6款瘦身精油 刮痧按摩減肥更有效

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刮痧想要效果好，一定不能少的就是刮痧油，如果刮痧油選擇的正確，就能是減肥效果翻倍。很多人在選擇刮痧油時都很猶豫，那麼如何選擇適合自己的刮痧油呢?下面讓小編來...

OL專屬按摩瘦身法 按出好身材塑曲線

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無論是辦公室一族和在外奔波一族，都有著小肚子、粗大腿或是腫小腿的現象，但是每天回到家都累到不想，該怎樣減肥最快最有效呢？今天小編要給你介紹的就是幾種OL減肥按...

8種按摩瘦身法 快速美背纖手臂

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很多胖MM都在為虎背熊腰而苦惱，怎麼才能簡單有效地給後背減肥呢？以下介紹的背部按摩手法可有效瘦背瘦手臂，同時配合一些日常簡單的上肢運動甩脂效果更佳好。 NO...

經期巧瘦身 花草茶+按摩瘦得快

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夏天就要到了，你也想穿上吊帶背心和小短裙清爽一下，但是卻無奈身上肥肉纏身。有什麼快速減肥的方法能迅速消滅贅肉呢？下面小編就來教大家經期減肥妙招，在經期不同時間...

按摩+瘦身霜 選對產品加倍瘦

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導讀：按摩+瘦身霜是局部塑形最有效的方法，下面，小編就教你如何挑選瘦身霜並配以按摩，促進新陳代謝，排出老舊廢物，消除囤積的脂肪，達到最佳的減肥功效。 ...

中醫按摩有效燃脂 減肥瘦身有奇效

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按摩減肥大家聽說過嗎?日常生活中，中醫是保健的作用，很多朋友對於按摩減肥還是比較喜愛，通過按摩，可以燃燒脂肪，不同的按摩手法，也可以達到不同的減肥功效，想瘦...

10分鐘按摩瘦身法 想瘦哪裡按哪裡

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總想希望能不靠運動和節食就瘦下來，但是真有這麼好的事兒嗎?如果你還在糾結什麼是最有效的減肥方法，那就跟著小編一起來看看，接下來為你提供的10分鐘經絡減肥法，不...

按摩瘦身法 促進身體循環按走贅肉

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討厭運動的熱汗，還想保持輕盈的身形？每天給你的身體按個摩吧！手指動動，掰掰袖、水腫腰腹say goodbye，S曲線手到擒來！下面為大家帶來按摩減肥三個方法，...

淋巴按摩好處多 豐胸瘦身兩不誤

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有做護膚SPA的同學需要注意啦，其實推油按摩護理肌膚的同時也是在打開你的身體淋巴通道。除了消除疲勞之外，淋巴按摩其實還能夠達到豐胸瘦身效果，所以有這方面困擾的...

腿部按摩 輕輕鬆松消腫瘦身

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小腿粗壯對於很多人來說都是一件比較苦惱的時期，下面小編就告訴大家在瘦身減肥的時候通過按摩來達到消除小腿浮腫和肌肉緊實的問題，讓你在短期內就能達到一個比較好的...

按摩淋巴速效排毒 體態輕盈瘦身快

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排毒是瘦身過程中相當重要的一個環節，那麼如何才能達到最佳的排毒效果呢？下面小編就要教大家一套排毒瘦身操，幫助大家通過對淋巴的按摩來達到好的瘦身效果。 ...

怎樣去眼袋的方法小竅門 三招穴位按摩眼袋狂“瘦身”

• 眼袋
• 問題肌膚

去眼袋方法小竅門一：太陽穴按摩按摩方法：首先讓雙目輕輕閉上，然後用雙手大拇指的指腹按壓太陽穴，輕輕的按壓反復10 次，每次按壓停留的時間為 3-5 秒鐘即可，...

每天給眼袋做瘦身操 分享有效去眼袋的按摩手法

• 眼部護理
• 皮膚保養

眼袋的形成不是一天兩天，而是長期缺乏護理造成的。想要解決眼袋困惱，除了有昂貴的眼霜，還需要持之以恆的按摩。下面分享有效去眼袋的按摩手法，每天給眼袋來瘦身吧！S...

冬季眼袋“瘦身”法 眼部護理按摩術

1、首先將雙手舉起，大拇指按住太陽穴，輕閉雙眼進行按摩，在按摩的過程中停留5秒，反復進行15次的按摩。2、然後在眉毛的中間、瞳孔的上面位置，用雙手的食指在眉毛...

按摩四個穴位控制食欲 又瘦臉也能瘦身

  其實瘦臉也好瘦身也罷，很多時候都是因為貪吃讓我們一次次的失敗，控制食欲，讓肉肉的臉上少長些肉才是最有效的瘦臉方法，每當你感到饑餓的時候，試試下面這個按耳...

按摩穴位減肥有效果嗎？5個瘦身穴位超給力

穴位減肥原理 穴位減肥是建立在中醫經絡理論基礎上的。中醫認為肥胖與脾臟關係最為緊密，如果人們多逸少勞，飲食熱量過高，機體不能完全吸收，就會導致肥胖形成。現代...

簡單穴位按摩減肥方法 輕鬆按出瘦身材

大橫穴 位置：肚臍旁開4 寸處 按摩此穴可通便，排除腸道內的油脂，減輕體重，消除腰腹贅肉，降低血脂。 按摩方法：雙手食指指端同時按壓，圈狀按摩100...

中醫減肥法+穴位按摩 局部瘦身輕鬆塑造好身材

  按穴位 以手指指腹或是指節，向穴位處往下輕壓，按至有微酸感後放開，或做環型畫圈動作，每個穴位按壓1~3分鐘，一天可按4~5次。 天樞穴促進排便 穴...