春季水果瘦身4大法則

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水果一直以來都是非常好的瘦身食品，但是水果應該怎麼吃才能達到好的瘦身效果呢？下面小編告訴大家幾點建議，幫助大家在瘦身的時候正確的選擇水果，正確的使用水果，幫您...

趙薇產後瘦身3大法則

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導語：趙薇在新加坡產下女兒以後就馬上投入了自己的減肥的計畫中，在百花電影節種趙薇的產後亮相讓人為之一怔，現在她又馬上投入新戲，身材也比以前更好，那麼下面我們就...

瘦下來就大膽的露出來吧！減肥瘦身後最權威的美體大法發佈！

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正當你為著終於瘦身略有所成，感到無比欣喜，打算穿上性☆禁☆感低腰褲、迷你裙大肆裸☆禁☆露，小心！那些浮現在肌膚表面粉色斷裂的橫紋與像橘皮般難看的外觀，也許仍刺眼地停駐...

神奇瘦臉產品 胡蘿蔔瘦臉大法 養生又瘦身

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你的臉是不是一掐就是一坨肉?還在抱怨為什麼老媽沒給你生一張瓜子臉嘛?其實圓臉也是可以變成瓜子臉的哦。與其抱怨還不如實際行動。趕緊開始瘦臉大作戰吧。今天為大家介...

瘦身新主張 另類減肥七大法

• 走路
• 贅肉

在減肥瘦身的路上，選擇常規減肥方法的人，大部分都會遇到兩個抉擇：要麼揮汗如雨的運動，要麼忍受饑餓的折磨。今天小編推薦的另類減肥方法，是你聞所未聞的瘦身新主張...

瘦身的4大法寶 加快新陳代謝

• 瑜伽減肥操
• 藥物減肥
• 消脂減肥
• 烏龍茶減肥

減少脂肪攝入，是減肥的關鍵。吃什麼與減肥有很密切的關係，除了要提供給身體營養外還要加快新城代謝，為了達到更快的減肥效果，下面小編為大家推薦幾款食物，能有效加強...

夏季瘦身大作戰　打造無需PS玲瓏身材

• 明星減肥食譜
• 瘦身湯
• 美背動作

嘴裡總是念叨著“不瘦下來不行啊”，而瘦身行動根本一次也沒有實行過？這就是你的不對了，人家明星藝人肥胖的身材是被P出來的，你可不能自我放鬆哦，瘦身日程表，供你...

胡靜《瘦身大王》產後一月減40斤

胡靜產後一個月就減下40多斤，在很短的時間內就迅速恢復了熱辣的身材，是什麼秘訣創造這樣的瘦身奇跡？胡靜新書《瘦身大王》獨家披露豪門闊太瘦身秘訣，其實只要掌握一...

娛樂圈黃金剩女瘦身大PK

很多國內一線的女星儘管身材美貌俱佳，但卻成為了黃金單身 女，不過她們似乎並不擔心，畢竟自己並不乏追求者，只是沒有適合。為了在遇到自己的白馬王子時，能夠有最好的...

產後瘦身大放招 當幸福媽媽更做漂亮女人

• 產後

當媽媽是很幸福的一件事，但如果因為生孩子導致身體變形，發福，那可能很多女性難免會有怨氣，以犧牲自己來成就一個家庭確實是代價有點大，不過如果能生孩子後還保持青...

婚前瘦身大全 做最美10月新娘

• 瘦身大全
• 婚前瘦身

瘦臉篇 熱導面膜瘦臉法 作用：改善肥嘟嘟的臉型，幫助祛除面部水腫，排毒保濕。 效果：緊致並使面部輪廓日漸清晰，清除痘痘，均勻膚色，排毒保濕。 實際操作：一...

減肥必看 冬天瘦身大全

• 冬天
• 減肥

第一種減肥方法：蜂蜜減肥法 第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝)；第二三天；正常飲食(但不能大吃大喝)；第四天；只喝蜂蜜；第五六天；正常飲食； ☆通常一星期下...

組圖：翁虹和老公，甜甜蜜蜜的瘦身大掃除

不少朋友向我抱怨，上班太忙，經常加班，等身體能量消耗得差不多的時候又該去健身房了。我不太提倡這種運動方式，它無疑是對身體能量的消耗，不僅起不到健身作用，反而讓...

舞蹈減肥法 瘦身大“舞器”

[導讀]十個跑去健身房學跳舞的MM，有九個都是抱著減肥的目的而來的。可是，據說這些舞蹈都能減肥。怎麼選?這取決於你想減哪裡。 第一名：鋼管舞——緊致塑身 最...

陳妍希陳曉濕身激吻拍床照 陳妍希婚前瘦身大全

• 陳妍希減肥
• 陳妍希陳曉

【陳妍希陳曉濕身激吻拍床照】兩人婚紗照甜蜜虐狗！相戀于《神雕俠侶》，姑姑和楊過的愛情終於修成正果，即將步入禮堂的兩人，瘋狂發糖虐狗！陳妍希曾經表示已經因為身材...

什麼睡姿有助於減肥呢 懶人必備的瘦身大招

睡眠不足會導致肥胖1、睡眠不足體能會降低睡眠不足會導致你精力不足，讓你更不想動。2、為什麼睡眠不足會變胖睡眠與體形之間的真正聯繫是什麼?芝加哥大學睡眠研究專家...

減肥瑜伽減肚子動作 堅持練習瘦身大變樣

• 減肥瑜伽
• 減肥瑜伽欣賞

來源:站酷作者:Jacob Lund有的人的肉都長在了肚子上，減肚子上的肉是要有一點的毅力的。肚子上大部分是脂肪，消耗脂肪是需要飲食和運動的搭配的，兩者搭配會...

飽腹感減少會產生饑餓感 小心耽誤了你的瘦身大計

飽腹感，一直是減肥人士十分關注的話題，因為瘦身期間，進食量減少，需要吃些飽腹感強且熱量低的食物來忘記饑餓感。我們常見的土豆便是飽腹感十分強的食物，但人們總有誤...

女明星瘦身大曝光，難怪她已經如此瘦

雖然小編最近不喜歡看跑步運動員，但最新的跑男仍然吸引著小編去看看。目的是在微博熱門搜索中觀察寶寶的體重。據說每次暴露星星的重量都會引起很多波動。 作為第一個...