魅力主婦 居家瘦身10個小方法

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很多家庭主婦也希望可以達到瘦身的目的，但是每天成堆的家務活根本沒有時間去運動，在家的時候怎麼才能達到瘦身的效果呢？其實運動無處不在，只要抓住時間的空隙同樣也能...

明星林依晨減肥瘦身小方法

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導語：一說林依晨大家就會想起那個可愛又調皮的黃蓉，林依晨天生就有一個可愛的嘟嘟臉，但是有時候為了上鏡看起來漂亮一些，會狠下功夫的去減肥，本來就不胖的她可是毅力...

冬季最快的減肥方法 三個瘦身小竅門讓你遠離冬膘

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• 腰部贅肉

減肥可是妹紙們最關心的話題，每當被別人說你瘦了，臉小了就會開心的不得了，但是冬季怎樣減肥最快最有效呢？本期小編為你帶來冬季最快的減肥方法，四個瘦身小竅門讓你遠...

揭秘最好減肥瘦身反彈小方法 6大神奇要素助你保持瘦身成果

“打江山易，保江山難”，減肥也是一樣，好不容易減下來了，一不小心反彈，就會前功盡棄了。那怎樣減肥不反彈呢？ 牢牢記住六要素就能keep住瘦身成果。減肥最怕...

七種最淑女的瘦身小方法

• 贅肉

吹氣球 吹氣球,你只需花費一點點錢買氣球，然後，每天吹10個。酷吧？想不到這種方式也行。聽說是從日本傳過來的。所以，若你懶得吃減肥餐，懶得吃瘦身餐，懶得每天...

美國肥胖患者如何減肥 分享4個有效瘦身的小方法

• 美國肥胖

美國肥胖患者的瘦身方法主要有3種，分別是：跑步的時候我們切記要慢跑，不要追求跑的有多快，我們要追求跑步的時間，每次跑步最好在40分鐘以上為最佳，不僅可以鍛...

冬季瘦身美顏的煲湯小方法

栗子煲老鴨湯材料：栗子300克，老鴨1只，陳皮一小片（去腥味的），薑3片做法：1、栗子連殼洗擦乾淨2、鴨洗淨剁塊，飛水，取出用水洗去油分3、陳皮滲軟刮去瓤4...

7種最淑女的瘦身小方法

吹氣球,你只需花費一點點錢買氣球，然後，每天吹10個。酷吧？想不到這種方式也行。聽說是從日本傳過來的。所以，若你懶得吃減肥 餐，懶得吃瘦身餐，懶得每天做些...

辦公桌前輕鬆瘦身5個小方法

• 減肥操
• 針灸豐胸方法
• 檸檬減肥
• 怎麼瘦大腿

如果你整日坐在電腦前辦公，就很容易增肥(這歸咎於運動少，和吃的多)。你不得不接受多餘的重量，或者省掉午餐去健身房，或者使用下面這五種可以悄悄進行的小方法，讓...

修身小方法不用化妝也漂亮

• 怎麼化妝
• 孕婦護膚品
• 眼部化妝
• 雅漾

美容就一定要塗抹護膚品嗎？不是的，為你介紹5個與保養無關的美容方法，用“內養法”幫你重建健康美麗的肌膚。 保持潔淨的腸胃，飲食健康，內迴圈才會通暢 傳說中...

飲食豐胸的小方法 健康瘦身胸部還暴漲

  1、菌類 銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物，是天然的生物反應調節劑，能增強人體免疫能力，有較強的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可為女性的乳☆禁☆房健康...

春季怎麼減肥？5個快速瘦身小妙招_春季減肥方法

秘訣一、吃正確的食物 看見鏡子裡的自己不再合格的時候，請停止進食垃圾食物，你越愛吃的高熱量油炸品越要忌口。把不健康又會讓你肥胖的食物戒掉，但是不要用捱餓的方...

分享七個治療便秘小方法 趕走便秘快速瘦身

  1、少吃速食，遠離毒素 速食送給女人的是——心血管系統疾病和生殖系統腫瘤的高發病率。攝取過多的飽和脂肪會刺激雌激素過度分泌，脂肪中的類固醇可以在體內轉...

怎樣減肥又快又健康？8個瘦身小心機_減肥好方法

一、樓梯取代電梯 現在人時常抱怨生活太忙沒時間運動，而瘦女來總是會把握每天可以動的時間，不坐電梯改走樓梯可以達到輕度慢跑的運動效果！到車站的路、搭電梯的樓層...

走路瘦身小方法 輕鬆減脂

• 方法

1.換個地方健走： 知道嗎?不同的路面也能給身體不同的刺激喔!如果你習慣在柏油路或是跑步機上走路，不妨換換沙灘、草地、甚至石子路。專家說，這樣可以讓你每...

可愛美女林依晨的瘦身小方法

[導讀]可愛女生也有為了減肥發狠的時候。一起看看林依晨的減肥方法吧! 林依晨有著可愛的蘋果臉，胖嘟嘟的很可愛。然而，為了拍戲更加上鏡，本來就不胖的她可是毅力驚...

走路瘦身小方法 輕松減脂

1.換個地方健走： 知道嗎?不同的路面也能給身體不同的刺激喔!如果你習慣在柏油路或是跑步機上走路，不妨換換沙灘、草地、甚至石子路。專家說，這樣可以讓你每...