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娛樂女主播美膚瘦身心經
當家女主播馬傑在觀眾心目中與“青春”、“靚麗”、“時尚”這些名詞聯繫在了一起,近日馬傑透露了她的健身和美膚心得。 揮汗熱瑜珈 揮汗熱SPAN class=y...
2013年09月02日 43 -
瘦身瑜伽新招式 平衡身心抗疲勞
瑜伽如今已成為最流行的減肥方法,為了讓你更好地進行深層次的呼吸。這種養生方式還能讓新鮮空氣和血液更好運行,驅除體內的濁氣,達到養肺瘦身的目的。 瘦身瑜伽新...
2013年10月22日 19 -
6款口碑瘦身霜大PK:減肥達人親身體驗,使用心得全面公開!
美麗的曲線是女人終身追求的目標,但對於不愛運動,或是愛吃宵夜,或是終日坐在電腦前懶得多走幾步路的都市女性,就要面對改善腹部、大腿、臀部局部曲線的問題,這三...
2014年01月04日 67 -
護膚潤發又瘦身!善用晚間悠然沐浴時光,在浴室裡享受全身心的奢華“盛宴”!
又一場降雪預示著深冬的來臨,肌膚的吸收力也隨即變差。你一定渴望著奔波勞累的一天后,可以趕快跑回家躲進浴室,泡個舒服的熱水澡。浴室可以營造出溫度高、蒸氣足的...
2016年02月04日 34 -
成功瘦身心情靚,伊娃·朗格利亞(Eva Longoria)分享她的減肥方法——不吃碳水化合物+多喝綠茶!
“絕望主婦”伊娃·朗格利亞 (Eva Longoria) 近日瘦身成功,開心之餘,她也向大家分享了她的減肥方法。伊娃·朗格利亞 (Eva Longoria...
2016年02月04日 72 -
減肥達人分享減肥心得 傳授瘦身經驗
導語:每天都有人成功瘦身,每天都有人在拼命的減肥,減肥是辛苦,回過頭你會覺得之前的付出都是值得的,今天小編要為大家分享一位瘦身達人的瘦身經驗,大家可以參考下她...
2016年02月09日 57 -
呼吸瘦身操,放鬆身心 有效瘦腰瘦手臂
辦公室MM生活雖安逸,可是久坐也會煩啊有木有?沒有運動,整天面對電腦,大好青春就在死板的氛圍中浪費掉了。今天小編教大腕一套呼吸瘦身操,可以讓辦公室MM放鬆身心...
2016年02月13日 63 -
劉濤健身照公開 女神自曝健身心得
琅琊榜作為一部男人戲,劉濤飾演的美豔的霓凰郡主可謂是為數不多的女性角色中關注度最高的。萬丈光芒下的女明星也不是天生就擁有一副好身材,在S型曲線背後也是一把...
2016年02月14日 137 -
獨家爆料宅女私家的瘦身心經
你很宅嗎?你是否因為自己很宅而導致自己的體重飆升呢?有一種宅女,在家裡也能不肥哦!原因在於她有自己獨家的瘦身心經哦,下面就讓我們來看看吧。 豐胸翹臀式:雙...
2016年02月16日 28 -
瘦身達人親身體驗 24點減肥心得大總結
減目標也很重要。在一段時間內自己要達到多少斤。要根據自己的實際情況來定,千萬不要定根本不可能實現的目標。像我定的目標就是96——100斤,如果我要定到86斤,...
2016年02月18日 45 -
80後美眉成功瘦身36J心得分享
我是1984年冬天出生的,標準的80後,可能因為出生的季節寒冷緣故吧,我不喜歡熱鬧不喜歡活動,只喜歡宅在家裡。就因為這樣,我不知不覺開始囤積脂肪,163cm...
2016年02月20日 56 -
6個瘦身瑜伽動作 調節身心助減肥
說到減肥瑜伽,大家都比較熟悉,現如今越來越多的朋友因為身材肥胖要加入減肥的行列,減肥瑜伽就受到很多MM的青睞,接下來我們一起來看看小編介紹的減肥瑜伽動作吧!...
2016年02月20日 30 -
達人半年健身心得 軟柿子也能變成性☆禁☆感女神
我的蛻變這是我健身之前的照片,雖然看起來很瘦,但肉都是軟軟的,而且很松,我一直以為健身是要減肥的人才會去的地方,後來由於專業人士對力量訓練知識的普及,才開始我...
2016年06月13日 64 -
減肥達人的12個瘦身心得
1)4-7月是最好的減肥時間。 2)一定要吃早餐。而且要選擇有營養的早餐,不能敷衍了事,最好養成前一天晚上準備好或想好第二天的早餐計畫。 3)最好不要吃減...
2016年06月13日 35 -
春季如何減肥最快最有有效 4個瘦身心機讓你不吃不覺瘦
一、樓梯取代電梯現代人總是抱怨自己沒有時間運動,其實如果你真的想減肥的話,無時無刻都有運動的時間,比如你可以用走樓梯代替坐電梯,或者走路去上下班,這些都是那些...
2016年06月13日 20 -
大S是怎麼瘦下來的 上康熙自曝孕後瘦身心得
小S意外受傷,由大S代班主持,穿上一身白色雪紡裙的她,仙氣十足,先前的大餅臉和大象腿完全消失,網友們都直呼好美,瘦身有道的她自曝獨家瘦身秘訣,趕緊進來看看吧!...
2016年06月14日 43 -
體重輕≠好身材 減肥健身達人分享減脂塑身心得
減肥健身達人分享減脂塑身心得關於運動我一般都會先做10分鐘的熱身運動,然後再做半個小時器械運動,等到覺得局部的肌肉無力的時候,說明了身體的糖原和碳水化合物都消...
2016年06月15日 26 -
怎樣減肥不減胸 達人分享狂瘦20斤的瘦身心得
第一階段:兩年前很風行的豆漿減肥法剛開始我是超級認真在吃,早上一般就喝杯無糖豆漿+茶葉蛋。中午還是像往常一樣吃個便當。晚上就吃的很簡單,但是還是會加杯無糖豆漿...
2016年06月15日 47 -
晚餐這樣吃才會瘦 達人減肥18斤的瘦身心得
減肥前後我減肥前後相差18斤!其實自己瞧著沒多大的變化,因為天天看看。可是身邊的人都說快認不出我來了。最明顯的就是我以前穿的褲子現在真的變很大。以前不敢穿的迷...
2016年06月15日 33 -
分析走路的好處 探討運動健身心得
走路是一種很休閒的運動方式,它基本上適合所有雙腿不受限制的人群進行。走路對人的好處有很多,從生理到心理都有一定的影響。走路可以促進血液迴圈。現在的人因為工作的...
2018年02月05日 35