），葡萄酒2大匙，檸檬1/4個...
2016年02月20日 24 -
美味瘦身沙拉 這樣吃保准瘦
對於減肥又怕麻煩的瘦身族來說，少油少鹽、方便易做的減肥沙拉的確是不錯的選擇。今天小編就為大家帶來4款減肥沙拉，簡單的做法以及可口的味道，讓你想減肥就一定會愛上...
2016年02月20日 21 -
夏季怎麼減肥？5款瘦身沙拉好享瘦
瘦身減肥對於很多人來說是一件迫切的事情，夏天減肥不如試試夏日瘦身餐，下面介紹大家幾個瘦身沙拉，幫助大家健康快速的達到減肥的目的。 一、番茄沙拉 番茄中含有豐...
2016年02月20日 25 -
盛夏8款瘦身沙拉 想瘦就這麼簡單
沙拉是減肥期間MM們最愛的食物，不僅瘦身效果好，而且還能預防便秘，幫助排出體內堆積的毒素。下面小編就為大家推薦8款沙拉減肥食譜，讓你在夏季瘦身就是這麼簡單，...
2016年02月20日 25 -
美味瘦身沙拉 照著吃1周瘦10斤
沙拉富含豐富的纖維素，營養全面，吃起來又方便。因此，減肥小編特意為你介紹幾款製作起來很簡單的減肥沙拉，照著吃，1周瘦10斤。 1.果仁黑米沙拉 取225克...
2016年02月21日 19 -
美味又健康的瘦身沙拉 一個月吃出苗條來
在減肥期間的飲食自然要以低熱量的清淡食物為主，其中減肥沙拉就是很受大眾歡迎的飲食，它的優勢在於可隨自己喜好搭配食物，沒有經過油炒等加工步驟，多種食物搭配在一...
2016年02月22日 28 -
5方法打造低卡瘦身沙拉 好吃到欲罷不能
減肥也要吃好吃的，可不能為了減肥而虧待自己。蔬菜水果富含纖維素，有幫助消化和促進新陳代謝的功能，幾乎不含脂肪和蛋白質，吃到飽也不怕發胖。各種的蔬菜水果的混搭、...
2016年02月22日 40 -
夏季5款瘦身沙拉推薦 讓你美味享瘦
夏季減肥是非常熱門的話題，相信愛美的朋友都在找夏季減肥的最佳方法吧。減肥最重要的環節就是飲食，控制好自己每天的卡路里才是真理。現在天氣熱，大家都喜愛吃水果，...
2016年02月22日 47 -
楊采妮十年一日 瘦身沙拉是功臣
做魅力女人，楊采妮最愛的沙拉瘦身靚招。楊采妮從剛出道時的清純玉女轉變到現在的氣質美人，再加上中間因為愛情而隱退的那幾年，居然都沒有讓自己的身材走樣過。尤其是...
2016年02月23日 46 -
杏仁瘦身沙拉 夏季瘦身必吃
夏天到了哦，妙曼身材對各位女生來說可是至關重要的。小編推薦夏季簡單快速的減肥食譜，大杏仁蔬菜沙拉，讓你輕鬆瘦下來！ 夏季簡單快速的減肥食譜。 簡單快速...
2016年02月24日 24 -
四種自製簡易瘦身沙拉
海鮮沙拉 材料：中等大小的蝦300g，墨魚1只，巴非蛤300g，牡蠣4個，沙拉用蔬菜（菊苣，洋生菜，紅色捲心菜，紅色菊苣），葡萄酒2大匙，檸檬1/4個...
2016年02月27日 46 -
國外流行的夏日瘦身沙拉
沙拉式涼菜發源於國外，近幾年來中國人也逐漸嘗試，會做沙拉的人日趨增多。瘦身吃哪種沙拉較好呢?現在根據有關資料，介紹幾種瘦身沙拉。 1.果仁黑米沙拉 取2...
2016年02月27日 60 -
DIY 學做3款瘦身沙拉
國慶長假又要到了，你在準備什麼呢？有時間的話，不妨洗手下廚，做幾道美味又減肥的沙拉吧。 海鮮沙拉 材料：中等大小的蝦300g，墨魚1只，巴非蛤300...
2016年02月27日 18
