OL們看好啦，辦公室的瘦身妙計來了！5個超棒減肥方法，讓你坐在辦公桌前也能輕鬆瘦身！

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如果你整日坐在電腦前辦公，就很容易增肥 (這歸咎於運動少，和吃的多) 。你不得不接受多餘的重量，或者省掉午餐去健身房，或者使用下面這五種可以悄悄進行的減肥...

OL辦公室健身妙招 11個方法遠離疾病

• 血液迴圈
• 糖尿病
• 肌肉酸痛

坐著工作是當下不少都市人的工作常態，然而久坐不動也催生了一種“久坐病”，其中頸椎病和痔瘡就是常見的病狀。對於女性白領來說，久坐不動還會帶來身材肥胖的苦惱。辦...

MM居家健身妙招 RD家庭健身法

• 體育鍛煉
• 卵磷脂

據悉，美國最流行的RD家庭健身法非常適合。這樣家庭健身法也算是一種簡單健身法，一點也不複雜，簡單易行，比腦場健身法還要簡單，健身效果卻是超級分好，深受美國千...

11瘦身妙計 輕鬆瘦出人人豔羨的好身材

• 性感身材
• 生活小竅門
• 身材秀
• 身材

日常生活飲食是導致肥胖的最直接的原因。想要成功減肥，就必須從日常飲食抓起。下麵小編獻計11招讓你成功減肥。 1.—日三餐，加一點美食——享受飲食是美...

12條瘦身妙計 模特身材不是夢！

• 完美身材
• 凹凸有致

減肥瘦身是姐妹們永遠不變的熱門話題。誰不希望自己像雜誌畫報裡的模特那樣擁有纖瘦卻有凹凸有致的完美身材，雖然不可能人人都像模特那樣高挑，但是模特般的好身材卻也不...

男人大肚子如何甩掉 六大健身妙招助你成為魅力型男

• 男人大肚子

男性朋友可能因為工作太忙不太注意身體的變化，比如長期飲酒形成的啤酒肚，上點年齡會發福等。但是男人並不是喝大量的酒，吃大量的飯才會肚子大的，即使你小吃小喝...

瘦身妙法：四招提速新陳代謝

• 專業減肥
• 怎樣減肥
• 運動瘦身
• 瑜珈瘦身

導讀：曾經的你我，多麼活潑好動，吃喝又是怎樣的素淡簡單？而現在，我們每天的運動量和運動時間只是18歲時的幾分之一？攝入的熱量又是從前的幾倍？如果你已出現新陳代...

8招秋季瘦身妙法 輕鬆打造好身材

• 減肥新方法
• 美背動作

減肥是讓女性又愛又恨的事情，愛的是可以打造好的身材，恨得是太辛苦。今天小編為你介紹幾種飲食減肥方法，讓你在這個秋季不用辛苦就能輕鬆減肥哦。 1、冰箱要囤...

各種肥胖類型 各有瘦身妙方

• 韓國豐胸方法
• 夏季減肥
• 減肥小方法

瘦身減肥對於很多人來說都是一件非常困難的事情，那麼平時我們應該採取什麼樣的減肥方式呢？下面小編把肥胖人群分為了幾種類型，幫助大家找到適合自己的減肥方式，那麼...

舒淇藍色發尾亮相澳門 自曝修身妙招

• 減肥技巧
• 辣椒減肥

談到瘦身這個話題，不得不承認最有一套的是娛樂圈中的女星們，她們哪個不是長得漂亮迷人，身材又勁爆火辣的？該凸的絕不凹，該細的絕不粗，該翹的絕不塌，可說凹凸有致...

外出就餐瘦身妙計 白領MM必看

• 有氧運動
• 荷葉減肥
• 番茄減肥

辦公室女性是否都有這樣的苦惱？繁忙的工作讓你無暇為自己做頓飯，出外應酬的事情又無法推脫，眼見小腹漸漸隆起，卻又無能為力。現在就教你10招外出就餐減肥計，讓少...

早中晚瘦身妙法 24小時瘦不停

• 喝水減肥
• 舞蹈減肥
• 檸檬減肥

無論是中醫還是西醫，都不斷的提醒我們應該多運動，多流汗，這樣才能讓氣血暢通，排出毒素，並且促進身體的新陳代謝。運動不但可以讓我們變得越來越健康，而且也有利於...

沙發減肥操 懶mm專享瘦身妙方

• 黑巧克力減肥

窩在沙發裡也可以減肥?這麼神奇的減肥方法你一定沒有聽說過，這是專門為懶人們準備的減肥運動，一起來看看這套沙發減肥瘦身操吧。 一、單腳蹲踞操 利用平坦...

初冬瘦身妙方 教你甩掉煩人贅肉

• 贅肉
• 瘦身
• 初冬

一、心裡提醒，甩掉藉口 其實冬季很容易使人發胖的，因為在秋季裡人們的食欲大增，很快就會使人發胖。所以在飲食面前我們要堅決甩掉藉口。 最佳辦法：試試原...

產后瘦身妙招 還你少女身材

產后的身材走樣成為新媽媽們最大的煩惱，其實減肥沒有那么難，只要掌握方法，瘦身是很簡單的，下面看看小編推薦的瘦身法，從運動、飲食到技巧都有介紹哦，快來看看...

產后身體會變胖得快 瘦身妙招在這里

很多女人不愿意生孩子，除了害怕分娩時出現的陣痛感，還擔心產后身材變形。因為很多女人生完孩子之后，腰腹上都是一圈又一圈的贅肉，而且皮膚變得松弛。整個人看起來...