詹妮弗·勞倫斯 (Jennifer Lawrence)、“梅根狐狸”…都有自己的瘦身小秘訣！備好小本子，一起來聽聽明星們的獨家瘦身經！

減肥這件小事，從來就不是一件容易事。想想看，自己是不是曾經已立下雄心壯志要減肥，但一看到誘人美食就禁不住要品味，天氣一冷就懶得去運動呢？這樣的結果就是，肉肉...

10個瘦身小秘訣 月瘦5斤不是夢！

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你是不是時常想像著自己擁有苗條、完美身材的樣子，可現實中卻總是奮鬥在減肥的道路上?誰不希望穿上漂亮的小洋裝，大方而自信的秀出纖腰好身材，那你不如學學下面的...

試尚網介紹飲食瘦身小秘訣

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越來越多的飲食瘦身小秘訣幫助很多人都擁有了美好的身材，每天都可以通過從飲食中減少攝入的卡路里，就會避免體重的增加，更重要的是我們還可以減掉體重呢!你可以嘗試下...

食譜瘦身小秘訣

• 瘦身效果

每個女人都夢想一副魔鬼的身材，纖瘦又不失韻味。可是正如我們在現實生活中看到的，立竿見影的瘦身效果很難達成。如果你正在嘗試尋求一種有效的方法，不妨看看這裡列舉的...

蔡依林減肥瘦身小秘訣全公開

• 維他命C
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• 精油按摩

榜樣明星蔡依林 蔡依林的減肥瘦身秘方：蔡依林特別注重身材，她說其中一個瘦腰秘訣就是精油按摩瘦身，蔡依林說她會邊看電視邊按摩身體有浮肉的部位。 她堅持晚上六點過...

久坐上班族瘦身小秘訣 打造窈窕都市白領

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辦公室裡的OL們是最容易長胖的人群之一，除了工作性質外，包括不注意飲食，缺乏運動等也是重要因素。因此，OL們的減肥方法，必須針對這些原因採取對應措施。那麼，O...

8個有效瘦身小秘訣 讓你瘦到尖叫

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• 減肥誤區

你是否還在堅持卡路里減肥法，計較每一樣食物的卡路里含量？你是否因為擔憂熱量超標而放棄美味的食物？更糟糕的是，就算你把自己餓個半死，體重計的數字卻一直反反復複...

8個瘦身小秘訣 讓你邊吃邊享瘦

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• 韓國豐胸方法
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節食並不是健康減肥之道。其實，也沒有必要把自己餓得一點精神都沒有，選擇正確的飲食方法也可以邊吃邊瘦哦!小編來給你推薦8個飲食減肥小秘訣，讓你輕鬆瘦下來。...

久坐族9個瘦身小秘訣 在忙也要瘦

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• 荷葉減肥
• 蘋果醋減肥

為生計而忙碌，被時間追趕，受壓力所迫，許多人無法堅持健康進食和有規律的運動，放棄了減肥計畫。如何在繁忙之中堅持減肥？請參考下面9個建議。再忙，也要減肥。 ...

冬日瘦身小秘訣 從飲食入手更易瘦

• 明星減肥食譜
• 火龍果減肥

冬天到了，溫度急劇下降，這個時候身體也需要更多的能量來維持一定的溫度。所以我們的食量要比其它季節高出很多，而且這個時候身體的迴圈和代謝也會因為氣候的原因有所下...

幫你瘦10斤的瘦身小秘訣

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推薦：最瘦腿的10種果蔬 最適合窮人的9大減肥法 第一件事：燃脂“小動作” 囤積在下半身的脂肪很頑固，來得容易去得慢，所以要防患於未然，平常就得注意控制...

蕭亞軒的減肥瘦身小秘訣

• 減肥
• 蕭亞軒

動一動腹肌，深呼吸一下，跟“小腹婆”說bye bye！ 據蕭亞軒親身體驗，她覺得一下這套運動法是十分有效的： 1.仰躺在墊上，雙手放在身側，貼平在墊上...

健康減肥最快的方法 4個瘦身小秘訣邊吃邊享瘦

• 快速減肥
• 減肥常識

推薦閱讀：科學減肥的最好方法 4個習慣讓你越來越瘦健康減肥最快的方法一：充足的碳水化合物小編發現很多女生為了減肥不吃飯，其實大錯特錯，碳水化合物對於燃燒脂肪有...

宅在家裡的十個瘦身小秘訣

如果你家有私車，從明兒起不開了，改坐公共汽車，一個月擠下來，保證你掉5斤肉;你要家遠本來就坐公車的，從明兒起不坐了，改騎自行車，騎它一個多小時到公司，保證騎到...

六個產後瘦身小秘訣 讓你瘦出火辣身材

• 瑜伽
• 喝水

很多媽媽都希望生完孩以後可以恢復以前的身材，今天小編就給寶媽們帶來了產後瘦身的小秘訣哦。只要堅持一下六點，好身材不是小菜一碟嗎! 1.自己帶孩子 自己...

吃老薑和蜂蜜能減肥嗎？ 分享瘦身小秘訣

生薑和蜂蜜是日常生活中的常見事物，在確保身體健康方面扮演者積極作用，同時生薑搭配蜂蜜在幫助瘦身方面的功效也不容忽視。為更好的確保減肥的效果，在科學的食用生薑蜂...

在家減肥法 偷偷告訴你那些瘦身小秘訣

冬天已經過去了，過年的時候有沒有胡吃海塞？看看現在的你，是否正在為體重而煩惱？很多MM都知道冬季是減肥瘦身的好時節，然而不僅有的人管不住自己的嘴，而且天冷的時...

上班族如何減肥快速有效 教你瘦身小秘訣

• 上班族

上班族女性很難保持一個比較纖細而且凹凸有致的狀態，所以針對上班族如何減肥，我們專門列舉出了一些比較實用的小常識。首先，上班族缺少運動而且吃食比較豐富，這是微胖...